我把减脂记录变成自动回收的可视化反馈

说一个我自己管理自己的小进展：

1. 体重数据：我只要上称，数据（各类数据）自动进入我的多维表格（我逆向了体脂称/以及体脂称的算法）

我还开发了一个体脂称本地读取的APP

2. 拍照自动上传。我每天会拍照正面和侧面，手机上有一个快捷指令的按钮，只要按一下，这两张照片就会自动上传到我的一个网页上，同时直接删除我的手机的照片，避免手机相册里都是我的各种裸体～～哈哈哈哈

所有照片自动传到网页上，我就可以一眼看到自己的体型变化了！ 这十几天，我的肚子小了好多啊～ 我一辈子都不想成为大肚子男人了！我要用Agent辅助我的各种方式，帮我变成美瘦子，哈哈～

我还在想，等到300天之后，我就可以做一个视频 不是用AI生成的，而是我逐帧拍照生成的，一个人慢慢瘦下去的视频，想想就充满期待！

3. 我一周去健身五次，健身过程中，我开发了个Agent健身辅助官。 我每做一个动作/教练每次跟我聊一个知识点，我都直接让健身辅助官给我记录下来。 然后通过我已经建设好的米仓通道，直接送回我的米仓、以及发布到我的网站

我还把健身中的关键内容提取出来，也写回飞书多维表格的中控台。 这样可以让我一眼看到我最近的健身锻炼的部位和进步等。

这些都是做好的功能，还有蛮多的还在进行中。 有的我开发好了，但是实践不顺畅，就没有发出来 有的我还在开发中。

我核心的想法就是：

1. 弄懂肥胖问题的根源以及解决方案
2. 把所有解决方案全部都变成一套操作及其简单（例如拍照，按按钮），同时所有数据全部回收、形成正向激励的展示
3. 然后把所有要点整理到一个中控台（当前只收集数据、后续形成决策辅助看板）
4. 让那些比我更懂健康管理的朋友经常看看，给我提出意见和建议。

再远一点，就把体检的数据收进来，从肥胖一个问题，切换到健康全面管理。 这样，我就有一套：思想理念、有效方法、最简行动、数据中枢、决策看板、社会支持的系统。

指不定，组合我的教练能力，还能形成一个：永澄+Agent提供的🔋超长待机系统教练服务体系呢，谁知道呢～

反正，我现在玩得很开心！