#经验分享

侯工在群里分享自己：作为一个项目管理从业人员，现在每天的工作，就是用AI写代码，每天就是各种组装提示词的

我说：做为一个辅助人心智的教练~我也是 侯工说：哈哈，永澄老师和AI还有情绪的交流啊

我就想把跟踪我的网站的提示词发给侯工，看看他的应用效果。 以下是内容： 侯工，在你的 agent 里面跑一下这个指令：

请给我追踪一个网站，这个网站的核心话题是：Gamify My Life人生游戏化。 1.追什么：gml.value.wiki/log/的RSS更新（ ® https://gml.value.wiki/log/index.xml） 2. 追踪内容：我需要你追踪这个网站的更新，并且按照：当天、最近三天、最近一周这三个维度向我汇总。 3.我希望看到的是：网站站长在当天在做什么？他最近3天在关切什么？最近一个周在推进什么？我希望你能提供具体事实、信息分类、主要洞察、关键内容提炼等，井且从长期角度来提供发展趋势判断。 3. 我希望通过看到这些内容，来学习站长的思想、理念、态度、能量状态、关键认知、方案、做法、案例等内容，因为我也希望「把自己的人生游戏化」！ 5.为了更好地做到，我希望你开启记忆功能，也可以把重要信息保存成 md 格式的文件留存在我的知识库，以帮助你为我形成更好的反馈。 6.我希望每天早晨6点半收到你的整理！

这段也发给Workbuddy： 我也要把人生玩得开心 你去读取我的文件夹：XXXXXXXXX（嗯，就是要让他读取你的私人文件夹，这样可以把我的思考直接转到你的应用上。） 去看看，站长的哪个机制可以整合成我的语言 帮助我实现我的目的~

让 Workbuddy 给你装个 hermes，然后用 hermes 绑定微信的通道。 这样，自动发微信上~~

我刚才给我的 Codex 说：

我有一个问题跟你说一下哈。
不是，这个网站可以自动的把网站上的信息发回到我的 Obsidian 上吗？
我觉得这个功能非常非常的好。

那目前来看，他发回来的内容直接放在了我的博客的文件夹里。
你看一下，都放在博客的根目录里，非常非常的长。
这导致我感觉很麻烦，用起来很复杂。

我希望它能不能分成多层文件夹呀？把每一天的内容都放在一个文件夹里，然后把这几天的内容放到月度的文件夹，然后把月度的文件夹 12 个放在一起变成一整年的文件夹。

你觉得这个事情复不复杂？帮我看一下。

配图：

我觉得 Agent 使用的一个重要方法就是：

1. 小场景：比如我的场景就是，我要在「博客」的文件夹里新建一个文档，但是我每次都要拖到最上面去才能新建
2. 重感觉：我感觉超级烦，非常不爽，就让 Agent 给我调
3. 提要求：把我具体的要求说给他听，剩下的，由它去干吧！

如果没有人生主题，是不是没有办法持续写？——>可以自下而上 如果每天都是流水的事情该怎么办？——>有意识地主动，越是意识能量低下来——>What、🔴，行为固化。

1. 听听几个伙伴的分享：赚钱 5k 的鉴明、饭饭、夕夕换岗、莫墨、若楠
2. 我给大家分享 agent 工具
3. 问题的交流和碰撞

鉴明用 Agent 赚了 5000 元，是怎么做的？

• AI 自习室。
• 做了 Skill ——> 四年级 to 初中 ——> 70%的基础知识。
• 一年学完初中数学
• 辅助陪跑 ——> 一遍学，一遍 AI 写小说
• 约鉴明交流一下：①他的方案；②关于孩子怎么开启自主 agent 使用

专业人士的未来：

1. 你的能力，可以用 skill 封装 + 教练服务，就去支持一个人。

饭饭

1. 布置作业：每个任务做一下红黄绿灯。

小飞兔：

1. 让 Codex 看自己的电子报

夕夕：

1. 对，这是一个很重要的话题，我觉得啊，这是个很重要的话题，就是记录在AI时代下，我要记一下这个，就是在AI时代里。我们越来越输出给AI很多很多的内容。AI可能也会回应这个内容。然后你用它干嘛？
2. 对，感觉好像找了一个人每天来纠我的错的感觉，我现在就偶尔会有这种感觉，所以我后来就索性我就会觉得。我想看的时候再看，我不想看的时候我就不看了，因为看了我就只会觉得，天呐，我怎么这么多事要做，我就会有这种感觉。

莫墨：

1. 当我状态好的时候，我可以记录很多条
2. 想像的可能兴奋、建设的、体验的游戏
3. 抠细节、打通：尽快有结果、要求高、水平低，就卡住了。
4. 有自己的情绪处理的机制，很兴奋。
5. 对你，你现实的事情中你很希望在哪一个具体的事情上改变你的体验？——>换，我换个问题比较好理解啊，如果你是一个玩家，现在玩你自己的这款游戏，哪个地方玩的还不开心，特别想改一改？
6. 我要改变什么场景，让我的玩家体验得好。——作为玩家，你在某个游戏场景要体验好。

若楠：

1. 奖励的这个还挺好的
2. 
3. 我的状态又恢复了一些了——>我想到，我可以立刻让状态变好。

小飞兔的启发：

1. 每一期一个游戏 + 养成游戏组合在一起。
2. 比如说 7 天一期的实验（看我能走多远）

童赛：

1. 前两周在吸收内容：把事情游戏化、用智能体把它做成游戏。
2. 玩的状态——>从有了这种状态来反思，当前是什么游戏
3. 大家一起玩了一个皮质醇分泌的游戏，哈哈哈哈——>要拯救行动

石博士：

1. 明星大乱斗，你不需要掌握所有武器，你就把你的武器玩好就好了！——城堡破坏者！