我用Agent重建健身鼓掌群

我在：第二次赢的鼓掌小队群里发了信息。

各位，暑假过去了，九月的出差季过去了，十一也过去了。 凯哥喊我健身了。

这一次健身，我又有同样的期待：

1. 体重/体脂下降健康水平
2. 建立一个健康维护系统
3. Agent辅助我形成健康辅助系统
4. 我掌握必要认知，让我的所有行为不出大问题
5. 从健身这一个点入手，扩展到整个健康/精力/能量管理的范畴
6. 继续在做自己复利化的这件事上，实践、提炼、获得经验
7. 还有一个期待，我想换一个运行系统，不再因为孩子放假就中断运动，进而停止各种健康维护的动作。

嗯，每一次都是这些期待，每一次都摩拳擦掌，每一次都觉得自己应该能做到。

这一次，我想耐心/认真/扎实地每天进行一点点改进。 用价值投资的思想、对知识诚实的态度、以及最近增长的Agent辅助经验，来做这件事。

其实凯哥九月份就催我了，但是我觉得要素太多，没有想清楚，于是就没有推进。 现在，基本需求弄清楚了，就可以开启了。

这一次的群呢，我也要一起重建了。

我的基本想法还是：

1. 要不就在持续鼓掌
2. 要不就和我一起运动
3. 要不就反馈我的做法

要不然，我不太想说了话，没有任何反馈。

我让Agent读取本群的信息，分析了一年来的发言情况。 我会定向邀请部分伙伴，加入微信群/飞书群 我会继续把做法和改进都整理到一个飞书库，在飞书群的伙伴有访问权限 后续慢慢将其做成收费产品

如果你符合其中的1条，也可以主动联系我申请。

本群的使命也将到此结束。 本周三，我将解散本群。

这个瞬间我还是很舍不得的，因为这个群陪着我走了三年了。

不过，没关系，我会把总在一起的伙伴拖到新群的！