我记录激活健身状态的三点
我此刻正在跑步机上慢走中，头脑中忽然冒出一个灵感，我想记一下
我觉得，当我要开始做这件事情的时候，比如说健身这件事情的时候，我会有很强的意识，各种各样的事情上都会有所控制。但这不代表着我过了 3 个月之后，还会是这种状态
所以必须记录下对我来说非常有效的，能够激活我状态的这些关键内容。我觉得我想到的有三个点
- 这件事情是衡量个人价值观的一件事情
- 我感知到的核心目标是什么
- 在过程中不断优化我的系统
这三件事情都会让我有强烈的感受，让我愿意进入今天的状态。我觉得还有一种方式，就是记下这种感受、这种状态，主动连接到这个状态上来感知
读完了，觉得不错？
轻轻点一下，不用留言。
— 个赞
正在读取点赞……
留言交流
读到这里，留下点什么吧。
不用注册或登录。这个浏览器会记住你的游客昵称，随时可以更换或修改。
正在读取这个浏览器保存的昵称……
这不是认证账号；别人仍然可以使用相同昵称。
邮箱完全选填。 想在站长公开回复时收到提醒，就留下邮箱；它不会在公开页面或公开接口展示。
留言区将在接近这里时加载。
留言服务暂时没连上，正文阅读不受影响。