#亲子成长

闲闲告诉我说：

我们最近正在探索一个“AI+亲子创意实践”项目。简单来说，就是面向孩子和家庭，每周或者两周设计一次有趣的主题活动，把 AI、跨学科知识和动手创造结合起来。比如，让孩子提出一个创意，借助 AI 完成设计，再通过木工、手作、搭建等方式把想法变成现实，让孩子在玩中培养创造力、解决问题的能力和 AI 时代的学习能力。

我们有一个三四个人的小团队，成员分别有近20年软件开发和技术管理经验、十多年活动策划经验，以及手作等几个连锁品牌的产品研发、供应链和全国加盟渠道资源。过去我们也经常组织亲子活动，积累了一个小社群。

目前项目还在探索初期，准备先从自己的孩子和身边的家庭开始，每周或者两周开展一次活动，逐步验证和打磨，未来可能延伸到亲子社群、课程工具包和国内外研学。

我主要是想借这个项目实践 Agent，尝试从一开始就用 Agent 参与项目策划、团队协作和知识沉淀，探索 AI 时代新的项目运作方式。

目前项目刚刚启动，正在收集和梳理各种创意、教育理念及活动资源。下一步最具体的任务，就是借助 Agent 对这些信息进行整理、分析和筛选，帮助团队讨论并确定第一周的活动主题，再完成策划和落地，跑通第一个最小闭环。

我觉得这个项目和正在学习的巧妇、米仓体系特别契合。希望从一开始就让 Agent 参与信息收集、会议记录、知识沉淀、方案分析和项目协作，让每次讨论和实践都能持续积累，为后续的活动迭代和项目决策提供支持。也正好借这个真实项目，把正在学习的 Agent 真正用起来。

还有一方面就是，我老公他一直在说做系统这个事情对于他们来说相对比较简单，但是他们现在是苦于不知道做什。就是没有业务场景，所以他也在同时研究专业的 ai 编程，为后续能够做什么做好铺垫。

另外，我感觉永澄老师你们那边应该也有不少好的创意和业务需求。如果有一些想法暂时没有精力开发，或者需要技术开发资源支持的，也可以分享给我。我可以跟我老公沟通一下，让他尝试用 AI 来参与开发和实践，正好也借这个机会探索一下 AI 时代新的开发模式。[呲牙]

我觉得真的是想要就会有人送来枕头，可以跟闲闲聊一下看看。

晚上哄 Doubling 睡觉的时候，我躺在了她的右侧，也就是靠门的那一侧。她说，爸爸，你去那边睡。也就说，她让我去她的左侧去睡

然后她故意跟我闹着玩说，爸爸你知道吗？你躺这个地方是主位。主位呢，是妈妈躺的地方，你只能躺在副位上。如果妈妈不在家的时候，你才要躺在主位上

我知道他跟我开玩笑，我紧接着就跟他说，看你这个没有情商的样子

我说，我再给你一个机会，让你重新说

我就开始问她了，为什么我要躺在你的左边，而不是右边呀？

她说，因为躺在右侧的时候，那个灯啊会照着你。你躺在这边呢，我转过来背着灯抱着你的时候会更舒服一点。然后还说，这两个位置都要躺我最爱的人呐

我说，看你那个有情商的样子。然后俩哈哈哈的笑到一起去了

今天是 Doubling 的不适合上滑板课的日子 为什么这么说呢？因为上完课之后，那个螃蟹又累，然后一个小男孩竟然做的比自己还好，想起来就很不舒服

Doubling一直在调试自己的情绪。当然我很相信他很容易处理掉这个情绪，因为他是高水平的孩子

但我还是一边抱着她，拍一拍她，一边又找她喜欢的那个女教练来说说看，她是怎么处理这个情况的

教练说了几个点，我觉得也特别好

1. 每个人都有自己的节奏
2. 快并不见得是好事，扎实才是关键
3. 小男孩都比较皮实，所以也比较容易学得会。小女孩尤其是越大一点的孩子，其实学动作和做动作的难度都会增加

我还发现了一点呢，就是那个孩子很小，所以他很有可能是低年级，他没有像大波零这么多的作业 Doubling 可是又把自己的学业做得很好，还把编程做得很好，还把各种各样的事情都变得很好，同时也把滑板做得很好了

Doubleling 还是不舒服，还是觉得凭什么呀？我就给她讲了我小的时候和庄严羊亭的故事。他们都能先拿到鼓号队的衣服，但是我都拿不到。我就会问，凭什么呀？真是的。我就跟 Doubleling 说，我说原来你是有根的呀，你是很像我呀

所以我们都是这种很积极、很要强的人。那好在我们都学习了如何处理情绪，不要把情绪放在嫉妒上，而是把情绪放在点滴的进步上，让自己一点一点的成长，变得越来越好

反正此刻 Doubling 是一点问题都没有了，她还在那看怎么捏脸的视频，我说什么她连听她都没听呢

哈哈哈，我就是 Doubling 的史官，记录下 Doubling 小组的一点一点的历史

我和 Doubling 一起出来上滑板课的路上，她拿着妈妈的那个咖啡杯，那个咖啡杯总是漏水

然后下车的时候，我问她要不要拿，她说不拿吧。等到她下车的时候，她忽然说她的屁股湿了

我一看，左侧屁股的全部地方都湿透了

然后我们从停车场到楼上之后，去卫生间找纸。没想到卫生间的纸是要收费的，并且扫码还出不来。我们就到滑板教室重新找了纸垫上

Doubling一直就在嘀咕，哎呀，我本来还是一个乐观的孩子，我也尝试着乐观起来，但实在是乐观不了呀

哎呀，实在是太不舒服了，这个感觉好奇怪呀

她一直在念叨同样一句话，念叨来念叨去，直到我们穿好了所有的护具进场地之后，她就开始全新的滑了起来，可能就忘了屁股上还是湿的这件事

Doubling 本周的成长进展！

Doubling 这一周很丰富：学习上的惊喜、自己做游戏的兴奋和挫败、对历史的感动，以及对家人的体贴，都留下了具体的片段。 周一 · 10 月 26 日：带葫芦去学校，也有了自己的判断

• 她原本想自己种墨西哥葫芦送同学，发现生长期太长，担心毕业前来不及，很失落。妈妈买了 60 个葫芦，她前一天认真挑选、玩“直播开箱”，周一带去了学校。
• 上学路上，你提醒她多喝水，说“女孩子是水做的”。她立刻认出这是贾宝玉的话，说自己在学校看《红楼梦》，又反问：“我又不是水做的。”
• 这让你意识到，她开始需要独立判断，亲子沟通也需要讲清楚事情对她有什么实际好处。
• 你也注意到她开始长小痘痘，打算观察吃糖与身体变化的关系；这还只是当时的猜测。 周二 · 10 月 27 日：做面具、语文抽测，还有珍贵的“一个亿”
• 放学时，她远远看见你，就戴上自己精心做的面具来“吓唬”你；你把面具的洞挂在鼻子上，陪她玩。
• 她参加了语文抽测，觉得阅读理解难、时间紧，但也为自己还能记起《题西林壁》而自豪。
• 从古诗聊到实地体验，她提出想去庐山，还想亲自走长征路，“深入语文书”。这些当时都还没有确定行程。
• 她讲了胶东奶娘等红色故事，也说自己学懂《少年中国说》后很受触动，尤其看见了战士家人和普通人的付出。
• 晚上，她用豆包预习数学和《太阳》，会追问“它是怎么思考的”。
• 你送她几毛钱买来的“一个亿”小物件，她把它当作你给的幸运符，说：“反正我要把它视为珍宝。” 周三 · 10 月 28 日：理解分数除法，开始设计自己的台灯
• 她坦诚说，前一天数学预习错了内容，分数除法还没弄懂。你从“平均分”讲起，她逐渐能用蛋糕、南瓜解释算式，还主动要求晚上继续出题。
• 她向你讲述一位同学在课堂上出血后晕倒的经历，明显被吓到了，也认真纠正你对事情经过的猜测。
• 晚上，她主动要买“掌控板”，说自己会用它控制灯的亮度，已经在思考：“如何才能把这个芯片放在灯里面呢？”
• 你发现她已经有了改造台灯的方案，当即买了掌控板，准备一起玩。 周四 · 10 月 29 日：用豆包带自己做出了小游戏
• 上学路上，她看到了一个模拟小镇项目，对观察、修改镇上居民很感兴趣。
• 晚上，她自己拿电脑，让豆包带着学习 Scratch 3.0，开发自己的小游戏。
• 开始没有调通，她有些上火；后来一点点修改，终于跑通，自己玩得非常兴奋。这是一次完整的“想做—尝试—卡住—修改—成功”。 周五 · 10 月 30 日：这一周最密集的一天
• 语文抽测进入班级前三，只比第一名少 0.5 分。 你和妈妈都非常惊喜，原以为的“短板”也有了这样的表现。
• 她以为秋假可以去走长征路，发现与你的理解不同，委屈得哭了。你承认可能说错了时间并道歉，之后初步讨论北京、长城、圆明园等安排，尚未落实。
• 她教你背《清平乐·六盘山》，主动查地点、词义和背景，用想象中的画面带你理解，还把自己讲感动了。
• 当你说想“显得有文化”，她认真追问：你是真的想有文化，还是想显得有文化？还提醒你，语言会影响行为。
• 晚上，她和汤圆连线做 Scratch。看到汤圆做得更快，自己却一直调试，她开始怀疑：“没有什么成果，这件事有意义吗？”
• 在与妈妈交流后，她觉察到自己的挫败、不满意和嫉妒，也看见自己期待“一次就做好”。随后，她提出保持热情、先做一点成果，与汤圆互相学习。
• 她劝自己的那句话很有力量：先承认这一点可能没有对方做得好，再用学习和努力面对差距。 最后还俏皮地请你帮电脑充电。 周六 · 10 月 31 日：跑通迷宫、赶大集，也悄悄照顾妈妈
• 知道当天安排很多，她一起床就先完成多邻国，还请妈妈提前找好衣服，减少起床的阻碍，好给开发游戏留出时间。
• 去赶集的车上，她继续调试，终于自己跑通了迷宫游戏：小球碰墙就结束。她玩得很开心。
• 一家人逛桥头大集，吃“雀雀”、喝羊汤；之后她和志成带着萧怡宝坐小三轮先走，你们再开车去基地。
• 晚上妈妈不舒服，她主动拎晚饭的篮子，故意说“好轻”。吃饭时才偷偷告诉你，其实很重，只是不想让妈妈担心。 周日 · 11 月 1 日：舞蹈课、AI 小镇和“任天堂”
• 早餐后，妈妈带她去上舞蹈课。
• 你和她一起把 AI 小镇装到电脑上，注册 DeepSeek 并充值，让她开始尝试周四看到的项目。
• 你还给她下载了一个收集朋友的 Switch 游戏。她说想把从未见过、却一直很有感情的太爷爷放进自己的小镇。
• 当天还有到小窝聚餐、给王砺淏庆祝十周岁生日的记录。
• 玩游戏时，她冒出一句：“如果人去世了要去天堂，那我希望去的是任天堂。” 从这些记录里，我最明显看到的变化是：她越来越能自己发起事情，也越来越能表达自己。 她会主动学习、创造和调试，会承认没懂、辨认嫉妒，也会维护自己的期待、追问你的表达，并用行动照顾妈妈。周日的内容以目前已有记录为限。

晚上我们下车的时候，Doubling 实在是太了不起了 因为慧太太有一点不舒服，所以 Doubling 就拿了晚饭的篮子。他一拿篮子说，哎呀，这个好轻啊！

我还以为这个真的很轻呢

然后她刚刚吃饭的时候跟我说，刚才那个篮子好重啊。我说那你为什么不说呀？她说不行，妈妈不舒服，不能告诉她。然后让我偷偷的，然后她觉得说，怎么样，爸爸，我是不是一个特别好的孩子？确实

Doubling 真的是超级棒

Doubling 继续说： 我内心里还会有嫉妒的小火苗。但是我冷静小人说，请你先冷静下来

首先，你需要承认，你这一点可能的确没有他做的那么好，这已经迈出了很大的一步。咱们不可以用年龄作为评估标准。咱们可以学习，咱们可以努力。不一定，而且嫉妒只会给自己带来更负面的情绪，不会给自己带来好的结果。那你还不如好好学习，天天向上，用积极的心态面对这个事情。可以让你给自己带来更多自信心。老爸，你看在我这么棒的份上，你给我的电脑充下电呗

今天晚上 Doubling 在开发他的 Scratch，然后就跟汤圆连了一个线。汤圆在过程中做了三个游戏，虽然两个只是换了背景，但是他的数量好像比汤圆比 Doubling 多一个

甚至好像都没有出错，就把程序搞定了。可是 Doubling 的程序在这一直调，调了一晚上，还都没有立刻搞定。

晚上 Doubling 就问我说，爸爸，我做这个事情也没有什么成果，那我做这个事情是有意义的吗？

然后慧太太就和 Doubling 聊了一会，Doubling 突然之间就有了一个觉察，她说她之所以会问意义，是因很有可能自己遇到了一些挫折，并且会对自己有一些不满意

因为前几天我自己就有一些挫折，然后我把我的挫折和对自己的不满意也分享给 Doubling 听了，她就直接给学走了

学走了不说，她甚至还在自己有情绪的情况下，能够主动启动这样的内容。这个很了不得，人们很难在对比，然后比他人不足，甚至有挫败的情况下，还能恢复理性，去使用自己学到的东西，去处理当前的情况

OW 这个好棒啊！然后她又从很多个方面分析了这个情况

第一个呢，她就说，很有可能汤圆圆根本就没有考虑到自己是有情绪的，汤圆就只顾着说自己的事

第二个呢，是她觉得自己可能略有一点嫉妒，她内心真正想要的还是希望自己能够一次性把这个事情做好

第三个呢，就是她内心真的想要的是用更积极的状态去面对这个情况，然后先保持好自己的喜欢和热情，先把自己的喜欢和热情做出一点点的成果来，然后一点点的进步，让自己越来越好

第四个呢，是她说她们可以变成相互学习、相互交流的人，一起学习、一起成长、一起进步

这一切我都觉得孩子特别了不起。一天晚上，孩子能给我一堆了不起的事情。一个周，她了不起的东西多到一箩筐，寄都寄不过来，太神了这个孩子

Doubling 今天晚上特别特别的棒。我接她的时候，我们有了一个小误会。她秋假要放 5 天假。然后我说我们就跟老师去孔庙吧。她一个不开心就哭了。后来发现我可能说错了。那之前承诺她要去重走长征路，本来以为是假期去走的，但是可能我当时就说成秋假去走了

好在我们后续还聊过一段时间这个事，他也知道 12500 公里没有办法用 5 天的时间走完

然后我们就回家的路上，就开始背毛主席的《六盘山》这首诗。Doubling 今天彻底的变成了一个完全不一样的孩子。他对每一个字都在认真的查阅。六盘山在哪里？啊，这个大雁为什么会断开了飞？还有什么是长缨？什么是苍龙？啊，这个屈指行程两万，屈指是个什么意思？哎，他都在查这个部分。还有为什么是西风？是红旗漫卷西风，而不是西风漫卷红旗？

最后，W 越学越通，W 还带着我做了 10 分钟的冥想，让我想象一下毛泽东在山上是什么样子的。他就开始讲，就讲述了长征中有很多战士的牺牲，有很多的人贡献了自己的生命。讲着讲着自己感动了，把自己感动哭了

所以我们就在车上坐着，坐，回来都在车上坐了五六分钟，他就一直带着我在想象。哎，我说你，Doubling真了不起

更了不起的是，当我下车的时候，我跟 Doubling 说，我说后面再有这种好的诗，你记得教教我，带着我背一背，让我也显得有文化的样子。她立刻就批评了我，她说爸爸，你是真的想要有文化，还是只是说说？我说当然想要了呀。她说如果你想要的话，你为什么说要显得有文化的样子？你知不知道你的语言会影响你的行为？

我听完瑟瑟发抖。啊，知道了，感谢 Doubling 给我提出来，实在太棒了！这孩子太了不起了！这孩子

Doubling跟我说，老师打算秋假带她们去孔府。我顺着说，那咱们去孔府吧，她却提起了另一件事：我之前答应过，秋假带她走长征路。她哭了，坚持说：“你那天跟我说的就是秋假去。”我原本以为秋假只有三天，这才知道她有五天假。

我跟她解释，我心里想的是用寒假或暑假这样一个长假去走。我们之前还一起算过，两万五千里是一万两千多公里；上次五天开了一千九百公里，照这个距离，五天肯定不够。但她记住的是我说过的时间。我承认可能是自己嘴瓢，给了她错误的预期，向她道歉，也问她能不能原谅我。我说，她这么想去，我肯定支持，我自己也很想去。

解释的时候，我也一再强调自己不是故意骗她，还跟她说，不能所有的事都用这种方式处理。中间我甚至提过，要不就用五天粗粗走一下长征路，但又觉得太短。后来她说想爬长城，我们才初步转向北京：长城、圆明园、香山。老师的孔府活动要先问清楚时长，再看能不能接上；也准备问问朋友是否一起去，不一起就约顿饭。长征路则谈到了寒假再走一走，还没有落实具体路线。

说到这里，Doubling冒出一句：“害的我今天背诗的时候还那么用脑子记。”原来她今天背的是《清平乐·六盘山》。她背给我听，背到下阕时，我们从书包里找出书，一起补上。我听完说这首词了不得，她也说：“我也觉得了不得。”接着，我请她教我背。

她不是只给我念一遍，而是讲出一个画面：站在山顶，看天、看云，看大雁往南飞。讲到“屈指”，我们还比划起动作，她觉得那样更有主席的范儿。我跟着这个画面，很快背出了上阕，忍不住说有图片太好背了。她马上提醒：“那分明是我理解的。”我赶紧认账：是她教我的，我背得快，体现的是她会教。

背到“六盘山上高峰”，她问六盘山在哪里，我也不知道，她就拿起手机查。接着又追问“长缨”和“苍龙”具体指什么。我们对“红旗漫卷西风”有不同的猜想：我抓住的是通常风卷旗，这里却写旗卷风的气势；她觉得西风可能指反动派，还把自己的想法、当时的场景和查资料的要求一起放进问题里。我当场夸她：现在提问已经能带这么多条件了。查到解释后，她也没有照单全收，仍觉得有一处理解不太对。那一段是在边查边猜，并不是每个问题都弄清楚了。

我试着背整首，中间把词句背串了，她直接指出来，我承认说错了，重新再背。随后她也完整背了一遍。我说，她今天的用心没有白费，背下来再查背景，脑海里就有画面了。她还要继续给我加固，让我跟着她想象：站在高高的六盘山上，抬头看天，再回望红军走过的路。

她越讲越投入，想到翻雪山、过大河，想到军需处长和牺牲的战士，讲到一半还说要缓解一下情绪。我也跟着说起这首词里的豪迈：一路被追着打，却仍然想着变强，推翻压迫，带着人民过上好生活。后来她让我给她买几本《毛泽东传》，我回应，可以跟她一起看，挑其中一个环节讨论。她说：“有你这样的爸爸真好。”

她又从刚才讲的防线，联想到破壁节，说我们也是在破自己心里的防线。她想让我在活动上把这段话讲出来。我说，这次不想再发言，想带着孩子们玩，不过可以在小圈子里讲给朋友听。她继续催我：“你说给他们听。”我答应了。

下车后，我请她以后遇到理解了、又觉得特别好的诗，也教教我，说自己很想显得有文化。她抓住了这个“显得”：到底是真的想有文化，还是想表现得有文化？后来见到慧太太，我就把这段讲给她听，也分享了Doubling怎么查词意、怎么带我想象、怎么教我背。我还当场把整首词背了一遍。讲着讲着，我又把六盘山说到了甘肃，Doubling马上纠正：宁夏。我接着跟慧太太说，她现在不只是记字音和顺序了，而是会追问地点、背景和词语的意思，再拿这些来教我。

刚才好开心呐，跟凯哥分享了一下最小成功行为的逻辑。跟他说怎样忽悠我妈去健身练肌肉，就告诉我妈说每天点一点肌肉，感受感受，它就能长。然后呢你摸到了你自己还开心

然后凯哥就说试试，然后说哎，我这个想法挺好的。我一下兴起就跟凯哥分享了一下这个最小成功行为，并且讲了一个我养孩子的案例

养孩子最关键的就是让孩子自主去追求自己想要的。那怎么让他自主呢？就是说他的优势，说他的成功。然后就展示了我的记录系统。嘿嘿嘿嘿，开心开心

凯哥赞美我，说确实很牛逼，嘿嘿。说一套连招就像钢铁侠一样。哎呦，我听着好开心呐！爽到了！爽到了！

早晨 Doubling 过来跟我说，爸爸，你知不知道我们前两天不是语文抽测了吗？ 你知道我排名排第几呀？

我说，第一名啊

她摇了摇头说，不是的

然后他说，就比第一名少 0.5 分

哇，我和妈妈都非常非常的惊喜呀！这还说语文可能是 Doubling 的短板呢

短板都能这个进入班级前三名，这也太了不得了吧！一大早就送惊喜

超棒的超人 Doubling

Doubling 让我帮她买一个掌控板 我也不知道这个是什么？

于是我们就去淘宝搜索了

她说，她很会操作这个，知道如何控制灯的亮度

我说：怪不得你想控制你的台灯呢

她就说：可是，这有个问题啊，如何才能把这个芯片放在灯里面呢？

我看她思考的样子，真的超级欢喜！ 因为这是一个最核心的问题，她很明显知道控制器的作用

我在思考如何控制她的台灯，想跟她一起玩，没想到，她已经有自己的方案啦！

真棒啊！

我立刻给她买了，回来一起玩。

我心心念念的让 doubling 学习编程，没想到她已经走出去很远啦！

回来以后检查了一下潘总的电脑，他的电脑的网络出了问题了，我先把我的网络换给他，让他先能用

然后他就讲了讲这次又去西藏搞项目的相关的事情，回来又谈了一下孩子关系的问题。我给他反馈，我觉得在这个地方大概率藏着一些饥饿，但是没有处理好，所以我就让他先去定个时间，我们明天看看怎么去处理一下这个事情

和Doubling聊天时，我们先说到要诚实地面对自己。我说：“对知识的诚实，你会得到无穷的好处。”随后问她昨天数学预习得怎么样。她说预习错了：昨天看的是方向与位置，今天学的却是分数除法。

我问她，二分之一除以二等于多少。她先答二分之一，又猜是四。我顺着她的答案问，一个东西的一半，再分成一半，怎么就变成四个东西了？等我重新问“一个东西的一半，再把它分一半”，她答出了四分之一，接着说：“所以我跟你说我没弄懂。”我问要不要爸爸讲，她最后明确说，要我给她讲。

我从“平均分”开始讲：二分之一，就是把一个整体平均分成两份，取其中一份；这一份再除以二，就是再平均分一次。我们说到分母上的二乘以二，她接着让我再出一道。我问十分之一除以十，她答百分之一，算对了。但我没有停在计算上，又问她，换成平常说话的方式，该怎么讲？她拿蛋糕解释：先平均分成十份，取其中一份，再把这一份分成十份。

她还想继续，我就出了五分之二除以二。她算出五分之一，又用南瓜讲了一遍：把南瓜平均分成五份，取其中两份，再把这两份平均分成两份。我替她接上，得到的那一份就是原来南瓜的五分之一。我提醒她，这里抓住的就是“分份”。她说：“爸爸，今天晚上你再给我出些题。”我答应了，也跟她说，一点一点积累，以后再学其他类型的除法。

数学刚聊完，Doubling就催我：“爸爸，快点快点快点，我一定要跟你说个事。”她说，一个平时大大咧咧的男同学，今天在微机课上出了状况。按她的讲述，他当时在写“规则怪谈”，后来发现手流血了，就去找老师，随后开始不舒服，坐在椅子上吐了一地，脸和嘴唇都变得很白。她说自己当时“脑子都被嗡住了”。

她接着讲，自己眼睁睁看着他从椅子上摔下去，老师赶紧把他抱到窗台上，校医和其他老师也来了。我以为后来吹吹风就好了，她马上纠正我：没有，他晕了快半个小时，后来家长来接走了。她还转述，来接他的爷爷看到指甲缝里已经干掉的血，觉得这么一点不算什么；但她强调，他当时的反应真的很严重。

我问，是不是他们判断这可能是晕血导致的。Doubling很肯定地说，他就是晕血。她也说，自己看到血会有一点头晕，但不会有那么强烈的反应，也不会很害怕。我跟她确认，她是稍微缓一缓就能恢复一些。她又说，这位同学今天的状况真的把她吓坏了。

听她说那位同学最近还在生病，今天下午才来，我又猜，会不会和生病有关，像肠胃感冒。她连续否认，说这些年见过他轻微晕血，只是没见过这么严重；军训时，他妈妈也说明过这个特殊状况。我确认了一遍：也就是说，之前就写在情况说明里了。最后，她提到好像还听说过他去医院的事，但具体是哪一次、情况怎样，并没有说清楚。我说，这样的反应确实挺严重。我们就聊到这里，继续走了。

晚上，我问Doubling：“来，你跟我说说你今天晚上有多棒？”她说自己预习了下一课的数学知识点，已经大概能掌握了。我猜是数对，她说数对早就学完了，但让我问她到底学了什么，她又说自己总结不出来，反正觉得“非常easy”。我追问，既然简单，是不是也得用语言说说，给它个定义？她却开始给我拼E-A-S-Y，我们就这么来回念了几遍。

Doubling说，她问了豆包，豆包先给她看了答案，她又追问它是怎么思考的。按她的说法，看见答案时，她就知道怎么做了，后来又看了更具体的解释。不过，这一课究竟叫什么、学的是什么，我们聊完也没说清楚。语文方面，她还看了《太阳》：课堂上已经学了一点，她自己又用豆包搜了搜，大体看了后面的内容。

她接着抱怨，怎么每次都要到九点才能结束，提议下周挑战八点五十七分出来。我顺势说，那就挑战八点半结束，又提出冬天是不是可以叫大家早一点，六点四十五开始。她觉得有道理，说冬天睡眠很重要。我说，到时候看看。这还只是我们当时聊到的挑战和调整想法。

路上，Doubling告诉我，她在操场看见好几个同学踢球，脱口而出：“他们疯了吧。还没到周末呢，怎么就出来踢球了？”我问她：“踢球怎么还不能踢球啊？”她解释，按自己的日常安排，平时学习，周末才放松。我们没有继续争论这个。慧太太过来时，她还想把水扔给妈妈，又担心扔不到、掉到马路上。我把水放进她包里。她提醒明早要值日，我说那就七点十分左右走。

聊到快递，我说最近没买东西，应该没有快递。Doubling马上让我给她买点东西。我问要什么，她说：“啥都要，我要一个亿。你用一块钱给我买一个亿吧。”我说不用花一块钱，家里抽屉就有好多个“一个亿”，回去可以拿给她。她强调，要真正的一个亿，不是“一个一”。我继续跟她逗，说我真有好几个亿，还可以给她几个，明天拿去送同学。

回家后，我真从抽屉里找出了两摞上面写着“一个亿”的东西，先说给她一摞，后来又说拿一个给她镇宅。她问从哪里来的、多少钱，我告诉她，是在淘宝买的，一个几毛钱。她却说，它的价值很多很多，因为这是我给她的幸运符。她开始琢磨名字，先说“小土甜甜”，又说“财菜”。我们聊到可以是财富的“财”，也可以是裁掉的“裁”，把霉运都裁掉；名字也可以随时改。

我跟她解释，这东西实际并不值一个亿，只是上面标着“一个亿”，还讲起那句“先定一个小目标，赚上一个亿”，以及这句话为什么会引来议论。我看她的状态有点古怪，问她是不是一个亿突然在心里变小了。她说：“我也不知道，反正我要把它视为珍宝。”我反复问她怎么这么认真——小时候第一次给她，她直接就扔到一边去了。这回她这么郑重，我也开玩笑，说没给她真正的一个亿，好像真有点对不起她。最后，我提醒她把里面的水汽透一透，等自然干了，再装起来留着。

这晚慧太太还聊到上午参加的一个会。她说，自己跟同事形容那次经历是“特别的绝望”：以前一直认为上层建构很好，只是下层落实不到位，这次听完，却只能打个省略号。同事回她：“你可算找着了。”我接了一句，那得拯救拯救咱的环境教育。话说到了这里，并没有继续谈出具体要怎么做。

Doubling告诉我，今天语文抽测抽到了她们年级，题目“太变态难了”，全是阅读理解，只有40分钟。她平时做期末那种大卷，往往还能剩十几二十分钟，这次做完计分题只剩3分钟，再把不计分的题补完，最后就剩1分钟了。按她的说法，班上不少同学没做完，有人直到最后一秒才写完。我听着也说，这题还真不容易，怎么搞成这样。

卷子还考了以前学过的《题西林壁》。她临场想起“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，却忘了“缘”字右边下半部分怎么写，只能凭印象写上去。我跟她一起回想字形，又接着把诗背了一遍。她说，前两句当时没想起来，但隔了这么久，还能在考场上想起后两句，她觉得自己的语文基础还是有点可以的，“还是挺牛的”。

我说，以前背诗，有时背下来的主要是声音，是一个字接着一个字，不一定把每个字的意思都理解透了。最好能带她去诗里写的地方看看。她马上接话：“咱们一起去吧。”我说好，她又追问什么时候去。我一时还问西林壁是不是在浙江，她提醒我，在江西，庐山。聊到江西，我先说自己没去过，随即想起来，其实去过一次景德镇。去庐山这件事，我们说起了兴致，但还没有定时间。

接着，Doubling宣布自己有一个“伟大的志向”：想自己开车走完两万五千里，亲自感受《七律·长征》。她说看过有人走完长征路的视频，自己也特别想去，想深入语文书。我说，我也挺想去，还提议暑假开车去。我们算了算，两万五千里是12500公里。这个话题聊到了距离，还没有展开成具体路线和行程。

想到那么长的路是靠脚走出来的，我又说，当年还要面对轰炸和围剿，不只是赶路那么简单。我当场感叹红军厉害，也直说毛泽东是伟人，越看越觉得他伟大。Doubling把话接到了普通人身上：参军的人很伟大，而她觉得最伟大的，是那些参军者的家人，还有奶娘、小情报员。她有好几个故事想讲给我听，但先说明，自己记得不全面，只记得几个关键词。我说：“你最触动的地方告诉我就好。”

她讲起一个胶东奶娘的故事。按她记得的情节，那位母亲把自己的孩子送去参军，又养育了许多别人的孩子；她记得“八个”“二十三个”这些数字，但也反复说记不确切。最让她感动的，是老人临终仍惦记着让人在家门口等孩子们回来。Doubling说，一个母亲愿意让孩子冒着生命危险奔赴战场，这不是普通人轻易能做到的，她觉得那是盼着祖国胜利。

我们又聊到侵略的历史和《圆明园的毁灭》。她先把火烧圆明园说成八国联军，随后自己改口，说是英法联军，还复述了课文里掠夺、焚毁的内容。我听着说，这些人太坏了。她也讲到课堂上讨论过圆明园是否应该重建：大家都讲勿忘国耻，她又强调，不要忘记圆明园昔日的繁华，知道它原来的样子，才能更看见侵略者的贪婪。这一段没有把重建与否的立场完整讲清楚。

说到《少年中国说》，她讲了一个很具体的变化：以前早读跟着背，背得下来，却不懂意思；真正学到那篇课文，才明白梁启超对中国少年和少年中国的期望，这让她很触动。我说，少年强则国强，少年不就是你吗？她接着说，自己要努力，但只有她一个人的努力还不够，祖国也要足够强大。我把这个说成一个正循环：孩子们变好，国家更强大；国家强大了，一代代孩子又能变得更好。

她说自己最爱读红色故事，读过《小英雄雨来》《小兵张嘎》《地道战》《闪闪的红星》。最近学《己亥杂诗》，一开始也觉得不过是一首要背的古诗，背就背吧。后来学了《少年中国说》，再把两篇放在一起，她就非常感动。我对她说，中国传统的人文精神在她身上不断生长，挺好，我很喜欢她是这样的孩子。

后来话题回到了日常。Doubling提醒我，明天她值日，要早点到。我跟她说，那我们就早点走。买饮料时，我又让她给慧太太拿一瓶蜂蜜水。

今天早晨 5 点来钟醒了一次，没有下床，感受了一下，觉得不想起来，于是继续睡到了 6:10。起来之后呢，给萧怡宝的狗窝收拾了一下，把买的那个逗狗的球球拿出来，逗着萧怡宝满地跑

魏太太早晨做了蘑菇炒饭。她起来之后呢，把饭弄好。我呢，联系夏老师，同步了一下 Doubling 的校服裤子到现在还没有到，以及他的运动打卡的相关事宜。夏老师真不错，每次都很体贴，很从孩子的角度来考虑问题

肖老师从来不会把压力给家长，老师沟通起来也很好沟通。我觉得挺不错的，这几年的时间，有一个很好的老师在这，对孩子的成长很有帮助

收拾去学校的路上，Doubling 拿了他的墨西哥南瓜。不不不，是墨西哥葫芦。因为他一直想自己种，可是他看到种这个葫芦，生长期都要一年多，他就非常的郁闷，非常的失落。因为他跟他的同学们就要分开了，马上五年级要毕业了，所以他觉得可能没有办法。把自己种的葫芦送给大家，慧太太立刻下单，给他买了 60 个墨西哥葫芦回来。他昨天认认真真的挑了一下，回来的时候还演出了神奇的直播画面，直播开箱看葫芦

今天 Doubleling 都把这个葫芦拿着去学校了。路上呢，我就给孩子提要求。这个要求呢，就是白天要多喝点水

然后不管怎么说，Doubling 都坐在那想，也没有明确他是要喝还是不要喝。我就问他各种情况，她有杯子，王池山也给她打水。但是可能她呢，就是没有很好的去喝水。所以每天晚上我接她的时候。小嘴巴都是干的

然后我就跟她开玩笑，闹着玩，逗她开心。但是呢，她还是没有告诉我。那我就观察观察这个情况吧

还有一件事情，就是Doubling开始长小痘痘。我大约判断了一下，之所以大家都说她最近这段时间长肉肉了，很有可能是这个糖吃的太多了。因为她动不动就买一点糖吃。我开始觉得没关系。吃点也不怕。但是现在这个迹象已经反映出来了，那就要控制一下，观察观察，看看看是不是吃糖的原因

但总的来说，吃糖的好处只有那瞬间的喜悦，促进多巴胺短暂的分泌。但是并不会给她带来持久的好处

我要观察一段时间，看看怎么处理这个事

不过 Doubling 是一个很懂事的孩子，她一旦发现这是个具体问题，她可能就会行动起来，自己做出改变

我还想起一点，今天早晨我让 Doubleling 喝水，我说女孩子是水做的，所以要喝水 她就说，这是贾宝玉说的话吧？

我说，你怎么知道呀？她说，我在学校看《红楼梦》

然后她说，我又不是水做的。我就意识到一点，我在给她提要求。她已经长大了，她开始需要有自己独立的判断了，并且她要主宰自己的生命。所以，一旦有和她认识不一样的地方，或者激发了她某一种特定感觉，她就会形成一些些的对抗。这件事情已经开始出现了

那后续我和Doubling的互动里，也要开始采用诉诸利益的方式了

早晨有一件非常有趣的家庭小趣事

Doubling 早晨要吃饭的时候，想看点东西，拿着妈妈的手机就准备开 B 站。但是妈妈的手机上设置了，开 B 站之前必须学一节多邻国

然后 Doubling 就在那读英语，我还想呢，他怎么早晨起来在那谈，Excuse me, can you open the window?

后来才发现，原来她在读多邻国。读着读着，她就读完了。读完了之后，她说，妈妈说的这个也太简单了吧。读完了以后，她就把手机放在了桌上

我一下就笑了，我说，你这个学霸，学完了一个东西之后，竟然忘了最开始的目的。你的目的不是为了看个视频吗？

Doubling拿给我看一块从《如果历史是一群喵》上剪下来的图案。她说自己没那么爱看这套书了，就拿到学校给同学们看，但这一块很好看，想剪下来留给自己。我说，这个可以当书签。她还比划着，上面可以再剪掉一点。我以为书拿到学校就算捐出去了，大概率不会再拿回来，她纠正我：这学期结束后必须拿回来。我才知道是这么回事。

接着，她告诉我，今天踢足球时误伤了一名同学。她当守门员，把球往外扔时，球碰到了那位同学的眼镜框，鼻子被磕出了一个小伤口。她说自己已经道歉，同学也原谅了她，其实本来就没生她的气。那位同学还随身带着酒精棉棒，自己处理了一下。我听到这里有点意外，还问了一句，谁这么用心，自己带着酒精棉棒。

Doubling说，她一直在旁边看着同学处理，怕同学没法原谅自己，就又给了同学一颗糖。我说：“你真会处理。本来就你也不是故意的呀，对吧？你们不是在踢球吗？”说着，我又冒出一句：“那踢球就不应该戴眼镜啊。”她没有顺着这句话把责任推过去，而是说：“我也觉得是，但也不能怪人家，这也是我不小心踢到的。”我应了一声“也是”，接着聊到这种跑跳、有对抗的运动难免会有磕碰。

她还讲起，前些天自己踢球时也被球一下打到脸上，当时没说什么。我说，运动里球砸到脸、绊倒之类的事都常有，但她这次还挺会处理，知道给同学一颗糖。她说那位同学本来就爱吃糖，得了糖更开心，下午还来找她要。她翻书包，才发现之前带去的一把糖已经没剩多少，自己却没怎么吃，也许是分给同学太多了。说到最后，她来了一句：“但没关系，他们开心我也开心。”

我逗她：“但是我的钱不开心。”笑完又改口，钱可能也挺开心的，只要用在有意义的地方。顺着这个话头，我跟她说，怎么判断钱花得对不对？“就是只要你知道你花这个钱买的是什么，就是对的。”比如带她去抓娃娃，我买的就是她的开心；去看电影，买的就是一段娱乐的时间。

聊到电脑，她接了一句：“买的就是我工作的效率呀。”我接着说，买的也是使用agent。这里我又补了个条件：假如最后没用，那就不行；真用起来了，那就对。话还没继续展开，她已经转到了精读特别累，又说起今天班里有好几个同学肚子疼，去了医务室，好像待了一节多课。她也不知道怎么回事。我问了几句，随后就招呼她拿包和快递，我来拿饭，聊天也转回了眼前要搬的东西。

Doubling跟我说，这次语文作业有128个词要写，还有不少词语练习。我问她写完没有，她说早写完了，离放学还有一个半小时的时候就写完了。我说：“又提前做工作了，是不是？”她回答：“嗯，让你发现了。”我夸这是她的好品质，她一点也不客气：“那是，我也知道我很棒。”

接着，她讲到班里一个同学写着写着哭了，老师发现后上前安抚。让她不开心的是，她以前也因为作业多哭过很多次。她说，自己曾红着眼眶跟老师对视，老师却立刻别过头。她问：“为什么凭什么那些委屈都是我自己扛？”我起初没听明白，追问了前后的区别，才回应她：“你觉得老师不公平。”这件事我们没有继续往下谈，也没有当场找到什么解决办法。

话题被一口小蛋糕打断了。Doubling把学校加餐的点心带给我吃，说这种好吃的点心很少有，一般一个月才吃一次。我吃着觉得又软又甜，还有点糯。她强调：“这次我可是破格给你吃了那么一大口。”我说，整个嘴都快塞满了，她真舍得。她还提起，昨天也给慧太太留了小饼干。

我们又聊到冷不冷。我觉得这会儿已经挺凉，她却说自己还穿着短袖出去跑了一会儿。说完，她马上改口：不是跑，是“超级快的走”。我顺着逗她：腿迈出了跑的姿势，形成了跑的实质，却依然叫走的名字。她说古代人的“走”就是跑，自己可能突然穿越了。我又拿“趣”字跟她聊，把“走”和“取”连起来，说成跑着去取特别有意思的东西。这是我们当时顺着字形聊的趣味解释。

聊着聊着，Doubling忽然提醒我，慧太太让我们再拿五盒小盒的东西。我已经把这件事忘了，赶紧说，多亏她提醒，这个功劳全归她。

她又开始喊累，说下午一两个小时都在弄语文。我说是不是写了两个小时，她还纠正我，不能说一直在写，但那两个小时一直在忙语文。她用英语喊累，我也跟着说自己累。我当天做的是教练安排的全身训练，第一个动作就把我练蒙了。两个人都累，我们又聊起《甄嬛传》里被叫作“破产姐妹”的角色：我解释，她们动不动就被罚一年的俸禄。Doubling接了一句：“那真的是破产了。”

Doubling说好想有个机器人。我问，是把她扛上楼，还是帮她写作业？她说作业自己能做。后来聊到取快递，我问慧太太会不会把快递信息发给我们。她先说可能不会，又补了一句，这件事她没那么信任妈妈，但人与人之间还是要有信任，所以她选择说会。

最后我们去取快递。我肚子不舒服，急着上楼，就先拿了部分快递，剩下的打算晚些时候再下来取。我提到可以等下来送垃圾的时候一起办。录音结束时，我们已经取完这一趟的快递，后面的还没拿。

我放学的路上接了 Doubling，我跟她说，我的胳膊碰到了地上，然后今天略微有点疼

她就说，哦，那我又有鼻福了

她这句话的意思就是，如果我哪个地方碰伤了之后，我可能会擦黄道益，她就特别受不了那个味

但是她说完这句话，紧接着就说，哎，爸爸，我要在你身上试试看，啊，我开玩笑是个什么程度？如果我开玩笑开的太过了，我就调整一下

哎，我一听我就觉得她特别棒，我就嘉许她，她知道如何进行实验，而不是要么自作主张的样子、刚愎自用的样子，要么就是胆小怯懦的样子

她恰好昨天看曹操和袁绍的故事，袁绍就是刚愎自用。我就联动在一起跟她说，Doubling，你又不像袁绍刚愎自用，又不像一些人吓得胆小翼翼，不敢去尝试

而是在现实中去一点一点的实践，去找到相关的答案。她也很开心，觉得我说到了她心中的那个做法

真好，这个互动非常有效

我把Doubling赶紧放躺在床上，然后我就开了红警在看

Doubling 说这个东西一点都看不懂，我说这就是我大约在你这个年纪玩的游戏啊？

所以这个游戏才是我让我记忆犹新的游戏呀

Doubling就开始跟我挑战，说她就没有什么事可以让她记忆犹新的，如果有的话，她就要跟我姓

哈哈，我听到了她的说法。然后我还是跟她一起玩这个游戏，我就说，我们墙上挂的地图让她记忆犹新，我给她买的笔记本电脑让她记忆犹新

还有她的南瓜，呱呱让她记忆犹新

我说你快睡吧，我看会红警，让我一天稍微休息一下，此刻还是比较幸福的

他 Doubling就说，赶紧拿起手机记下来，把此刻的感受好好的记下来

Doubling说这个话已经说了好几天了，每次都要特别强调在此刻的感受。我觉得他特别棒，掌握了活在当下的这个人生最核心的能力

Doubling跟我讲了一件让她非常生气的事。她写作业时需要用豆包查资料，作业就放在面前，手里拿着手机。按她的讲述，一个路过的男子笑着对她说：“小朋友，别玩手机，好好写作业。”让她恼火的不只是被误会，还有那个人的语气。她说，那不像好心提醒，而是带着嘲讽。

她接着说，那个男子说完，旁边的妻子还拍着他的肩膀笑。在Doubling看来，他们像是觉得自己做了件好人好事；她还说，他们走远时好像也在这么讲。她本来准备拿起手机解释自己是在查资料，但看见那个人的样子，又气得不想解释了。我说能体会她的生气，也顺着她的话批评了这种做法：不了解情况就乱说，闲事没管好，还能自娱自乐，觉得自己做了好事。

说着说着，Doubling提到，她知道自己的情绪没有达到我的要求，要跟我一起控制好情绪。我没有接着说她控制得不够，而是告诉她：“你在看到这个人的过程中，你自己照样也控制了你的情绪，你本来就做得很好，你别以为我不知道。”我还开玩笑说，她肯定没有把路人叫过来，再教育他以后做人要诚实。

她马上反问：“我傻吗？我那么说一个路人有什么好说的？”我就接着她这句话说，既然她也知道没必要跟一个路人纠缠，那她其实已经控制了自己的情绪，没有耽误自己的时间。她并不是没有生气，而是没有真的上前跟人争执。

Doubling说，后来她跟Workbuddy讲了好久，把那个路人狠狠骂了一通。我问Workbuddy怎么回应，她说，它特别支持她，也跟着说那个人欠揍、没事多管闲事。她说：“他一说我心里就平复了。”这也是她这次处理情绪的另一部分：没有当面纠缠，但另外找了一个能让自己把不满说出来的地方。

我们顺势聊起了Workbuddy这个名字。我告诉她，buddy就是伙伴、搭子的意思，还拿她和学习伙伴的关系举例，说那可以叫homework buddy。她接上了homework，又答出work是“工作”。我说，Workbuddy就是工作伙伴，有什么工作上的事可以跟它商量，也提醒她使用要花积分，记得点领取积分的地方。

聊天时，雨一会儿停，一会儿又下大了。Doubling忽然说：“这个时机特别好，让我回想一下雨的形成。”她按自己的记忆，把地上的水蒸发、遇冷、最后落下来的过程讲了一遍，还给自己夸了一句：“我真棒，又巩固了一个知识点。”我追问她，眼前的雨都是往下落的，水为什么会往空中飘？她回答，因为会被太阳光蒸发。我们就这样从刚才那场生气，聊到了眼前这场雨。

Doubling有一个特别有意思的事情，今天差点要把我笑得很开心！ 她放学的时候，告诉我一个情况，她觉得自己今天感觉有点不对。 然后我就很好奇，那是什么感觉？

她告诉我说，她感觉在上半身，前后都有

我说，那你就关心一下自己的感受，看看感受是什么样子的，在告诉自己什么

她就向我表达了说，太好玩了，很多爸爸妈妈都不关心孩子的感受，你们不仅尊重我的感受，还支持我的感受

然后过了一段时间之后，我们正在吃饭，旁边有两个外国人小伙子在吃饭

Doubling 拿出手机拍了一下他们的照片

一会跟我说，爸爸，我知道了，原来那个感受就是告诉我的这个呀

哈哈哈哈哈哈，Doubling 超级真实，真好！！！

支持孩子！

Doubling 跟我说说他要在 18 岁之前，要把全中国绝大多数地方都跑遍。我说可以呀，你要是想去，那你就去呀。啊，这关键取决于你想不想要

然后慧太太来了之后说她去跟梁局长聊了一下，梁局长骑摩托车跑了新疆和西藏很多的地方，然后说推荐去南疆去玩！

支持孩子去各种地方！！

吃早饭时，Doubling讲起自己的小数乘法练习：要求十分钟完成，她在还剩二十五秒的时候做完，再对着参考答案一题一题检查，全对。慧太太开玩笑说，还以为她是对着参考答案把题目都抄了。她赶紧澄清：“哎呀，那没有。”

慧太太接着分享了听一场长谈的收获。整场到底要讲什么，她说自己到最后也没弄明白，但其中“粗话不是脏话”的说法让她很受触动。她第一次把这两者分开：过去统统觉得是不好的话，现在开始看到，有些粗话是在捍卫自己的表达和情绪。Doubling问她：“好，所以你的感受是什么呢？”随后又补充，还是得看具体情况和场所。慧太太赞同，还说有些表达带着方言的劲儿，换成普通的说法，力量就不一样了。

我特别肯定了Doubling刚才那个问题。我说，这是一个很中正的教练问题：没有追着问对方听到了哪些信息，而是在关心分享这件事的人。我拿桌上的罐头举例，问罐头有多少，是关心事；问是什么感受让你想分享，是关心人。Doubling听完说，又学到了一个生活小技巧。慧太太笑她，把教练技术叫作生活小技巧，未免有点“凡尔赛”。我还提议，晚上如果见到那位对教练感兴趣的姐姐，可以把这个区别分享给她。

Doubling又向我提了个小请求：把她昨天讲曹操的那一段讲给妈妈听，她对那件事非常自豪。我先问，要不要她自己讲，后来还是答应由我起个头。昨天放学，她告诉我自己看完了《曹操传》，还准备再看秦始皇相关的书。她讲曹操有理想，愿意听谋士的话，又拿袁绍作对比，说袁绍只听自己的。我帮她找到了“刚愎自用”这个词；她把战役说混了，我也当场分了一下官渡和赤壁。

她也很坦白：自己想展示读历史的收获，但有些地方还没有弄明白，名字也没有全部记下来。我说这特别诚实，第一遍先了解整体框架就很好。比起记住了多少名字，她当时更想讲的是自己对人物关系的理解。按她读后的讲述，曹操和袁绍要走的道路不同，却也不必因此把对方置于死地。我回应她：能支持同一个目的，就一起做；道不同，可以不相为谋，但不必赶尽杀绝。那天我们都走到楼下了，她还在继续讲自己的启发和体会。早餐桌上说到两人的关系，她还插了一句：“那不是纯纯的双男主吗？”

慧太太由此说起，一位妈妈向她讲过孩子上初中后作业和地理背诵的压力，还发来了四张要背的卷子。慧太太觉得，知道地图上河流怎么走、经过哪些地方，并不只是靠背。就像Doubling读历史，可以先顺一遍人物关系，第二遍再用脑图梳理，甚至从人物关系里找到自己的乐趣，内容才慢慢变成自己的。我接了一句：“背是最、最、最没有办法的办法吧。”

我们又拿去看黄河的经历举例。慧太太问黄河的流向像什么字，是从山东还是青藏高原开始；聊到了“几”字形，Doubling也答出青藏高原，说是雪水流下来。我说，真正有了理解，也真的好奇“它怎么是这个样子的”，这些东西就不必只靠背了。

我还讲了Doubling前一天准备辩论总结陈词的表现。她让我拿着纸条抽背，讲出来却没有一句和纸条完全一样，整个人仍然很笃定，我也没有打断。以前错一个字她都会在意，这回她告诉我，老师说那只是参考，可以按自己的话来说。我觉得她这次变化很大，也觉得老师很好。她马上补充：“可是这个稿子也是我自己准备的。”这点她昨天还没告诉我。被我们俩接连夸了一阵，她说：“被你俩说爽了。”慧太太顺势给她起“爽歪歪”“爽乖乖”的外号，她自己提议：“可以叫我小爽吧。”

Doubling在前面跑了一小段，说自己只是想玩一玩，跑了还不到一分钟。我已经被她跑喘了，问她今天怎么这么开心。后来问起有什么有意思的事可以跟爸爸分享，她想到了今天的美术课，开口就是：“今天我被我自己画惊艳到了。”

她画的是景色，有幸福门、海和山，自己觉得特别好看。我问能不能让我有幸看看，她说没拿回来。我再问是不是惊艳了自己，她补了一句：“也惊艳了老师。”我问具体哪里画得如有神助，她又把山、水、幸福门数了一遍。

接着，她说已经看完了慧太太拿来的那本讲曹操的书，觉得曹操“好伟大”。她还把书借给了一位同学，自己今天有可能再看一遍讲秦始皇的书。我没有停在“伟大”这个评价上，而是问她：有一个志向，为什么就伟大？她解释，因为那个志向是为了人民，而且曹操一直在为它努力，没有偷懒。她还说，他足智多谋，懂得用谋士，知道什么朋友可以交，也知道怎样为百姓立功劳。

她用了一个说法，叫“抓到别人的坏处”。我追问这是什么意思，她拿袁绍、袁术举例。我试着接成“只想着自己的好处”，她马上拦住我：“不，这个是我下次要说的。”她这时要讲的是，只相信自己的话，不听谋士的话。我说，这叫“刚愎自用”，她应了一声：“啊，这词。”

讲到战争，她把赤壁之战和官渡之战混在了一起，说曹操打赢了赤壁。我提醒她：“官渡之战吧。”又补充官渡是打袁绍的。她说自己实在分不清袁绍、袁术，接着让我“就这么听着”。我答应了。她随后坦白：“我只是想显得我厉害一点，所以我就说什么什么之战”，其实还没有记得那么清楚。我问她是不是先了解了一个框架，她说对。

她继续讲自己读到的曹操和袁绍：两个人从小是好朋友，后来选择的道路不同。按她的理解，一个想从混乱里得到好处，一个想为百姓做事，所以不能再联手。我接了一句：“道不同不相为谋。”中间车子一直响，她嫌它“叭叭来叭叭去”，我把声音关掉，让她接着说。

最让她感动的，是她转述的一个情节：曹操本来快要打败袁绍，却说算了，饶他一命。她记不准是哪一场战争，我说没关系。她在意的是，自己可以和好朋友对立，也可以在关键时候救好朋友一命，说到这里，连着用了好几个“特别”来形容自己的感动。我回应她，曹操怎样对待朋友，和他核心的目的有关：不能支持我的目的，我可以不跟你一起干，但也不一定要置你于死地。

说完这些，Doubling忽然说，还有一件事没讲——她的袜子破了个洞。我一看，洞已经很大，忍不住问她是不是揪过。我又问这原来是多大的洞，她比给我看。我说要拍张照片留存，还要把这件事单独记一条。聊了半天曹操，最后我们看起了她的破洞袜子。

我把我想给孩子做一个相册的这个念头说给了 Agent 听 我的 Grok Bot 就去给我做调研了，很快就给我提供了 27 个不同的解决方案

我可以试试看看。我觉得 Doubling 床上面的那个中国地图，可以放到另外一个地方去留存了

并且还能够让他去的所有的地方，按照时间线都排顺序出来，所有的照片都可以看得到，给孩子留下一份重要的资产

我们晚上交流了，Doubling下一个周整体周度计划的相关事宜，我觉得特别好，因为我们已经进化到了让孩子开始安排周度计划的这个阶段了

目前我们确实还有一些挑战，比如说如何建立全新的分类，而这些分类本身要是高价值的分类，并且还要让孩子非常愿意和喜欢去做这些事。我觉得这对我来说也提出了明确的挑战

在我们交流的现场，慧太太和Doubling交流的过程中，围绕着数学口算有了一次非常小的波动 很快我们澄清了之后，大家都恢复到了非常平静、就事论事的状态。我觉得这个也特别好

10月18日，我们一家三口又坐下来聊上个星期。先用手心手背、石头剪刀布排了顺序，我负责记录。慧太太先说，提到了去红海滩、Doubling和妈妈一起清理南瓜种子留着来年种，还有学插花、给一位阿姨准备花束。Doubling听着抗议：“你这把我想说的都说完了呀。”慧太太说，谁先说，谁肯定有优势。

我补了几件记得的事。周一晚上Doubling滑滑板摔到了腿，我说她从此变成了“小胆鬼”，不敢再滑。周四晚上，她非要自己一个人写作业，忙了一晚上，还悄悄把整个房间收拾了。我说她连门都锁上、不让我进去，她马上澄清：门不是她故意锁的，关上以后不知道怎么就锁住了，她自己都不知道怎么锁门。

说到进步，我提到Doubling开始看我每天记下的、和她有关的东西。这些记录会自动进入她的电脑，她可以自己打开看。她说，以前不看，爸爸就没有满足感。我接了一句：“爸爸没被激励，都不知道该怎么写了。”我也觉得她写作文有进步，看到、听到的一些东西，她不只是停在知道，还挺会用。慧太太举了当天早上的例子：Doubling给她写的东西打“一亿分”，后来又用了“点天灯”这个词，让她很惊讶。

另一个很明显的变化，是Doubling开始关注自己的计划。慧太太不在家的晚上，我看到她动不动就走过去看一眼周计划。我说，那个东西放在白板上是有效的。慧太太也说，计划里有的事，整体完成得还不错；没放进去的事，就容易弱一些。比如她们原来说好要PK下叉，这周没有做到。Doubling说，下周不一定每天都能做，但至少两天。慧太太还转述了先充分热身、再压腿的建议，说Doubling愿意下周试一试。我把愿意尝试别人的建议，也记成了她的一个进步。

当然，也不全是表扬。我讲了老师周五放学时反馈的一件事：Doubling脚还疼，却又追着同学跑；老师让她大课间留在教室，她还是去了操场。被问为什么，她拿老师平时要求大家去操场的规定来解释。我们聊到这里，她还坚持接了一句：“不能违反校规。”我说，你这又有话说了。

接着，慧太太让Doubling对照整张周计划给自己打分，最后她给了8分。问她用起来是什么感觉，她说很happy；再问开心在哪里，她一开始说不知道，只知道自己很开心。等到比较周计划和每天回家列的计划时，她讲清楚了：周计划更好，因为只需要列一次；每天都列，她可能会烦、会讨厌。

我顺着说，那就把每天的计划表简化一点。慧太太没有直接同意，她说先不急着改，我已经给Doubling打了一个样，可以提供不同方式，但简不简化，让她自己决定。“不一定简化的就是好的，合适的才是好的。”这件事当时没有定成一个新的做法。

问到周计划里最满意的一项，Doubling选了给我拍照，因为每天都做了。她说，自己要见证我从胖变瘦，还拿猪、狗、猴子打比方，逗得我们围着“变美史”“变瘦史”玩起了谐音。慧太太说，她是一个历史的见证者。Doubling也确实对这件事很有兴致，不只是拍完一张照片，还喜欢点上传时的小图标，看那个白色的小圈转起来。

从拍照，我们聊到了长期做一件事的动力。慧太太提出一个假设：如果拍了很久，短期还看不到变化，又恰好头疼、烦躁，会不会不想拍了？我当场打断，说这个假设不成立，Doubling是以关系为重的。她接着说，头疼也可以“一忍二忍三忍”。慧太太解释，她想说的是把周期拉长，才会看到变化；我则认为，这件事的重点还在于Doubling是我的监督官。Doubling自己说，监督官特别好玩，吃饭时就想着要盯着我，不能让我多吃一粒米。

慧太太进一步说，一个人确定了自己的角色，以及和这件事的关系，即使事情短期没那么有意思，也可能愿意做。我又补了一层：在我的观察里，不是有了角色就能做，而是这个角色促进了关系，她才重视它。我当时把自己看到的动力分成几类：关系是最强的，其次是好奇，尤其对与人有关的事情好奇；动作简单、能看到效果的事容易做下去；还有不服输、想当第一。慧太太想把话题延伸到练舞、学习这些不容易立刻得到反馈的事情上，Doubling插进来说：“积累都积累在自己身上。”

后来，慧太太翻了自己上次家庭周会写下的文章，找到了留下来的问题。她觉得，这次让Doubling自己打分、自己找最有价值的部分，是一个有效动作。我也说，她这次辅导Doubling做计划，比辅导其他事情时少了很多干预。话题由此转到她自己的方向：她已经把文章分成“看见”和“养育”，但越来越认真地承认，养育自己的女儿，和把家庭教育当成未来的发展方向，不是一回事。她说自己做不了后者。我提了一个栏目名的想法，叫“和Doubling一起养自己”，Doubling马上问：“为什么要和我呢？”这只是当场的提议，没有定名。

我们也聊到了她日常看的内容。慧太太很欣赏她能听懂别人的话、接得上话，觉得这是一种很强的能力。我让她多看不同的书，她却把话改成了“多看看不一样的小视频”。随后我找出一张图，让她看网上的信息怎样从源头经过一层层加工，变成她平时接触的内容。我们用了很粗俗的“吃屎”比喻来形容接收反复加工的信息，我还说：“这么贵气的人，要吃点好东西，吃点好信息。”当时没有进一步排出具体要看什么，我说晚上回去再一起安排，把计划定下来。

临近结束，慧太太问每个人，上周最有效的动作是什么。她选的是把时间和空间给Doubling，同时给予相信。她说明，自己不在家，很多情况是通过我们两个人的反馈才知道的：Doubling能自己在房间里写作业，也会主动看周计划，让她安心。我说自己的视角略有不同，不太像是刻意“给予相信”，而是本来就“没有不信”。但相信不能只放在心里，还要进入互动，形成反馈回路。我提到写文章、家庭沟通、面对挑战等场景，想表达的是：创造一些场景和机会，让这份相信能够呈现出来。

Doubling选的有效动作是听歌。起初问为什么，她说不知道，后来补上：“就是它会给我输入更多的情感。”这让我又想起周二晚上回家路上，她一路很激烈地批评音乐老师。我在这次聊天里转述了她当时的话：音乐真正的目的是让她有动力去追求想要的人生，但她觉得老师反而让她在这件事上失去了自信。晚上参加完活动后，她又告诉我，自己意识到了对老师是生气的。这件事当时给了我很大的触动，我把它补进了这一周的记录。

我们要开家庭会议啦～～一会孩子还要去上滑板课～

最让我触动的事情就是孩子内心和整个家族有关联，而这份爱的能量让她很希望把这个南瓜给保护好。 妈妈又如此地支持她。把整个南瓜处理得特别好。 而我仿佛却是最受滋养的那个人。

https://mp.weixin.qq.com/s/bl-x0l8hdKMeKbcG6JWqMw

慧太太写的这一篇实在是太好了

Doubling 真的是非常非常的棒，我今天和她一起经历了这所有的事情

感受特别强烈的，就是 Doubling 发自内心的那份爱的能量

这是四代人传承的能量，突然就连接到她的内心

而为了这份感受，她激发了所有的创造力

她内心浮现出了最热烈的渴望，非常主动的去探索，积极的联系妈妈去帮她突破当下的挑战，去想象未来更美好的样子

媳妇太好啦

我们刚刚开车去南海的路上，走过了张家庄。然后我跟慧太太就决定回来看看，带着孩子看一看

然后慧太太就说，很有可能钥匙是在这的。我往门上一找，果然找到了钥匙

然后我们就进入到了院子里。哎，过去的这个回忆呼的就都上来了，好像小时候在这里玩的那些体会也都回来了

Doubling 的脚上落了一只漂亮的蝴蝶。Doubling 说，这是太爷爷变成蝴蝶来看他了。慧太太就很感动，都掉下泪来

我就给 Doubling 讲了一下 1978 年哑巴的故事

https://mp.weixin.qq.com/s/zxpXuI4jIvHV6bzInoN6xA

这个就是当年写出来的这篇文章，后续也让孩子看看

我们路上一路跑，现在到了临港区，去邹苗那，我没上去，因为我觉得不太合适。我让慧太太把我的心意带过去了

路上听了学校给安排的语文的教学系统的推荐和推广 我觉得学校这么干不太好，我不是那么的喜欢。他如果提前告诉我们说，哎，我们要推荐一个平台给大家。那我就知道他要推荐这个平台要解决什么问题，对吧？在那偷摸的然后弄了个活动给了出来。我觉得没有去校准自己的品质。哎，这一点不好。其实你就推荐一个好平台，我们作为家长难道不愿意吗？非要还挂个名号，弄得小里小气的，很是一个装模作样

这跟学校日常的风格一点都不一样

早晨，Doubling 买来了滑板的护具，穿着个睡衣就把护具给穿上了，并且整个状态很是滑稽，还戴着个帽子在吃饭，吃完饭开始上滑板，但是她还是害怕自己摔倒

我就不断的鼓励她，让她去面对恐惧，心生勇气，而不要一直用手扶着我，因为她是有能力的。通过几次尝试来进行慢慢的恢复

看来还是要做一段时间的训练的

但是我相信，只要敢于面对勇气，一旦突破了，就会建立起更强大的相信

Doubling突然说：“你只要谈过几次恋爱，你对人世间你都清醒了。”我接着说，恋爱是一条路径，多经历一些事情也很磨练人，恋爱本身也是人与人之间经历的事情和感情。话题很快转到了和同学比着写作业。我一时没接上，问她，这两件事是怎么连到一起的。

她告诉我，以前喜欢过一个同学，但那个同学经常写作业不等她，让她觉得自己被抛下了。她还说，自己明明为班级做了事，老师却没有给她减作业，她觉得不公平。说到老师，她用了很尖锐的话，还说班里不少人也这么说。这些都是她当时的讲述和评价。

她又讲起几个同学自己凑在一起的“小团体”。我问是不是几个组长，她竟然答：“是专门用来孤立人的。”不过她马上又改口，说也不能这么说。我试着接了一句，是有共同喜好？她补充说是想法，大家会一起写作业，叫“写作业小分队”。

讲着讲着，她问我们：“你俩怎么目瞪口呆地看着我？”随后又说，两个同学太多次写作业不等她，她觉得被“背叛”，为这些事哭过很多次。说到自己很生气，她忽然夸起自己：“我真棒，我意识到了我的情绪。”接着又说：“但是现在我已经能很镇定的掌控我写作业了，这何尝不是一种胜利啊？家人们。”我回应她，刚才她其实也觉察到了自己在表达时的情绪，不只是在写作业的时候。

她的气并没有因为讲出这番话就完全消失。她说，要是我们两个是娃娃，她一巴掌就拍上去了。我问，她是因为我们目瞪口呆地看着她，还是因为刚才讲的事情生气。慧太太接着问，生气怎么能拍别人，难道还要拍那些打不过她的娃娃？Doubling解释，她说的是玩具娃娃。慧太太这才说：“哦哦哦，这个娃娃呀，哦，那我没问题。”

后来，她又拿同学因为作业的事生气、自己却能淡定应对作比较。我说，因为她已经经历过，过了这个坎。她的说法很直接：“写呗，关我啥事啊？我只要写好我自己就好了。”我说，她居然有一种过来人的淡定感。

话题转到了公众号。我开玩笑说，现在公众号就靠她给我带流量了。接着也告诉她，跟她聊天，我的脑子得时时刻刻跟着转：不能只是目瞪口呆地看着，得完整听进去她在表达什么，还得好好记着。我又开玩笑，说跟她聊天让我变年轻，是因为这样不太容易得老年痴呆。她马上接话：“那我以后专门在你耳边叭叭来叭叭去。”

我说可以考虑一下，她立刻追问：“考虑就是不会写呗。”我答：“会写。”她又说：“不会写拉倒。”最后，我问她，是不是这件事她也和自己和解过，所以现在能用这样的状态跟我讲。录音里没有她接下来的回答；我说自己要去洗澡了，提议一会儿一起去花店拿一点小花。

10月16日接Doubling放学，她跟我讲起当组长的委屈。组员怪她有些分没加，她很生气：“你们要觉得不公平，你们去当组长去啊。”她说自己兼着好几个组长，别人写作业的时候，她还在为班级做事，自己的作业却一点没少，晚上照样要写。她觉得大家只看到漏记的分，没看到她做了多少事。

我问她，怎么没让大家轮流记分？又追问，那些分是当时忘了吗？她说，自己当时去上厕所了，组员却说她是故意不记，想让别的组赢。这是她特别不服气的地方：没记上分，怎么就成了故意帮别人？我提了轮流记分，她回了一句“行，下次”，我们没有继续商量具体怎么轮。

我继续问分差到底有多大。她说别的组三百多分，她们组一百多分。我问，漏记也不能少两百多分吧？她说漏的是眼保健操的分，有一百多分。我又问，那还差的一百多分呢？她怀疑别的组作弊，因为有些分老师没带着加，他们自己加了。问下来，原来小组是一周一评，项目有时每周都不一样，而且各组自己记分。我当场说，这样不是很容易作弊吗？但她说的仍是怀疑，我们并没有核实其他组到底怎么记的。

她说有同学急哭了，还问她为什么不哭。她觉得自己经历过不少不公平，在作业这件事上，已经能比较镇定地掌控情绪。后来我说，小组拿了最后一名，也没见她那么难过。她说对啊。我接了一句：“没什么好难过的。下个周再努力啊。”她对排名没有那么难过，但对被指责、被认为是故意漏分，还是有一肚子委屈。

说到不公平，我想起接她之前在校门口看到的一个小姑娘。孩子哭着反复说自己没说，接她的长辈却反问：“你要没说，人家为什么说你？”我当时很想上去劝一句，能不能先相信自己的孩子。但我也跟Doubling说清楚，我没有背景信息，连来接她的是姥姥还是奶奶都不确定。我凭现场听到的几句话，倾向于相信孩子受了委屈，却不知道事情全貌，最后也没有上前干预。我还提到另一次看到长辈踹了孩子一脚，孩子当场愣住的情景。

接着我跟她说，谁不会犯错？重要的是怎么对待错误。她认真听了道理，和她立刻能做到，是两件事。听进去以后，还要一点一点做，这中间需要时间。就像种花要等它长，孵蛋也得有个过程。刚长出一点，就挨一下打，怎么长得出来？

我拿做题举例：题目一直在变，她正在学新的东西、新的方法。要是天天只做一加一，也就不容易出错了。所以我很少直接说她马虎，而会看是不是题有点难、当时计算的脑力不够，或者分神了，再认真练会就好。但无意犯错，和已经知道不好、还故意去做，是需要区分的。

我也借自己和慧太太之间的一段小事，向Doubling说明我怎么看待对错：当时我也有情绪，后来尝试站在慧太太的角度理解，分清无意犯错和故意伤害，再去面对问题。

我又说起她曾把水洒在我的电脑上：首先要看她有没有事，确认人没问题，再把以后需要注意的道理讲清楚。我自己也会犯很多错误。犯了错，还坚持“我就这样”，我觉得不好；但如果能感受到这件事不好，有意愿去改，就值得表扬、鼓励，再学着一点一点把事情做对。

聊到后来，Doubling说自己有负面情绪，控制不住。我提醒她，先照顾好自己的感受，不用急着把生气压下去。我能理解那种火一下冒上来的感觉，但也跟她说：“比如说生气，但不要把你的愤怒强加给别人。”她说那样很不好，我们也聊到，冲动做了伤人的事，之后可能会后悔。说到这里，我们转去拿快递，她惦记着新头盔是不是到了。

早上吃饭的时候，Doubling在看《甄嬛传》的解读 看着看着，妈妈突然叫停了她，询问一个事情大家的意见和看法

我们原定这个周六要去文登南海，去看红海滩。东营的红海滩我们没有去看到，也可以去看看南海新区的红海滩，看上去也是一片红彤彤的样子，很好看

但是周末天气预报报的要下大雨

慧太太就询问孩子的看法

Doubling 就把《甄嬛传》给按停了下来，然后开始想了想。接着说，她觉得可以去，也可以不去。但是她还是建议要去

接下来她逐项说了自己的想法

首先，如果不去的话，是合情合理的。因为自己是要去看红海滩，如果去了却因为下雨看不上一两眼，那会影响自己的兴致

其次，如果是要去的话，其实也可以。一方面，他可以在车里看一看。另外一方面，如果真的看不到，因为下雨，他可以玩玩水，还有就是，如果下雨，在雨里边去看，那生活非常惬意

所以，她最后分析完，又坚定地说出来，我决定还是要去的

我和慧太太纷纷给她鼓掌。这件事我们也定下来了，就按原计划去行动

我问Doubling今天怎么这么兴奋，她说：“装的好吗？”接着又说自己都要崩溃了。她告诉我，大课间被体育老师留下，回去以后又挨了一顿批评，数学作业还翻倍了，后来全班都要写检讨。我追问为什么被留下，她说，老师认为他们说话、排队不整齐、偷懒。她不服气的是，自己明明跳得很高，跳得慢是因为疼，并不是偷懒。

中间也聊了聊她的小组。我问，十一之后还分小组吗，一直领先的小组有没有被拆散。她说没有，还说他们组没输过。她是六人小组的组长，不过说起为什么表现好，她强调的是：“就是我们组的人都很配合。”我说，也可能是她很会处理人际关系。说完这些，我们又回到作业翻倍和写检讨的事上。

我原以为老师让她在屋里休息了，她说没有。我就问，那刚才老师告状的时候，她怎么不直接说老师并没有让她在屋里休息。我还说：“我们都舍不得你疼。”她接了一句“得强身健体”，我们便开始争论哪些动作可以少用腿。我提俯卧撑，她反问那不也得用腿吗；又聊到卷腹、平板支撑。她说那些都不算强身健体，我看她笑起来了，就说：“那你不要笑场嘛。”

后来Doubling唱起了《甲乙丙丁》。唱完我说好听，还特别提到她控制了气息。她又问我唱得怎么样，我说刚才已经说了特别好：“我不仅说你好，我能看到你好在哪里。”她接着说，觉得自己比周杰伦唱得还要好。

话题又转回老师。我问老师怎么批评她，她先说是偶尔“点拨点拨”，又说是“爱的教育”。我顺着问，是不是知道老师为她好，只是不接受方法。她却没有认下这个前提，说自己没看出哪里有爱，“前面两个字有可能没有那么真实”。我接着说，可以去分辨一个人到底是为她，还是为自己；如果是为自己，即使表现得再好，也可能要小心。我也提出，真为她好的人，有时可能会忍不住要求严格。

说到这里，我开玩笑说，完了，我从来对她不严格，怎么办。她问我到底哪里严，我举的例子是：她有一个概念没弄懂，我肯定会叮嘱她。她说：“叮嘱也不严呢。”我解释：“严不是严厉，是认真。”她仍说“不一样”，我也应了一句“当然不一样”。这段话没有变成她接受了我的说法，我们就这样边聊边往家走。

路上她又提出周日运动的想法，一会儿说一个半小时，一会儿又问能不能一天练三个小时，并没有定下来。走着走着，她叫我别走，说真的很疼。我没有继续追问疼痛，反而拿她之前追人的时候不喊疼这件事打趣了几句。

快到家时，我们说起学费。Doubling忽然说，她觉得还是上公立学校比较好。我问为什么，她说：“这样你就不用花钱。”还说我们对她真的太好了。我应了一句“这点钱”，又说起现在这所私立学校好。到了家，她叫奶奶，随即被晚饭吸引了注意：“哇塞，扇贝耶！”

我在陪着 Doubling 写作业，她在推进自己的数学作业，她现在学到了表面积和体积，尤其是形态有变化的长方体之间的关系。 我看它拿着手机就和豆包聊起来，我就同步给她我的方式：①问问这道题是怎么做的？②问问：为什么你能有这个思路，我却想不到这样的思路，你要教会我！

她听了之后，没太管我，就去和豆包一起讨论了非常复杂的那道题目去了。

放学后，我和Doubling边走边聊。她说今天膝盖疼得走不了路，两边都疼过，但说话时已经没感觉了。我追问什么时候开始疼，她没想起来。她也问起我们一起买的护具什么时候到，我说还不知道。我昨晚则反复被胳膊疼醒，今天好一些了。话题有点跳：我还问她作业写完没有，她说没有；想起早晨她陪我去执勤，我又问她有没有耽误值日。

后来我讲起上午遇到的一件难题。一位熟人家的二年级孩子想参加学校足球队，第一次去训练时，因为没有听教练讲话，被要求离开；家长接他时，他已经在门口等了四十多分钟。孩子被吓着了，家长仍希望他参加，便来问我怎样说服他。Doubling听完先问：“为什么要说服他？”

Doubling举了两种情况：如果孩子自己真想踢球，可以再向教练申请，告诉教练这次会好好听讲；另一种则只是“我爸妈要”。我接着问，如果一个人找不到自己真正想做的事，或者只喊着要找、却没有实际去找，该怎么办。聊到“觉察自己”，我不满意只停在这几个字上，追问她能不能多说一点：若以后她遇到问题，我也只回答“你去觉察一下自己”，这能帮到她吗？她说自己有豆包包，我便夸她会主动找别的资源帮自己。这个问题没有继续聊出一个完整办法，她说饿了，我也转而问她今天有什么事想分享。

Doubling讲了一件不开心的事。她说自己在英语课前喝了两杯水，上课后很想去厕所，已经忍了很久，直到快下课才向老师提出，老师却让她等下课。她说：“我已经为了听他的课，我憋了很久了。”我问她下课后有没有跟老师说，她说没有，还说上五年级后觉得这位老师不再像以前那样温柔。我们接着回想老师以前的样子：她说四年级时老师已没那么爱笑，也曾因为大家没有好好听讲发过一次大火。我说那次可能不是针对她；她又说平日在学校也很少碰见这位老师。我们没有把这件事谈出一个解决办法。

到车边后，我们一边取东西一边清点书、日历和湿巾。Doubling又问护具什么时候到，仍没有确切消息。后来忙着拿东西、确认车熄火并锁好，这段聊天就停在了这里。

上午到公司之后，齐齐询问我如何处理：张文博不去足球课的一些想法，我给她做了一些反馈。 要点被整理如下： 永澄老师育儿观点速览：

1.低年级孩子对事情的定义，很大程度来自父母态度；不要轻易定义“放弃”。

2.期待可以放远端，但阶段目标要回到孩子当下状态。

3.失败不是整体失败，要反思、找经验，归因要能解决问题。

4.关系是坚定和相信；关系断了，教育就进不去。

5.孩子情绪低落时，先陪伴、释放情绪，再学习，不着急提要求。

6.让孩子明白不能等着别人、托付别人，要主动面对和争取。

7.父母意图放远端，不要在孩子往后退时硬注入要求。

8.孩子状态关闭时，不能输入要求；先观察、判断、陪伴。

9.从问题中学“我到底要学到什么”，比马上纠正结果更重要。

10.要让孩子获得好感觉、好处和首胜体验。

11.把挫折和挑战变成家庭会议、家庭共建的契机。

12.父母决定尽量在后台起作用，让孩子独立表达和决定。

13.抓学习力，不抓学习：理解、概念、要素关系、表达。

14.观察机制和动力，不只看现象；安全感是底线。

15.问孩子的动力和安全来源，不要停在评价上。

16.控制目标，把目标拉近，做一步成功一步，建立正反馈。

17.父亲/母亲做孩子的靠山，把安全感潜移默化放进去。

18.每个孩子不同，期待要放慢，问“他到底要在哪里优秀”。

19.注意力在哪里，就让他在哪里优秀；在一个地方优秀，会带动其他方面。

20.游戏不是问题，沉迷才是问题；沉迷往往是父母教育能力问题。

21.要参与孩子的游戏，建立桥梁，了解他的体验，再谈时间和要求。

22.越往未来，游戏越重要；不要因为无法参与就恐惧、拒绝。

23.让孩子教你游戏怎么赢，先了解一局多久，再慢慢约定时间。

24.大人不要把自己放到孩子水平去摆弄他，要尊重、了解、引导。

我们活动结束的时候，我跟 Doubling 在一起交流，然后就说起来，今天大家问说怎么把孩子培养的这么好

Doubling 听到这个之后，立刻就说，哎呀，这有什么呀？你就跟他们说，哎，这是有一个好爸好妈培养的。我就说，那不是，我不这么想

跟他讲了，啊，我们在教员说的，这个外因依靠内因发挥作用，啊，外因也很重要，但是根本要依靠内因 Doubling就说，那爸爸你就是内因。我说，不是，我，你自己才是内因。你的热情，你对生活的向往，你对生活用心的投入，这些事情是你的内因

Doubling就不愿意，说不行，啊，你就是内因

我就说，那爸爸是一个很近的外因，Doubling说，不可以，你是一个很远的内因。我一想，他说的也很有道理。我说，好好好，那我愿意成为内因。我说，最内核的是你自己，我是远一点的内因。但是我们都是内因

Doubling让我把虎皮鸡蛋里的还有几个蛋黄吃掉，我跟她说，我吃饱了，我不吃了

她跟我说，爸爸你特别好，特别棒，做的非常好。我问她说好在哪里？

她说，因为你知道自己要减肥，所以当你感受到自己饱了之后，在我提出这个请求的时候，你会坚定的拒绝，没有帮我把这个蛋黄吃掉

嘿嘿，我听了真开心，被Doubling 鼓励了。那我要继续更好的去减肥呀

当我记到这句话的时候，她说，这才是音乐老师该有的样子。对人要好好的鼓励嘉许

我直接给笑开心了，笑死我了

Doubling 在吃饭的过程中，在分享自己对音乐老师的看法

我也接触了一下他的音乐老师，我觉得确实不太好。嗯，对孩子很少有鼓励、有嘉许、有欣赏。有的都是自以为是的评价、攻击、指责、打压。这让孩子怎么能学好呢？

但我刚才跟 Doubling 说，她对音乐的自信。两年前我可能会担心会被她的老师影响，但是现在我已经不担心了，因为她的自信会被影响，可是他相信自己是有自己的标准的，她也很认同

然后她就在自言自语说了一句，说音乐的作用是帮助我对未来有美好向往的，但是我的老师却让我把这个向往变成了对自己信心的磨灭

哇，我一下子被他说的这句话触动了。我觉得他抓住了这个音乐的本质。音乐不是去比较谁更好谁不好，音乐是让人拥有热情去热爱，去投入到人生之中

Doubling 说，音乐不仅仅只是去比较音准，谁唱的好听，谁唱的不好听。它要在给人孤独的时候，以带来解药

我觉得 Doubling 对音乐的这个理解要超出我的理解。我特别开心听到他这个，我也很有启发，我也重新思考音乐在我生命中扮演的样子

我也在想，是不是有人曾经评价我唱歌唱得不好听，导致我在音乐这件事情上也在往回退

但是孩子说的这一句，音乐是让人拥有热情，去热爱，去投入到生活之中。我觉得这是对我最大的启发

接到Doubling时，我先问她膝盖动起来还疼不疼。她说早晨到学校动一下还疼得厉害，现在蹦了几下，反倒一点也不疼了，还说自己明天就能去跳操。我让她先别跑，再观察观察：不疼了，我相信她；但我不认为只凭疼不疼，就能断定已经百分之百恢复。她坚持说已经全好了，我当场回了一句，既然这么判断，就得自己承担这个决定的责任。

说到别因为眼前没事就放松警惕，我给Doubling讲了高中时爷爷送我上学的一次经历。那天下过大雪，爷爷开车上坡时还提醒我，即使上学会晚一点，也要慢慢开。南面的坡已经没雪没冰，可车刚过坡顶，到了晒不着太阳的北坡，就在冰上打着转往下滑，差点碰到别的车。爷爷事后一直说，刚提醒完孩子注意安全，马上就遇上这事，实在讽刺。

后来我问她，今天在学校有没有什么印象深的事。Doubling说自己特别饿，吃了五块糖垫肚子，尽管午饭已经比平时吃得多。聊着聊着，她又说教室冷，肚子疼过，放学时脚也冻得疼。我起初看她手插着兜走出来，还以为她挺松弛；她告诉我，脚其实已经冻得难受，鞋面又是透风的。我提出换鞋，她说这双还能穿一阵。她还说，教室里即使穿着羽绒服，手也凉得厉害。

我们接着盘算晚上的事：Doubling第二天有公开课，要查资料，我却忘了带她的手机，只好说回去拿。她还要值日，我第二天也要早到；她担心起太早会头疼，我说可以早点睡。回去拿东西时，我想着把手机、电脑和iPad带上，再拍下她当天的计划，免得漏事。

路上，我让Doubling给慧太太打电话，问问她今天怎么样。慧太太先问了Doubling的腿，叮嘱她留意身体的感觉；她说自己中午睡了约一个半小时，也按时吃了补剂，状态还不错。她打算先去看望一位亲戚，能否赶来一起吃饭还不确定。Doubling提议给妈妈留吃的，慧太太让她先别急着打包，等确定了到达时间再打电话。

电话里，Doubling兴冲冲地要唱歌，唱到“我像只鱼儿在你的荷塘”，才承认自己只会这一句。慧太太又问她冷不冷，提出明天穿羽绒服；Doubling觉得穿冲锋衣就够了。临近挂电话，我们再次说起跳操：我还是想让她多休息一天，她说自己能跳，慧太太也劝她先别跳。慧太太顺口提醒我们买滑板护具，我告诉她已经买好了。她还说，明晚应该能回家，Doubling听了很高兴，说终于能搂着妈妈睡觉了。

我早晨做好了饭，和 Doubling 一起吃了饭，然后我们就准备出发。下楼的时候很明显，他膝盖还疼的要命呢。我觉得这还得观察几天，观察个三五天看看什么情况 得养护一段时间，但是可能塞翁失马焉知非福啊。我说这个脚的脚踝就可以得到休养，省得浑身上下都挺好的，蹦蹦跳跳的，脚踝又好不了

我看见Doubling吃一种大片的辣条，问她从哪儿来的，毕竟我没给她买过。她说是同学给的。我想到今天开运动会，又问老师是不是让带零食，她说没有；我记得老师还在群里特别说过不要带零食。她觉得这个太好吃，想让我也给她买。我起初说可以买卫龙或麻辣王子，她却说不要，今晚就想吃。

吃着辣条，Doubling说：“我终于感受到你们小时候的快乐啦。”我告诉她，我们小时候买的是五毛钱一包的麻辣海带丝，不是这种辣条。她还反问我小时候难道没有辣条，我说没有，还说辣条是我三十多岁之后才有的东西。这是我当时讲自己的童年零食，并不是认真考证辣条是什么时候出现的。

聊着聊着，我说起今天回家后的事：给潇潇洗了澡，后来睡了一会儿。醒来时妈妈已经出门去陪护了，我都不知道她是什么时候走的。之后我准备收拾娇娇的窝，闻着窝和她身上都有味道，索性也给娇娇洗了澡。我又问Doubling下午有没有上课、困不困。她说上了，也困得要死。说到现在不能睡午觉，我俩还琢磨了一下原来日常用的宿舍怎么办；她说仍有住宿生要住，但确认她们日常用的宿舍是空着的。

后来我们看了辣条包装，才认出她吃的是“小滑头”。我扫着包装上的码找购买渠道，也读到上面提醒儿童、青少年避免过度摄入盐、糖、油。我说先把看到的商品信息发到她微信里；这段话里只说了要发，没有说辣条已经买到了。

Doubling接着说明天还想吃摇摇乐和酸妞。我问摇摇乐是什么，她说自己也不知道，只是听同学提起想吃；酸妞她倒知道，是一种糖，还特别说想吃哈密瓜味的。我们在手机上看了不同口味，她又说每个都要。我没有在这段交流里确认买了哪些。临了，我问她今天要盯着我做什么，她提醒我：“拍照片。”

今天整整一个上午的时间，从 8:30 开始，然后到现在基本上搞了三个半小时的时间。先徒步了一个半小时，假装是长征，里边有几个关卡，有快步跑，也有慢速走，还有过各种各样的障碍赛。

回到学校之后呢，又做了 6 个活动，有棒球活动、排球活动、50 米折返跑、射击活动，还有组电子线路的活动，还有跑酷越野的活动。

基本上所有的家长的腿都胀痛，腰都酸痛。哈哈

最后我们获得了全能奖 这个班级还真是不错呀

现在去 Doubling 学校参加他的运动会的活动 每次我们参加亲子运动会，都是我跟慧太太一起来。今天也是，这是她小学期间最后一次运动会了

早晨吃完饭，赶紧收拾了一下，因为今天大波要执勤，同时呢，他今天还要开运动会，我今天就不能去公司了，要跟他一起搞定运动会的这件事

今天 Doubling 要值日

我们到了学校门口，恰好北门有一个车位，我就抢在这停下来了

估计今天整个这边都会停满车子吧

估计等慧太太来的时候，可就没有地方放车了

今晚我们坐下来，先听Doubling回看过去三天给自己定的目标：叠被子、做十分钟的感觉充分表达、练舞蹈、抽写生字，还有弄清楚自己喜欢什么、为什么想买。她一开始给自己打了五分，说舞蹈练了，竖叉也比以前能再下去一点；扣分是因为有些事做得少，想买什么那项也还没完成。聊着聊着，我们又核对了原本只安排一次的生字抽写，她把分数改成了七分。

我说起那次抽写，给她算了105分。绝大多数字她都写对了；写到“亏”时，她自己发现笔画有疑问，想清楚后改了过来。我觉得这不能算错，便在一百分上加了五分。慧太太特别看重她在学习中诚实地发现和处理问题。她还注意到Doubling把舞蹈练习和英语口语放在一起做，原先借门练习遇到困难，就调整了靶杆，没有因为条件不合适而停下。听完这些，Doubling又给自己加了一分，到了八分。

慧太太问这些目标为什么能起作用，Doubling说自己心里有个小咒语，要做更好的自己。我补了一句：我们认真坐在这里，把空间给她，问清楚她自己的目标；她弄明白自己的事，就知道怎么调整。后来Doubling邀我参加她和慧太太下周的挑战，我说每个人还是挑自己的目标，我不练下叉，想练的是自己的身体。她又想监督我吃东西，我说那不是我要定的目标。慧太太也提醒她，先给自己定目标，不替别人定。

说到这个月的“好学、自主”，我想起白天Doubling在路上推荐给我的《野心家》。她听到的不是只有男生才能出去闯，女生也能追求自己想做的事。她告诉我，这意味着可以突破性别的障碍；我问她，如果还不知道自己想要什么呢？她答得很快：主动探索，一点一点尝试，去找自己想要的。慧太太接着分享了“有趣、有意义、有用”三种寻找自主的路径。我把它们分别理解为内在动机、价值认同和社会效用。

Doubling觉得还不止这些：有些事以前做不到，但为了自己的目标，她会主动要求自己去做，不是被逼着做。慧太太请她举例，她说舞蹈能带来健康、新朋友和新的爱好，也能充实时间；遇到难事想放弃时，想起自己一定要做到的事，就可能重新有劲。她又特意说是假设：如果将来处在人生低谷，跳舞说不定也能帮到自己。我追问过她所说的“解药”是什么意思，听完就把这番话记了下来。

转到下周，Doubling拿纸自己写计划。我让她先按自己的办法试试。她说三十分钟舞蹈练习让她有压力，想改成二十分钟；后来写计划时又出现“三十分钟”，这项时长还需要核对。她提出把生字抽写加到两次，也把照顾蜥蜴写进去，讨论后暂定一周喂两次。慧太太想继续做十分钟的感觉充分表达，我则说起自己的健身目标，以及下周想整理Doubling与AI交流时关于感觉表达的内容。后来我们还谈到看看她已有的卷子和改错本，而不是一下子加很多事。临近结束，我提议周六去红海滩，慧太太说那天有课，出行并没有就此定下来。

在我们从滑板课出来的时候，Doubling 隔着我去拿旁边的水 然后一不小心碰着我了，水晃动了一下，就洒到了我的键盘的左上角

洒的还不少，整个左上角的都被水都漫过去了。我眼看着这个水往键盘里边渗进去，我就让她赶紧去找纸，她就去找了纸巾，我就赶紧把键盘翻过来，然后让水往外流一流

我整体上比较镇定，我也没有觉得说这就会怎么样。但是我还是跟 Doubling 说了。我们要借这个事情来学习一下。水和电子元器件之间要怎么拿？有的时候呢如果我们要用水，我们一定不要隔着电脑或者 iPad 去拿水。如果日常要放水的话，就要把水放的远一点，不要在自己的动作范围内。因为有的时候自己在做事的时候，一不小心就碰着了，然后水就洒了。水洒到外面还好，如果洒到电脑上，通常电脑又很贵，这台电脑都 3 万多块钱，一旦烧了的话，这个损失会比较大。所以我们尽可能借着这样的一次过程，去学习这种特定环境下的行为方式

然后 Doubleling 说，如果我的电脑这两天要关机去阴干的话，让我用她的。嘿嘿，真可爱

所以这就是我们一起经历的一件事情。我们借着事情学习，我们借着事情去了解，有一些事情应该怎么做

Doubling 在路上给我分享了张靓颖的野心家这首歌。她说她非常喜欢这首歌，之前她就告诉我她很喜欢这首歌。刚才我就问她，你为什么这么喜欢呀？她说这首歌里边在告诉她一个道理，就是这个世界上的事情，不仅仅只是男生可以做，女生也可以去做，也可以去突破

女生也可以不平凡

我问 Doubling 这对你来说意味着什么？他说，不要被别人困住，不要被自己的性别困住。如果自己想要，就努力的成为它

我又追问孩子，那有没有人会被 “我不知道自己要什么” 这句话所困住？他非常干脆的给了我答案，就是，那就努力去尝试，一点一点的尝试，让自己知道自己到底想要什么

刚刚睡了一个多小时，睡得还挺好的。恰好晕碳，直接就睡了。现在起来带 Doubleling 去上滑板课 她回家自己待一会，然后她自己也睡了一会，等休息休息，要不然上午跳舞都会有一点点的累

刚才我跟慧太太复述了和Doubling的一段对话。Doubling说她感到不开心，我起初还说，看她挺开心的。她告诉我，我们不在面前的时候，她有时会不开心，只是没让我们知道；她自己也不知道是怎么回事。我跟她说，那就先尊重这个感受，和它好好待一待，说不定它在给我们带来什么礼物。她点了点头。

我也试着跟她聊，最近提到的操场跑步、买毛绒玩具、去看一位阿姨，可能都混在了一起。Doubling接着问，会不会是因为妈妈不开心，她才有了这些感受。我说，她能想到这一点，说明她很能体会别人的情绪；不过，她可能没看到妈妈正拿着她们俩的照片炫耀。说到这里，她噗嗤笑了，状态也有些回调。

后来Doubling又问，为什么我们两个总在一起。我当时跟慧太太打趣，说她这是吃醋了；也跟慧太太说，我觉得Doubling很能感知她的不同状态。慧太太接着问，能不能觉察出这两天不开心的原因。我回答说，不必急着追问为什么，也不必非要弄清这个不开心长什么样，先和这份感受待在一起就行。

Doubling先背了一段《七律·长征》。我以为少了两句，她说老师讲过这是节选。说到周一的亲子运动会，她提醒我要提前活动身体：有八百米要跑，家长也得一起跑，还要蹦跳。我问自己能不能跑；她说，不行就让慧太太来。我说自己没有跑的能力，后来又提到已经有两个月没运动了。究竟谁参加跑步，当时没有定下来。

Doubling接着提议：“今天晚上我陪你跑。”她跑一千米，我跑八百米。我说晚上有课，没有答应当晚一起跑。我们又聊起她之前的跑步成绩：她记得两组50米折返跑、每组8趟，共八百米，合计约三分钟；我一时以为她跑的是四百米，又试着回忆两组时间该怎么算。她提醒我，当时是我给她掐的时间，我告诉她的是三分五十六秒。我顺着这个数字，按每分钟约两百米继续换算，和她聊到每小时十二千米。这一段是我们在回忆和核对上次计时，没有重新测量成绩。

Doubling还叮嘱我周一给她拿止疼药。她说今天在大太阳底下站过，头也疼，担心周一再被晒得头疼。我看了天气，说周一预报有雨，气温和今天差不多。她又说今天有一阵特别冷，自己及时穿上了外套。带药是她提出的要求，录音里我没有答应已经准备好了。

接着，Doubling讲起学校里的委屈。她说，那位从一年级教到五年级的音乐老师常拿他们班和别的班比较，说别的班好、他们班不好；她不觉得老师因为教了他们多年，就真的充分了解他们。我问起是不是以前说她唱歌不好的那位老师，也直接说自己不认可这位老师的做法。她还提到，另一次背《七律·长征》的准备时间在她看来太短；她背下来了，却仍有些磕巴，也替其他同学觉得难。关于这些课堂和排练中的事，我听到的都是Doubling当时的讲述。

她又讲了一次小演员活动：她本来想再信任那位音乐老师一次，没有马上举手，打算先看看老师怎样对待报名的同学。据她说，有同学站起来后，老师说对方音乐学得太差、不能参加，随后又把报名期限说成这节课的课间结束。我听完说了很尖锐的话，指责这不是好的教育；看到Doubling也气得说了脏话，我当场说这样不好。Doubling解释，她一般不会骂老师，通常是一次次压低自己的底线，直到实在受不了。

等她说得差不多了，我问她：如果因为不喜欢一位老师，连带着不愿再学那门课，最后受损失的可能还是自己。我提到她曾受音乐老师影响，觉得自己唱歌不好；在我看来，唱歌不只是在问唱得好不好，也在问自己要不要唱。Doubling拿美术老师作比较：有人嫌自己的画难看时，美术老师会说，画画重要的是能不能表达自己的想法。聊到最后，我说没办法保证以后遇到的每位老师都合适，真再碰上这样的事，我们就再处理；把话说到这里，我觉得安定了许多。

早晨我在洗头的时候，就听到 Doubling 在催我，他说快走快走，已经晚啦。等我开出来的时候，过第一个红绿灯，到 7:25，他就嫌晚。我说没事，肯定给你送到了呀。我们现在已经跑到早市了，还有一段最堵的路，再看看这段路只要过去就可以了

我说不用着急，安心，我也很想把你赶紧送过去啊

恰好早市上有车堵着了，然后他就非常生气，嗷嗷叫。我就趁着两个车缝之间一下挤过去了，差一厘米就蹭到隔壁的车了。然后我一路往上跑，恰好对面来了个车，我说这个车给我让开，然后这个车自动的就让开了。Doubleling 就开始笑了起来，因为他知道现在不会再忙，再堵车了，然后他也就更安心下来。我们就不断的往上走，到最后一个红绿灯还没有拐弯之前，我就边喊边跟 Doubleling 开玩笑，我说把红绿灯给我变成绿色的。等到我们走上来的时候，红绿灯恰好剩 4 秒钟，然后他说，哇，这么神奇吗？我说怎么样？信念的力量强不强大？他说嗯嗯嗯。然后看着还有七八分钟的时间，他已经到学校了，他就会觉得很开心。我觉得还挺有意思的，陪着他玩这个小游戏就到学校了

早晨起来看了一眼赵佳的日报反馈，说她昨天晚上的分享活动在忙着给候选人打电话，没有太听好，说今天要重听

我就一个吃惊，他怎么找工作了？我都不知道。然后我就让 Grok Bot 去检索了一下他的日报，我才知道，他一直在朋友的那个公司里边在帮忙，然后可以做居家的猎头。这样还挺好的，这样自己又可以做一些现实的工作，还可以让自己时间也获得自由

另外我还和她分享了 Doubling 是怎么做的圈画关键词这件事情。她光跟孩子生气，孩子是不会圈画关键词的。要把孩子圈画关键词这件事情和她的优势结合在一起才可以。Doubling 的优势就是聆听、观察。她只要认真观察，小手动起来，这个分数就蹭蹭的往上涨

我们吃完晚饭了，吃的很舒服，很开心。慧太太做了两个菜。一个是辣白菜炒五花肉，另外一个是茄子焖嘎。哎，我们在看《甄嬛传》的解说吃饭，Doubling 说很喜欢看

笑死了，小小年纪喜欢看《甄嬛传》，跟妈妈一个喜好了

接Doubling出来时，她先说自己数学没考好，还提到有同学考了2A。我听她的语气不太像真的没考好，问了才知道，她考了4A。后来她估计自己在满分70分的卷子上得了65分左右，错了两道题，其中有道应用题分值比较高。我提醒她做题要好好审题。她倒是很开心，说老师也夸她这次数学考得好。

她又告诉我，今天去上模联课前，趁到得早把口算做完了，还在教室里读了至少十来分钟书。我说她这是先抓紧时间把任务做完。聊到读书，我想起家长会上老师表扬过另一位同学：一下课就读书，写完作业还会去图书馆。我当时听了很震撼，也问Doubling怎么这么爱读书。她的回答很简单：“因为好看。”

我说起自己年轻时也享受过知道很多东西的感觉，Doubling马上说，她今天也有这样的时刻。学《牛郎织女》时，老师问什么是“乞巧”，她说当时没人举手，自己却想起以前出于好奇查过这个问题，于是站起来讲了七夕祈求织女赐予灵巧双手的意思。按她的说法，老师听完猛夸了她一顿。我说，平时多好奇、多提问，知识就这样一点点收集起来了。她说自己有时是闲着闲着脑子里蹦出问题；我接着说，关键不只是有空，而是她会好奇，还会去问。

Doubling还讲了另一件让她高兴的事：做语文题时，问到关于时间的谚语，她想出了“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，说旁边的人听了连声赞叹。接着她说今天脚踝好了很多，老师也没怎么让她运动。她说自己的探究单和手抄报得到了老师夸奖；她还告诉我，自己跟老师说过脚踝疼了快两年，老师表扬了她脚踝一直不太好却坚持练习的事。我听完说，那确实是她认真做到的。

快下车时，我提议在楼下跳绳，问她带没带绳。她说绳在包的侧兜里，还要拿袋子，等跳完好装起来。我们就说到这里；绳子准备拿出来，录音里还没有跳完这回事。

刚刚潘总的网突然断了，我赶紧紧急去给他修了一下。修好了之后，我现在要收拾，去Doubling学校排队了，去接着他回家

他们自从改了晚上 5 点放学之后，我觉得一下子要提前蛮长时间走的，要不就赶不上了。下个周要去健身的话，再把这个时间也要跟凯哥聊一下，确认一下这个时间

上班的路上呢，我给夏老师发了消息，说了一下孩子脚的整个情况，整体脚踝的问题全部跟老师同步了。后续来看看老师怎么处理这件事情。要不然他一直这个样子，还真的是是有问题

我陪着Doubling 到楼下来练滑板的荡板前行了

她嫌我们楼下的地面实在是太粗糙了，所以她就跑到小区外面停车场的广场上，这个地面至少稍微滑一点，她就下来继续练习

她在练习的是整体的转板的动作。这个转板的动作，她目前体感上还没有完全建立起来。所以我就变成了一个圈，把她围着在一起，让她不断的转，一边转我一边动，这样让她去体会一下是什么感觉，我也真是很投入呀

之后陪着 Doubling 抽写生字 她十分钟写了 40 个字词，基本没有错

发现了一个小问题，我就还给她加了 5 分，她真的是超级开心的！

然后她又把体育打卡给完成了！真不错！

七点附近，Doubling 要进行第一次感觉充分表达啦！ 她说了十几分钟的时间 第一次和 workbuddy 来交流

我就去搞明天的分享的准备了。

她做完之后，慧太太看了一眼，然后跟我很急迫地表达了一些要求。 我也没有太听明白。

反正我知道是希望孩子更好，我就主动一点点听

她好像有几个要求：

1. 要发挥 workbuddy 这种 agent 的优势能力，而不仅仅只是像豆包一样聊天
2. 感觉充分表达要被保存在米仓
3. 后续能够看到积累的效果

我也不确定自己理解的对不对

估计慧太太看了什么触动到她自己了，但是我也没有听出来。

慧太太还希望后续怎么做个什么 skill 去帮助到自己啥的

这个事情果然空间很大，才第一次做，我们就有很多的想法出现 先实践看看，这个事情会如何吧

刚才Doubling用AI工具做了一次表达，我问她整个过程感觉怎么样。她说挺好的。我又问起工具给她的反馈，以及它和豆包有什么不同。她觉得这个工具「好像说得更深入一点」。

我提到，刚才我和慧太太也聊了这件事。Doubling接了一句：「你别以为你们两个刚才那边说话。」我告诉她，我们没有刻意避着她。慧太太对她把工具用得更好有期待；我也想从这次尝试开始，看看后面怎么往好的方向走。前一段时间，我可能会关注她怎么使用工具，但不打算看她聊的具体内容。

慧太太接着拿刚才打开 workbuddy 的情形举例：她大致看一下界面，能看到两个对话框就够了，不会点进去看聊天内容。我还提出，Doubling讲进去的有些东西是她日常亲身经历的事，我想找个办法替她留存到自己的体系里，以免以后丢失。这还只是我当场提出的想法，办法没有定下来。

聊到这里，Doubling催我们快一点，说只剩十分钟了。我便停下这个话题，转去收生词；她又说没有本子。

接Doubling放学时，我问她怎么过了放学时间还没出来。她说自己快到五点时就盯着表，东西也收拾好了，老师让大家出去排队后，又忍不住多讲了几分钟。她后来已经站在教室外面，看不到钟，也说不准究竟几点才出来。

我问她今天有没有什么事可以分享。她想了一会儿，讲起数学笔记：她贴了自己的小贴纸，在单位换算的内容后写下“老师笑眯眯，老师把我夸”，本来只是想写写自己的情绪，没想到老师会看。她说老师看见后开心地拍了拍她的头，还说想投到大屏幕上，后来忙起来没有做。她也把数学错题本借给了缺课的同学，让同学补抄知识。

我接着问最近学什么，她说是体积，并解释为一个物体所占空间的大小。聊到一维、二维、三维时，她说一维是长度，还提醒我：“你当时跟我讲的。”我笑着说，原来是我讲的；她马上问我是不是就在等这句话。我说只是想看看她掌握得怎么样，又自夸了一句是个“掌握很扎实的爸爸”。她说生我的气，我们就这样逗了几句。

后来Doubling念起从视频里学来的功夫动作和口诀。她说自己刷到不少相关视频，心血来潮想学；我说找到了原始视频，可以给她看。话题又转到上学路线。我说以后从北门送她，她说有时也可以从东门走；如果早些到校，她还会在学校散步，跟同学聊天、分享零食，偶尔在操场跑跑。问起午饭，她说今天有玉米米饭、芹菜炒鸡蛋、土豆丝和可乐鸡翅；加餐则看自己想不想吃。

快到家时，Doubling说想写张提醒贴在我的方向盘上，让我记得给老师发消息。她说脚踝疼，如果明天我再问她，她真的要疼哭了。我问能不能先不运动，她说不行，得经过老师批准。我又说她平时还蹦蹦跳跳，担心这样不好开口；她解释今天那次跑步是时间实在不够，并说护踝正穿着。给老师发消息这件事，我们当时还只是在商量，没有说已经发了。

十一回来后，我们一家三口坐下来聊了聊。我提议把这七天分成前五天出行和后两天回家来看：先说印象深的事，再看哪些安排有效、哪些事还没做，最后看看Doubling接下来几天给自己定的小目标。

Doubling先想起“只有红楼”里少爷摆的姿势，又说到鸡翅、桂花冰淇淋，还有烤鸭酥皮蘸白糖。慧太太记得另一件小事：出行第一天，Doubling在后座无聊，玩起手机；被问到这样好不好，她说感觉不太好，接着想到可以用电脑做点事，还想买超轻黏土。慧太太后来看到她真的玩了黏土，也留意到她一路还在练舞。

我说大悲禅院和“只有红楼”都让我印象深刻。慧太太接着讲，她在黄河文化博物馆看到黄河串起漫长的历史，在“只有红楼”看到《红楼梦》串起戏里戏外的故事；两处各有一条主线。我听着觉得很有启发：人会把不同的事往一条线上关联，而每个人也可以找自己的主线，至于那条线具体叫什么，未必那么要紧。

说到假期怎么过下来的，慧太太对自己早起收拾、安排返程和维持家里秩序挺骄傲。她也说，这段时间头晕和不适变多，知道自己得处理休息的问题。我当时说她和Doubling做自主探究做得很好；后来又说，虽然回来有点晕乎，但晚上一起坐着吃饭，我觉得幸福。Doubling马上提醒我，妈妈已经累成什么样了。我承认，这确实是事实。

后两天里，Doubling最想讲的是滑板。她说自己学了新动作，下坡转体时起初害怕，不敢自己转；试了一次成功，第二次没转成，却照着教练教的办法稳稳下板，没有摔跤，第三次又转成了，尽管还不到180度。慧太太问她，为什么感觉她对滑板比舞蹈更积极。Doubling说，她能接受自己特别、甚至比别人做得好，却不太能承受长期没有进步或超越。我补了一句：一开始差一点可以，但如果进步和超越都很少，她可能坚持不了多久。

复盘哪些做法有效时，我们聊到了自驾、把后座安排成能睡觉的地方、住得离要去的地方近，以及回来后尽快切换到学习状态。近处的酒店贵不少，但少了路上的时间；慧太太也提到，是她先说想去看“只有红楼”，后来我们才一起去了。还有一件乌龙：我记错星期，带Doubling到了滑板教室才发现原本不是那天上课；既然到了，就和教室商量上了一节课。

最后，我们看了Doubling为接下来几天定的小目标：每天表达十分钟、练舞半小时、叠被子。慧太太建议她把“做到以后长什么样”写得更具体，再打印出来看看。Doubling说，她希望有个AI能听她讲一天的事；我半开玩笑地追问，爸爸来听行不行，她说AI会回答她的疑问。买东西也聊了一会儿。我说，喜欢就买没有问题，但别只享受买下来的那一刻，之后就把东西丢在角落；不再喜欢时，也可以考虑送人或卖掉。Doubling复述说，要想清楚自己是不是真的喜欢，为自己的喜欢负责任。慧太太把“喜欢的标准是什么”和“练舞目标达成后是什么样”留作两个要继续想的问题。

我们上完课要出发的时候，Doubling 的腿放在椅子里边，往外抽的时候一下别着了一下，疼的嗷嗷叫。然后我仔细看了看，问题不太大，应该是得轻。然后身边就有一个阿姨，特别热心，给了两个碘伏棒，给她抹了一下。然后又有教练也拿出红花油要给她抹一抹。他们人都好好耶

我仔细看了看，应该问题不大。Doubling走起来也没有问题，但是碰到小腿胫骨的内侧了，那肯定疼的要死

慧太太形成了一个创新：

1. Doubling 每天会收集自己的一些关键词
2. 然后每天回来跟 Agent 说上十分钟
3. 无论是什么至少要说十分钟 我觉得实在是太了不起了！！太好了！！

我已经给 Doubling 的基础的事情都做完了。

坐车到慧太太的单位了，路上看了一篇内容，关于一个地方做了一个AI 学校的报道，我也有触动，我觉得我也希望我的孩子有这样的地方去学习。收集到今天的知识库了。

我一觉睡到 5:30，被慧太太叫醒了，要去丈母娘家吃饭 然后我是不知怎么的就去了丈母娘家，可能是我开的车吧，有点累，连续这么睡都没有把觉给补回来

在丈母娘家吃完饭，我们看了一会《嗨六》，《你好星期六》，看了 15 分钟吧，我们就出来了。今天晚上要读考夫曼，这应该是第六次共读考夫曼了吧

我开车到至海港湾，慧太太带着 Doubling先去买中性笔了，告诉说一定要把东西配齐，然后让 Doubling好好去把他假期应该做完的事情做好。哎呀，慧太太还是一个比较卷的人呐

看来有这个妈妈，很多事情我可以安点心了

我们呼呼地开车了，然后走了近路，来到了只有红楼。 我们到了读者剧场，目前还在排队，还没有开始往里进。因为 Doubling 没有吃饭，所以妈妈就去给他买饭去了，我们就先排队往里进。

走着走着，我念起了今天看到的那些字句：从“我在悲伤中”“我在忐忑中”，到《红楼梦》里的“假作真时真亦假”“眼前无路想回头”。我一边念一边想，这些话让我重新琢磨什么是真、什么是假，什么是自己，什么样的生活才是自己要的。我觉得今天接触的剧和声音，好像都在追问这些问题。后来又看到“人情练达即文章”“春恨秋悲皆自惹”，我说，我今天的感受还是那个问题：哪一种是你的生活？我感觉创作者想用这些内容不断触动和启发人。

慧太太接了一句：“何为一场空？”她听我讲完，说感觉我的表达有点二元对立；在她看来，那些自问自答也许只是把时间周期和空间尺度拉得很长、很大，中间仍有一个正在做事的“我”。她没有顺着我的真假之问给出一个简单答案。我回应了一声“是的”，后来又补了一句：我说的是我自己的感受，每个人还是有每个人自己的感受。

话题还没聊完，Doubling插进来说我没有她贴心。我叫她“小棉袄”，她又喊我一声“爸”，说我只顾着讲自己的，都没有关心妈妈。我承认：“爸爸没有你贴心。”慧太太随后提议，要不要给一位认识的人写句祝福，或者准备一份伴手礼；我提到明天还有一场大场，录音里没有定下要做哪件事。我们继续往前走，我说左前方看起来亮堂些，话就这样落回了路上。

这次一家三口出行，我记录下慧太太和Doubling的一段交流。慧太太说，一起出来也是想同步彼此的感受，让Doubling想到什么就说什么，不必非要给出一个完整答案。接着，她问Doubling，像“赚钱和喜欢赢”这样的表述，听到它和看到它，感受会不会不同？觉得一句话有意义时，还需不需要知道它是在什么场景下说出来的？聊到什么情况下场景能加深对一句话的理解、什么情况下又没必要看场景，Doubling回答：“不知道。”

中间的话题被喝水、吃东西和等待入场打断了一会儿，后来又回到“感受深”上。慧太太问Doubling，这个“深”具体指什么；Doubling的回答仍是“不知道”。这段交流没有把问题谈出一个明确结论。

我们在吃饭的时候，慧太太提到了一个点，就是关于提问的这个地方。提问的这件事呢，从《写作是门手艺》这本书开始，然后日常我也很希望 Doubling 能够形成关于问的这把金钥匙。我还觉得它是学习力的最核心的部分。

然后我就突然想到，带着孩子一起做 AI 这件事情啊，其实就可以这样开始。先设定一个基本的一个背景，比如说这是时代少年团，大家要提前去先锋队啊，叫 AI 先锋队。然后大家每次出发之前要先提个问题。

下面内容是慧太太记录的

我在开车中

2026 年 10 月 3 日，我们晚上从天津往廊坊开车的路上，Doubling躺在车后面休息。我问他为什么不睡觉，他和我说，他突然间感觉心里空荡荡的。爸爸问他，空荡荡的是感觉身体被掏空了，还是心里有种空落落的感觉？他自己也说不清楚，爸爸就让他感受感受。突然他和我说了一句话，说这是不是意味着我长大了？我感觉这应该是走向大走向长大的路上了。我觉得还挺开心的。那还有一句呢？我也开始有我的心事了。这也是女儿说的。

今天吃饭时，我们又聊起刚逛过的黄河文化馆。慧太太说，她并不是笼统地喜欢博物馆，而是喜欢有意思的博物馆；这次，她才真正对逛博物馆生出兴趣。我回想自己大约是2024、2025年前后开始愿意看博物馆的，也会提前做些准备。她的好奇则从一个很直接的问题开始：黄河为什么会被叫作母亲河？顺着这个问题，她开始琢磨地理、历史和政治之间的关系。

说到黄河的水，慧太太想起源头附近的星宿海：那里的水在她看来很清亮，怎么一路下来就成了印象中浑黄的黄河？她还讲起自己上初中时从济南的黄河带水回来，放了将近一个月，瓶底沉下一层泥沙。她说，这趟参观也让她重新想人与自然的关系；她直言“人定胜天”那套说法不靠谱，人还是得顺着自然条件生活。她又把黄河比作一根线，串起沿岸的人和文化。我接着想到，许多一直存在的东西，平时像网络一样不容易被注意；真断了，或者像黄河那样泛滥了，大家才会立刻感到它的分量。

慧太太以前觉得研学很难做，这次看见Doubling在馆里认真找石头怎么用，想法有了变化。她觉得，不一定要先请来特别懂的人讲一大套；从一个小切口入手，让孩子带着一两个问题进去，也能逛起来。她还记得我把馆里的罐子说成“假的”时，Doubling马上纠正：那叫复制品，也可能有原件。慧太太自己带着问题走，想弄明白黄河的泥沙去了哪里、入海口的土地有没有变大、淡水和海水怎样相遇。她说，带着这些具体的好奇逛馆，比想象中好玩，也没想象中那么难。

后来慧太太又问Doubling：早上在车上查问题，是怎么开始的？怎样才能让她愿意做原本不爱做的事？Doubling回答得很直接：如果不做，会怕妈妈凶她。慧太太接着问她在馆里为什么认真查找那个跟锤子有关的东西。Doubling说，看到那些图好像都一样，就想查一查；当时也还没结束，闲着没事便继续找。问到场馆里加什么会更开心，她提了手工和文创，但也说自己至少得对东西感兴趣。我们还问起黄河的入海口、黄蓝交汇和鸟类；说到有爪、带蹼的鸟分别叫什么，Doubling和慧太太都没想起来。话就停在这些已经问出来、还没有答案的问题上。

我们看完了两个馆了，分别是黄河的整个全貌，已经流经的每一个省份，以及这个省份所拥有的文化、历史、政治、经济、人文等等的特点

我觉得特别好，看一看整个视角，就能够有很大的格局，知道中华民族是怎么起源的，也知道是怎样发展的

人类这个物种啊，基本上都要在水边、河边，才能不断地发展起来

这种看全局的感觉还是挺好的

Doubling还提了个问题，说黄河水流下来，东营为什么没有变大呢？我觉得这也真的是个好问题

慧太太问了个问题，究竟是河水吃了海水，还是海水吃了河水？才让这种全球最大的鸳鸯锅融合到了一起

Doubling刚刚在黄河馆，在探索黄河为什么是几字形，而不是直接向南就流下去了。 我觉得真棒。她提出了她自己的问题，然后去找到了自己的答案。 并且一边走，一边拍照，一边发朋友圈。真不错。

我们在黄河文化馆的门口教 Doubling 学习如何预约。他用自己的手机预约成功了，我们进到了场馆里面来了

刚才上电梯的时候，有一个妈妈说夸父追日的故事，正在给自己的孩子讲。她说夸父追日告诉我们的是，在追逐梦想的时候，也要照顾好自己。

你有火听完了之后，觉得还挺震惊的，这个视角还挺好的嘞。

本来我洗完澡的时候，看到 Doubling 正在看一本建国 75 年的一本书，讲的是老故事，也就是说以前的人们都在玩什么。这是慧太太给他买的

慧太太说，Doubling很喜欢姥姥年轻时候、小时候玩的东西，所以就买了一本书给他看，他看的津津有味

因为我们出行，白天都没有时间写作业，所以早晨呢，就要先把作业写一写。Doubling 还是略有一点点的烦躁，这个作业竟然不是主动来到自己的面前，还得由自己去做作业

于是我就讲了暑期最后的那个过程，一要准备写作业就去读书去了

我说 Doubling 你当时还教育我呢

最后她还是看完书之后，去完成了一份数学口算，真了不起！棒棒的！有挑战还是会不断的往前

晚上和 Doubling 、慧太太一起看十一的国庆活动 是中央七台军事频道的军歌嘹亮颂祖国活动 她看得津津有味的

有的时候兴起，她还站起来敬礼，向解放军和国家致敬

她说她最喜欢的是红军这个名字

并且如果可以的话，她未来也要当兵！

我觉得很好，每个人都在自己有意愿的方向去投入，就能积累自己人生的体验！支持孩子！！！

去潍坊的路上，我和慧太太、Doubling一家三口一起出行。Doubling拿着小本子做标记。我问她为什么这么主动，她说：“我想给长大的自己留下美好的童年。”我听了觉得挺好。后来看到有地方抹过，我还开玩笑说，抹了就不好看了，长大后也可以看看真实的童年。慧太太问多久能到潍坊，我起初估计五个小时，又改口说大约四个半小时；Doubling还问起天津之眼，我说这趟要去看。

导航倒是折腾了一阵：车载系统提示服务到期，我建议直接搜“潍坊市”，不用把目的地输得太复杂。查到的路程是330公里左右，我说早晨在家查的是335公里。看着路线，我又问了一句：“他为什么让我们这样走？是不是搞错了？”慧太太反问我为什么不用手机导航，我说车上就有导航。

说到途经的廊坊，我忽然问Doubling：潍坊和廊坊的“坊”是不是同一个字？慧太太也追问，“坊”原本是什么词，为什么两个地方都叫“坊”。随后听到的讲解说，两处写的确实都是土字旁的“坊”，但地名来历不同：潍坊取自潍县和坊子各一字；廊坊的写法则与早先的“房”有关。慧太太接着用“侍郎的房子”来理解廊坊的来历，我也跟着重复了一遍。聊完字，我们仍回到眼前的路：慧太太又问，是否确定跟着这个导航走。

我们到了威高，Doubling 去了一个时尚用品店，买了个小河马，开心的嗷嗷叫小河马小河马小河马的。

然后给慧太太把她的眼镜给拿着了。他在这换了眼镜片。我们总在这个店里边买，所以人都认识我们。

中午吃完饭稍微休息了一会，今天 Doubling 学校放假的时间定成了 4:10，我要赶紧去学校门口去抢队，去抢车队，然后以免接他接的不方便，所以现在就出发了。

我看到林夕夕说，她把教育的录音发给了 AI 使用，然后让 AI 去给她做相应的反馈。我忽然觉得这个事情很有价值，这个作为父母改进的过程中，其实是一个特别有效的方案，我觉得很值得拿出来带着大家一起做一下

晚上和慧太太的交流，关于他们今天晚上做的阅读理解的这个具体的方式。首先做的特别细致，找到了很多的问题。其次呢，发现了一个很关键的点，就是孩子在没有问题引导的情况下，可能就随机按照他以为的方式去做了，效果就不佳。所以呢，关于问题引导的这件事情被聚焦了起来。

那我就在想有没有可能用一种具体的体验的方式来串联起所有的方法，并且解决多种问题？我就跟慧太太沟通了一下，等后续我们可以尝试一下这种方式。

我接到了孩子之后，跟他分享了一下我们要出去玩的事情，他听了也特别特别的开心呢。 我把我们的路线呢，全部都告诉他。想一想，带着孩子出去玩，虽然远，但是依然还是希望能跑一跑。 感觉这就是生活本身的目的和意义啊。

刚刚把孩子给哄睡了，我到书房继续看书吧～

我接大波林回家的路上，他说他今天因为一道题做错了，被老师让他多做了一页卷子。但是他还是稳定好了自己，回来跟我说他要先跑 50×8，然后在楼下就开始跑了起来。跑完了一组，本来我觉得就可以了，没想到他又跑了一组，真棒！这组跑完是 1:40。已经可以拿满分了。

晚上我们吃完饭之后，慧太太让我和 Doubling 一起看一下 Doubling 的整个计划的安排。 然后 Doubling 就对着自己的整体的计划开始进行了依次的对照和整理，把今天的整个推进情况以及接下来的推进全部都梳理完了。 我就问他，那你今天晚上还要准备做点什么？ 他决定把体育的打卡给做了，同时还要下去跑 50×8 的折返跑。然后我跟他一起跑完了，还把快递拿上来了。

我觉得 Doubling 特别棒，就是他一旦决定的事情，无论发生了什么，他都要去把这件事情给做了。我感觉这个特别了不起。

Doubling 的这种精神特别值得我学习，我也要遇到我要做的事情，也要把它认真做完。

上午干了两件事情

第一个呢，是和 Doubling 和慧太太一起召开了一下家庭会议，把最近三天的事情做了一下统筹的安排。我觉得我们的触动和启发还是非常非常大的 我们这次做的整个会议的做法和以前都不太一样，这样把我们内心的所有的焦虑全部都解决掉了，感觉特别特别的好

然后过程中我们有两段录音，录制了相关的内容，等后续把录音整理回来

开完家长会感觉还是挺好的，同时也有点复杂 一方面，孩子特别的努力，自己也很知道用心学习，各个方面做的都很好，全程被不同的老师持续点名表扬

另外一方面，我发现我们也是有做的有差距的地方，觉得还是有所欠缺，可能有些地方没有很好的做扎实，啊，会略有虚荣的地方在

尤其说我们在辅助孩子阅读的这件事情上，我觉得更多都是孩子自己做到的

老师给找了找重点，我觉得还是很能安心的。这个还是特别棒的，回去和孩子继续，把事情做扎实，把根基打牢，才是长久的根本

小初衔接的怎么办？

1. 健康第一。 口腔、视力、心理、运动、

2. 学习习惯 作业在校完成 培养：自主学习，反思 数学：计算习惯。三步检查法。 英语：听说和综合运行。基础：单词记忆。语篇增长。

复盘知识点，查漏补缺，开展阅读，每天要做的事

3. 生活习惯 同伴影响力增强 仪容仪表 劳动与生活

4. 社会习惯 同伴关系的影响大 习得处理关系的能力 九月的自省月 教联体的活动

嗯？？？这这这？？？ 就这？？？