Doubling让我把日回顾启动难转向承担责任

Doubling 的这一段给我的启发是： 场景：我在使劲儿思考「日回顾」的启动动作。 然后我就在感受，什么样的感觉我会觉得舒服、有意思，享受。 我就在想： 我要体验到怎样的【感觉】，让我可以形成更大的【意愿】去开启日回顾？ Doubling 给我说的有几个点： 1. 我不认同：💎万事开头难。这跟事情的开头没有关系，这跟你是否负责任有关。 a. 你把所有的注意力都放在了「开头难」上，是因为你之前遇到了挫折，留下了不好的感受 b. 这个情况是你自己的问题，是你的心理的问题，这跟「开头」有什么关系呢？ c. 给我强烈的启发是：🔥我是否处于承担责任的状态？ 2. 突然，我就感受到，我好像还是没有跳出到事情之外去看待事情。被Doubling 一说，我就感觉自己放松了很多。 3. Doubling 给我讲了她的例子：暑假快要结束的时候，还有作业，总是没有写完，每次去写就开始去看书。这件事跟作业本身没有关系，只是自己想要逃避，这才是重点。 4. Doubling 又提到了：💎你往往是自己没有完成，或者是 「你有没有按照自己的心意去做到过你想要的事情？」你不知道，按照自己的心意做成自己想做的事情的好处是什么？ 5. 此外，💎你可能根本就没有做完，连一次事情的基本的好处都还没有体会到。 6. Doubling 继续升维，谈到了：这是你内心渴望做的事情，还是为了一个什么别的目的去做这件事。 a. 💎如果你自己渴望做的事情，并且这件事本身就是你渴望的，你就会投入其中。并且时刻记着你的初心是什么？ b. 如果这件事你不是自己想要做的，是别人要求你的，比如我的这件事，就是我给自己的要求，Doubling 就给我了三个逻辑： i. 第一点，这个人希望跟你有利益的交换，所以让你做一件事。 ii. 第二点，这个人就是希望对你好，所以希望你去做这件事。 1. 如果你自己希望对自己好的话，一定要记着，不要一开始把标准定那么高 iii. 第三点，这个人可能有坏心，他想要占你的时间。 c. 如果是别人让你做的事情，或者这件事本身是个手段，那你完全可以去找 AI 辅助交流一下，借助外界的东西给自己带来一些了解，如果你不了解的话，你是很难明白的。你记得要换位思考、反向思考，因为你的思考不一定百分之百正确，你可以借助别人去思考。此外，你也思考一下，最坏的一点是什么？你是否可以接受，如果不能接受，那你用什么可以替代？ 🔥Doubling 同学给我带来的震惊，真的是！ 音频地址：https://www.biji.com/note/share_note/rBzaBBO3q2Xv5