我把爸妈介绍给凯哥,学着锻炼以减缓肌肉衰退

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爸妈已经很长时间没有做身体的锻炼了,就给他们介绍给凯哥,让凯哥带着用上一段时间,学会怎样锻炼,训练一下自己的肌肉量,然后不用让肌肉衰退的特别多,就是慢慢的增加一点密度

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