2026年07月10日

👧🏻 我们吃了饭，然后 慧太太和 Doubling 要出去溜达，她们叫了淏淏和惠姐，我就在家里做我的第八周的案例资料。

👧🏻 回家之后，我收拾了一下去洗澡了，因为是综合训练，所以洗完澡我就累得够呛，一直在床上躺着，但是 Doubling 让我帮她的动森岛升星到三星岛，让我给她种花、让我给她收草。

👧🏻 我们健完身之后，去给Doubling.买了一个健脾胃的药，然后去超市买了晚上吃饭的东西，开车回到家喽。

💡 我们去健身了，今天是综合训练，可累死我了～～

🧭 中午回来，慧太太做好了午饭，都是她原创的。做了三个不同的饭，回来就直接吃了饭。然后 12 点开始到 1:15，我跟 W 两个人在玩动森，玩的还挺开心的。玩了一会之后，我让 ChatGPT5.6 去帮我处理我的业务网站事业，然后在 1:40 左右睡觉了，现在起来去健身去。

👧🏻 我把第 8 个周的整个核心文档全部都做出来了，形成了一份非常简单，我长期指导和服务他人所使用的有效方案的集合。把所有的资料都整顿出来。这样整个事情就会说的非常清晰和明确。然后做完一个案例文档。就可以了。现在去学校接孩子放学。

💡 到公司之后，用了 20 多分钟的时间把 ChatGPT Codex 全部更新好了，用上了最新的 5.6 版本的大模型，还不知道是什么样子呢，一会看看效果。

👧🏻 再睡的时候，总是做梦，梦到要搞定人生的基石事宜，没有事情比这个还重要的。不断在说这个事情！

然后让自己一定要避免焦虑，扎实去做！

另外，我总是被孩子拿脚在踢，实在受不了，就下床去沙发上睡觉了

💰 做梦醒了！非常难受，好像听齐齐说兰卡把我们告上法庭，退了四节课的钱，一共 2650 元附近，我按照我的想法去打官司，根本没有赢！我就非常郁闷地到处跑，想发朋友圈说，我所有可以聊天的人都没有了！好难受，骑车从高区回来，各种破坏各种陋习，各种撂挑子，看不上自己！我要好好保护下自己了，自己好辛苦啊！！！