我先稳定愤怒再处理误机风险

开始骂人啦！！ 春秋航空的飞机，xxxx

让我稳定一下我自己的状态，慢慢说

先说一下当前最差的情况 如果最差的情况就是赶不上飞机，但是我觉得应该问题不大，只是需要我来回奔跑一下，稍微有点紧张

那我现在有强烈的愤怒的情绪

好，先把愤怒的情绪放在这 我没有必要因为别人而让自己的内在处于愤怒的状态中

无论怎么愤怒，由我来陪伴着我自己

啊，我觉得我的心跳的跳动的速度降低了一些，还可以

啊，我现在的状态不适合做这件事情的详细记录，因为情绪非常强烈。所以我先稳定好自己的状态，保护好我自己愤怒的这个感受

现在我马上要处于连续处理紧急事情的状态之中，所以我先把这件事情处理好，然后再说