Gamify My Life 人生游戏化

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公开思想轨迹

DAILY REPORT · 日报

2026年09月10日

星期四 32 条发布

我把自用站点和会议取回系统种下种子

今天把做自己天天用的东西的站点做好吧。 花了一点时间，但是效果吧，我觉得一般。 反正是需要一点一点的改进吧，毕竟这才刚种个种子。 第二个是做了一个会议取回系统。目前整个系统改进的情况还非常非常一般，我一会儿要吐个槽。 哎，感觉一天下来做成的事情好少啊，不爽。

Gloria教师节留言并送来猕猴桃

Gloria 给我留言说： 永澄老师，又一年的教师节来了，感恩您一路以来的引领，带我看到了更广阔的世界，让我更加自信和笃定的过好每一天的人生～ 虽然我总是掉链子，但跟着您我就特别安心踏实，祝福您节日快乐，继续享受生命带给你的复利与惊喜❤️ 送了一箱猕猴桃给您，是我朋友老家种的，口感很好，给你和小慧和小师姐尝尝~ 真好～～谢谢 Gloria～

我调整Codex共读上传取回流程

今天要共读人类误判心理学，但是问题是，我的 Codex 在帮我共读的时候，现在就出了一点问题。我一怒之下要求他给我必须做一下调整。 我希望你去给我调一下整体的，这里边的动作啊。 我们有几次了，怎么做都是失败的，非常非常让我讨厌。 整个这个失败都出现在我们要把资料上传到 ChatGPT 上导致的这个问题。 我有几个要求，第一个要求是，你就直接在 Codex 的这个界面里，直接打开 ChatGPT，然后新建一个对话窗口，然后去把资料发进去。 第二个要求是，不要使用最顶配的模型，稍微往下降 1~2 级。因为用 Pro 的模型，它的时间需要等待的太久了。 第三个要求是，当它取回的时候，我们的取回方式也改一下，不要再用以前的那种取回方式了，非常非常的慢。现在 Codex 的改版可以直接取回 ChatGPT 最新聊的这个内容。啊，你去把它给我取回回来。 现在去给我调一下整个这个 Skills，因为我马上要读第 15 次了。

我在生成期待的内容积累站点

我的整个做自己天天用的东西，这个站点已经上线了，并且整个页面也调整好了。 我去找了几个我非常喜欢的站点，让他模仿这个样子去做。 目前正在生成过程中，如果出来的话，我觉得这就是我期待积累内容的样子。

我看完佳佳的教师节礼物被破防

哇，佳佳给我发来了一个她给我教师节的礼物。 https://mission-ycyc-2026.netlify.app/ 我放下我手里在干的各种各样的活，从头开始看。 没想到一层又一层。 我哇哇哇哇地给看完了。 各种各样的小细节。必须要打开教练之门，然后后面才有其他的内容。 其他的内容必须全部都看完 … 9 张图片

我用Cursor让Agent做日用工具

我又开了一个新的 Agent，把背景信息写好了，就是做自己天天用的东西。 我把所有的说明全部写完了。这样发给 Agent 去帮我做。 这次用 Cursor 来做吧，看看是什么效果。

我判断暂时不需要折叠屏iPhone

刚刚中午吃了午饭，然后稍微休息了一会，看了看 iPhone 折叠屏的相关消息。虽然觉得还挺好的，但感觉全都是体验方面的增强，暂时还没有这个需要。我先把我这现在的手机用好吧

我和群友把拼房需求玩成Agent接龙

哈哈哈哈，我和阿佼、Rita 又在群里搞笑了。 Rita 来了就要拼个房。 阿佼说：深圳和惠州住的老师们，如果有要拼房的，可以和 @张彦 一起呀 我说：@王佼 嗯，我不太合适～～哈哈哈～ 阿佼说：看来永澄老师认真地核对自己的情况，做了一下需求匹配。慎重的说出了那句：嗯 我说：阿佼 Agent，我很喜 … 1 张图片

果果满额红包里的热烈人生样本

果果给我发了个超级大的红包💰满额！ 感谢 Money Honey 化身为果果呀～ 我特别喜欢他的留言中的那一句话，如此热烈的人生样本。 我也非常喜欢自己这种状态。 超级开心～～ 1 张图片

Hermes 测试后我重设计共读预习模块

OK，刚才 Hermes 做了一个非常重要的测试。 它可以直接使用 EgoLite 操作 ChatGPT。 我觉得这样的话，整个流程就可以脱离开 Codex 来跑了。 此外我还发现了一个非常有效的部分，就是可以重新设计我的人类误判心理学共读的前置的部分了。 整个预习的模块，我可以自己再重新跑一个出来。

我从苹果发布会追问智能个人中枢

看苹果发布会的感受： 1. 先提出一个核心问题：如果你要从零设计一个智能个人中枢，它该长什么样？ 2. 我的思考是什么是我的智能个人中枢？我觉得确实是苹果的设备，但是是我家里的 Mac Studio。 3. 如果我把 iPhone Duo 当成一个中枢，它其实就是一个高效的访问我的 Mac Studio 的工具。但目前来看，我觉得远不如我的 M5Pro 来的好用。 4. 如果要想实现一个非常重要的东西，要有文化、有科技、有工程。文化负责提供方向，科技负责提供可能性，工程负责落地兑现。一个人如果要发展，先要具有工程能力。 5. 无论我们怎么设计东西，都要从体验出发，问出最朴素的问题。先解决问题，才有机会让人听你的文化。具体场景下的小麻烦，都是产品的任务。 6. 长销产品可以持续不断的迭代，因为方向明确，复利的生态系统很强大，因此迭代这些长销产品就可以了。而我们现在也有了这样长销产品的框架。——>我负责提供思想框架支撑，抓住核心的自主话题。其他的交由青色组织来展开。 7. 无论我们做什么，都要让用户体会到一件事情，这跟我有什么关系？ 8. 我们完全可以在已经被验证的需求上重新发明。比如说自主，比如说游戏，比如说高效。最重要的是要从用户体验的角度来感知，要设置为什么样的标准。 9. 你要有一个能够持续投入的作品，反馈修正判断，修改留下经验，年轮徐徐展开。 10. 耐心成为一个顶级的大花园，让自己成为一个顶级的园艺大师。

我在失焦时重新设置推进重点

今天有几件事要推进： 1. 早晨的飞书内容的整理 2. 昨天下午共读的资料的整理 3. 今天的共读——《吾辈如神》第七章 4. 昨日的回顾 5. 活出生命力的开发 6. 关于教育思想的构建和 Doubling 相关学习事宜的推进 7. 太阳姐提出了一些需求和方案 8. 人类误判心理学的书写、建构、下一步安排 9. 整体理念框架的整理 10. 做自己天天用的东西 11. 网页出了个新的输入法，我想尝试一下 12. 让齐齐推进的 Agent 的事情进展如何 13. 关于Agent 的关键内容的书写 我觉得当前失焦比较严重，要重新规划和思考，重新设置自己重点。

我对卡兹克引用的AI文章有同感

https://mp.weixin.qq.com/s/n1mKHUEIRDu7V-WG-wpM2Q 卡兹克又写了一篇文章，这篇文章里边所引用的那篇文章，我之前也看过，有同样的感受。 Wait But Why 原文：https://waitbutwhy.com/2015/01/artificial-intelligence-revolution-1.html Wait But Why 原文（Part 2）：https://waitbutwhy.com/2015/01/artificial-intelligence-revolution-2.html Tim Urban 推文（10 周年回顾）：https://x.com/waitbutwhy/status/1882177691027431642

齐齐的教师节礼物让我好开心

感谢齐齐送来财才智双全的教师节礼物！ 我正在录屏的时候，她把礼物放在桌子上，最后跟我说：“虽然你已经不当老师了，但在我心里你还是老师。” 哇，好开心啊！ 1 张图片

我用AI native生成会议信息留存

早晨起来录制了一个关于 AI native 的使用方式，把我的整个会议信息留存这个功能给生成出来。这样基本上每天可以节约我大量的时间和精力，我的耗损会大幅度的减少，这个还是很开心的。 然后我就有一个想法，提供这个案例，然后再提供一个做法，教会大家使用巧妇啊这个方案。哎，这个方案到时候可以写入到齐齐做的这个 Agent 这个产品系统里面，提供一个具体模块。

我反思领导者的方向影响与增殖

我觉得，一个好的领导者，最重要的事情就是方向、影响与增殖！ 这件事情来自于自己是否相信自己的方向。在这个方向中，什么是最核心的关键点？在这个关键点上，生产力是怎样一点点提升的？ 这个问题也促使我深思。否则，在教育这个话题上，它只会只是我品质的一种落地方式。可品质本身都不清不楚，落地如果能清楚才怪。 所以，在落地过程中形成冲突，是最正常不过的事情。同时，这也反向让我反思：我的品质修炼最终出现了什么情况？

我把孩子的自责转成良性冲突

Doubling 问我：“妈妈是不是还在生气？” 我说：“我不知道，我还没跟她说话呢。你去问问吧。” 她说她不要 紧接着，她想了一下又说，哎，这个吵架都是因为我 我立刻说：这不是吵架，这是塑造良性冲突。你必须把事情冲突讲清楚，否则不清不楚的，没办法往下进行。 第二，这不是因为你。如果说是因为你，仿佛这个责任就成了你的责任。 这个话题是关于你的，我们的重心在你，我们的原因是爱和支持。 她就说，那责任就是我的责任 我说，不是的。这是对爱的投入，每个人都有自己的责任。你有你的责任，也体现了你负责任的态度。 但在这件事情中，每个人都有自己要承担的责任。而承担责任本身不是目的，爱、支持、共同成长和发展才是目的。承担责任，是我们积极主动去做的事情。

我需要可检验迭代的教育理念

此外我还在想 很明显，我在意图不清、隐形干扰很多，外部还有刺激的情况下，什么能稳定我自己呢？ 只是让孩子推动现实行动，做了一些结果是不够的 这是用现象和形式，掩盖本质不清的代偿 我最需要的是一份理性的教育理念 可以被反思、检验、细化、迭代的教育理念 而不是其他任何的东西 其他无论是什么，包括慧太太的投入、孩子的自主，都是被感谢的，能给我带来欣慰 但是，自我坚定，来自于知行合一 来自于对知的理性，对行的投入，对现实反馈的认真对待，以及持续不断的循环

我把孩子成长问题转成客户服务视角

关于孩子成为怎样的人，拥有怎样的人生？ 从最大视角来看，我的答案是什么？ 其次，反过来想，怎样让孩子一生不失败？ 哪些事情是重点？ 分析阶段，当前是什么发展阶段？ 当前阶段什么最重要？ 孩子是客户，我们是服务提供者 我们要为孩子创造怎样的增量价值？ 帮孩子改善什么，不提供服务孩子就会明显变差么？ 落地到 Doubling 这个客户身上，什么是客户的积极感受？什么是客户的核心动力？如何塑造客户的积极能动？ 这些都是要明确的问题 同时，行动本身不能停，要保持基本的行动量 这就要和孩子的最近发展区进行关联。 那什么是她在意的具体事情，就要支持她把这些事先行动起来。 这些问题都要做出回答！

我跳出焦虑干扰，回归亲子意图

感知完自己的需要，整理完孩子的成长带来的触动 我要从事情中跳出来，识别一下意图，定义一下问题。 我们究竟在解决一个什么问题？ 毕竟这个事情，全家只有我能做。 刺激点有很多： 1. 自己内心对自己的要求没有实现，投射在孩子身上 2. 择校、一些对接中学所需要的的习惯的养成 3. 对当前教育环境的不满和无奈 4. 因为自己没有经历过而形成的无助感 5. 觉得当前的事情，严重滞后形成的强烈的焦虑 6. 我对自己行为不力的指责，对承诺未落地的不满，对各项事业推动处于复利前期的烦躁 7. 我不允许任何人影响孩子的自主发展，尤其是命令型的方式，让孩子忽略价值而聚焦形式的任何要求 8. 我也在担心，我又隐隐的焦虑会落在孩子身上 所有都是干扰点，都在惯性运行，都有诉求和需要，期待被在意。 那先放下我自己，回归意图： 我希望我和慧太太要建立怎样的支持关系，和孩子建立怎样的互动关系，把孩子培养成怎样的人呢？ 这是要充分感知和确认的 确定了之后，我就以这样的意图为准绳了

Doubling说先平静再解决问题

我问 Doubling，如果你处理这个事情，你会怎么处理呢？ 她想了一会说： 嗯，我遇到这个事情就会沉默。 就是，你们两个都在情绪的气头上，可以先各自去平静一下。 你们一会就都平静下来了，平静了就会反思各自的问题的。 反思了，再去解决问题就好了。 想了一会她又说：是不是我真的做错了什么呢？ 我没有觉得我错了呀。 那不管怎么样，我可以先按照我的心意先做，再一点点调整就好啦！

我借育儿冲突看见未被觉知的需要

我闭上眼竟然睡不着 一直在想昨天晚上的问题应该怎么解决。 我觉得应该放在台面上解决问题，各自说说不满意的地方，焦虑担心的地方。 我把每个细节按时间顺序和逆序回看了。 识别出各种冲突点、需求、特质、思维惯性等。 我其实很想再睡一会的，但是脑子不听话，就是飞转。 反复看我的证明，都觉得自己是对的，是正确的。 同时，也隐隐有一丝丝声音说： 你掌握的知识是要求自己的，还是要求别人的？ 双方在这件事中，浮现的各种情绪起伏，那份情绪必然都认为自己是合理的 但本质都是未被觉知的需要 我的需要是 1. 情绪稳定，去谈事情 2. 要谈事情，就相信这个人，澄清事情，自控情绪，洞见进步，使用游戏的方式，激发孩子动力，而不要下达命令，因为短期有效长期是禁锢 3. 我需要的是彰显自己的思想、理念、做法的一致是充满长期力量的 4. 我意识到卓越性情绪里，有一些我还没有做到的地方，所以，我很讨厌被说成：你倒是去做到啊！ 5. 我又意识到，想得多的我，需要一个很懂我的需要、理念、想法去帮我推动的自己。但是这个自己一直没有上线，注意力一直在搞自己的事业。 我觉得，在这件事中，反映出来的最核心的问题是： 我是否真正用心地在意自己的理念？ 我的现实证据在哪里？ 尤其是想要却要回避的事情，我是否支持了自己？ 我谈的相信孩子和给她空间 是纯粹的么？还是夹杂着一丝回避？ 内心又浮现了一份怨恨 怨恨这个世界上，竟然没有强有力的力量持续支持到我 我意识到，这些声音都是念头，是幻觉 本质是：我在感知自己内心的需求的这个能力和品质又在进化 我借着这次冲突，可以意识到，自己的感知力，又迈进了一步。 我希望，我更深刻地感知自己，更看到自己的需求和渴望，更支持到自己的每一份细微的波动。