2026年08月24日

我们开车去妈妈家，拿了无花果，妈妈真好，本来想送来给我们的。 然后我们直接奔真利味。 还和以前一样，我都会讲真利味的故事，大家也都哈哈一笑。 我们就开始吃起来。 这次话题主要围绕着鲍称称，他正处于人生的转折期。 他需要的条件很多：心理能量的慰藉与支持、自己内心渴望的被理解、人生追求的被指导&被启发、当前困境的通路、家人的满意等等。 我很能感受到这一点，很像我在 2020 年时候的困境，完全都走不出来，甚至都要抑郁了的情况。 但是，称称和我不一样，他更认真、更用心、更全力以赴地去学习和探索，不断找寻方向。 这是需要时间的，需要支持的，需要力量的！ 我也希望能够给他一些支持。 但是，他也需要自己认识自己，需要找到专业点投身进去！ 加油，称称，加油，每一个为自己的人生努力的人！

我们大约看了一下，这个路口我们如果去火炬八街再回来开车就有点绕。所以我们基本上就得先有两个人出来开车。于是我商量一下，跟包晨晨两个人出来先开车了。 但是开上车走到小石岛一看，它这竟然变成了单行线。我也真是醉了，什么时候改的道啊？这样我要绕一个很大的圈开进去去接他们。现在正在路上跑着呢，这点让我很不爽。

我们在火炬八街边走边看。球球真的是蜜雪冰城的忠实粉啊，各种点蜜雪冰城，走哪就点蜜雪冰城。 我在火炬八街有一种强烈的不知所措的感觉。我感觉这根本就不是我威海的地界。感觉一点特色都没有。 非常的不喜欢哦。

我们从海边出来了之后，来到了火炬八街，进去逛一逛火炬八街。

大雨下了一阵之后停了，但是我身上都被淋湿了，感觉还是有点冷。我就直接去旁边路边买了一套新的换上，还挺好的。当机立断，让自己舒服才是关键。

琛琛对这个场景说，风越大，人越浪。哈哈哈，笑死了。

我们吃完饭之后，接上了慧太太。Doubling 的脸好了很多很多，一下子就恢复了。慧太太心有余悸地表达着自己刚才怎么被吓到了，孩子的整个脸都肿了，然后通过吃药又消下去了。 然后我们就往市里跑，跟琛琛联系上，琛琛就和我们一起开车到海边。我们刚把帐篷搭下来，就开始下大雨，雨好大呀！ 我们躲了一阵，雨还越来越大。但是孩子们都没停下来，又跑到水里继续去玩去了。 看着这个样子，雨一会就会停。但是现在的雨越来越大。

和夕夕一家在九玺海鲜居吃饭交流 把 Doubling和慧太太放在高峰那之后，我们就去九玺海鲜居了。 这里的饭菜还是非常好吃的，我们吃得也很满意。 中午的时间里，我们都在交流关于家庭关系、夫妻关系的话题。 我们聊了很多，大约两个多小时的时间。 最后夕夕基本也理解了我们的家庭情况，觉得每个人都在为家庭而持续付出！

哎，我们跑了一路，来来回回的。本来准备回家，然后想去海底鲜。但是跑着跑着呢，路跑错了，干脆就跑到竹岛这边来，到九喜海鲜居吧。 把慧太太和 Doubling 放在了高峰那，先处理一下脸，看看什么情况。 下车的时候看看 Doubling 过敏的还是挺严重的。

我们在那年乌托邦聊天，聊了两个话题。 第一个话题是，我们怎样看到那些自己已经好的，然后在一些自己想要的事情上，把它当成一个具体的场景，把自己已经拥有的优势来进行充分发挥。我特别强调了，少关心一些自己不好的。这样才能让自己有力量，越来越好，越来越棒。 第二个话题就是跟夕夕商量一下，看看有没有可能我们做一个家庭亲子教育交流的活动。我分析了一下我们各自所拥有的优势，以及做这个事情可能取得的实际的好处。 可以后续找个什么时间来试试看。

我们在那天乌托邦这个咖啡馆坐了一会，这里有只猫。 Doubling 就去抱着小猫玩了一会，一会他就开始过敏了。脸上和胳膊上都出现了红色的疹子，开始不断的泛红出来。我们想想看，还是先回去吧，以免他这个情况严重，不好处理。

我意识到一件事情，我的手机上快捷指令竟然不能发图，这一点让我很烦。我没有办法把我现在的图片发出来，好烦好烦好烦。 我要想办法重新处理一个可以发图出来的一个方案，尤其是在手机上可以发图的方案。

我们到了里口山，在路上转了一圈，我们就绕着走，走了一大圈。林西西分享了自己的好老公，给他提供了源源不断的空间，让他可以勇敢的去尝试，勇敢的去做自己，特别了不起。 终于停到了王家疃村。然后下来之后，慧太太带我们去了一个崖上窑炉面包房。这里边装修的还挺好的。房顶上有一个盖在头顶的小鱼池子，孩子就在面前玩。然后今天的阳光和蓝天都特别好，拍的照片也非常的好看。 我跟慧太太状态非常轻松的嘻嘻哈哈的拍了照片。

慧太太分享了一个豆包的小女孩做出来的一个。智能体的事情给他了一个启发，但我觉得最重要的那个启发是什么呢？就是在未来个体，他的竞争力来源于我自己想要，然后为了我想要的这个部分，让一切服务于我。我可以探索、去学习、去尝试、去碰撞、去交流、去犯错、去改进。啊，这些都可以，但最重要的是，我要把我想要的东西做出来，然后我自己为自己感觉到骄傲，这种状态才是好的一种状态。 我感觉这个部分可以成为 11 月份破壁节的一个核心的抓手点，看看做些什么能为这个事做一点点贡献都可以。

我们出发了，在门口把车子后排的座给放开了，感觉还是挺帅的，咱这个七座车还是能坐不少人呐。 那他们一会怎么上后排？只需要把后排座椅给放倒，孩子就可以爬过去了，真不错。汉兰达发挥了它的充分的优势喽。

我给安排了今天外出游玩的信息，我问夕夕是否和梅先生一起过蜜日。 她就说：他们两口子要来分别观察一下我们，近距离观察一下，哈哈哈。 我就有个触动，我是怎么看待我和慧太太的关系的。 1. 我有个底线：对我来说，她是最重要的。所有的事情都不能触碰这个底线。 也就是有一天只能二选一，我就选她，我可以承受难以回转的结果。 这句话表达我的态度，但是日常我会努力增加安全边界，让各种让自己丧失选择权的事情离我们远远的。 2. 我是基于相信来看待我自己、她、以及我和她的关系的。但是，我对人100%的相信，对事100%的诚实，我知道每个人都有优势、缺点、特征，因此，我建立起基于弱点的相信。我不需要她补足自己的弱点，她发挥自己的优势即可。弱点的部分，我可以来补充。我也一样，我有弱点的地方，我自己可以改进，不是因为她要求，而是我愿意自我改进。即便如此，我也有做不好的事情，那就需要她来补位。往往她补位的事情还非常多。再扩大点会发现，我和她合在一起都有很多事情做不好，那就需要身边的亲人、朋友的支持和帮助。 3. 我定义了我的角色：支持她的自主性的发展。我在结婚的那天就说了：无论她想要做什么我都会全力以赴地支持的。这条路很难走，人们往往希望依附于别人的决策之下，这样自己是最省能量的，她在一点点地稳定自己的主体性，去决定自己想要的是什么，我就会去支持她去实现。我们已经走了15年了，越来越趋于一致。 4. 回到我自己，我会先照顾好我自己内心的需求，我不认为我的需求，“应该”由她来主动、敏锐洞察、细致、责无旁贷地满足，这个想法非常不合理。我的需求就应该由我自己来满足，任何一点点被她识别出来的，被她满足的，我都会切换一下角色，感受一下她识别出我的需求，满足我的需求的那份在意，我会很感谢她。 5. 独处时照顾好自己，这就是上一条我表达的，但是相处时，照顾好他人。因此我会主动识别她当前在需要什么，我要满足她什么？男性和女性的大脑结构不同，这是生物学中确认的事情，女性需要确认安全、构建画面、塑造意义、形成体验之后，才会释放出行动力和创造力，男人是目标明确、好处明确，立刻释放能量。理解了这一点，就会按照女性的思维模式进行行为反馈，照顾好她的前置需求，就能激发出她的自主的力量。 6. 我们也会有很多冲突，但是我们不担心、不害怕冲突，就会积极创造良性冲突。良性冲突很简单：对事不对人。表述在事情层面自己的认识，坚决收敛自己对人的判断、评价，甚至攻击。 其实，这件事也很简单，诉诸利益即可。如果我观察一个情况，我会先表明事实，尽可能控制语言，让敏感的她不要觉得我在攻击她；然后说说可能带来的长期坏处和损失；然后给出一个故事，我曾经在哪里看到的某个方案；邀请她一起来进行尝试。她冲突我的方式比较直接，直接说自己很不满意某个地方，我就会听、追问、理解，然后进行尝试。如果我不接受的话，我也会直接表达，我认为她说的不合理，我们就会继续交流，直至达成一致。这个过程中一定有情绪起伏，但我并不觉得那会有什么问题~ 7. 我和慧太太都是随性的人，我们不太在意非要实现个什么不可，所以我们彼此之间冲突的情况不多。但是我们组合在一起面对孩子、家庭、社交、朋友的事情，可能就会有蛮多意见不一致的地方，那就拿出来聊就好了~ 8. 目前，我们的核心长期重点项目就是培养Doubling，这是我们聊的最多的地方。基于我们愿意敞开了摆事实、谈观点，有异议的时候主动碰撞，愿意找最小共识，并且跳到现实里去做一点点的尝试和改进，我们基本可以直面各种问题。 9. 孩子本身也非常优秀，她有厚实的安全感、有我和慧太太给出的满满的爱，她长期被支持着表达自己的观点、抒发自己的意见，谈自己的想法，同时有自己的自尊，很愿意主动学习、希望考试取得优异成绩、希望和老师同学打成一片，愿意去开眼界、去尝试。越是发展地全面，越是有不同的问题暴露出来，但是我们都不担心问题，我一直和孩子反复强调，请认真做好你手头正在做的那件事！Doubling是个内心敏感、骄傲的孩子，她有的时候会假装自己懂了、显得自己很厉害，我都会保护好她这份自我激励的方式，不说她做错了，而是告诉她，我们学习诚实、学习认真、学习用心做到某个标准。教育就是一遍一遍，虽然还没有做到我心中的完美，但是，她一直都在奔着完美的方向去，这也让我意识到：我经常用我自己的标准在要求孩子，我也就不那么焦虑了，而是更用心地鼓励、支持、纠偏，让她往积极正向的方向去。 这就是我们家里比较稳定的认识，我们三个人对此都有共识。 很感谢夕夕的问题，让我也有了一些整理。

我突然意识到一点：在整理这个动作中，什么是重要的？什么不是？权重应该怎么排布？ 我觉得最重要的不是：每个发生的整理、每天的整理、每周的整理。 而是每个意图中的核心支撑要素的有效性的整理。 核心是有：具体对象、有效要素！ 我意识到这一点，我就明白了，我不用在周度的层面上投入过多经历，有基本印象、突出要素、看到整体趋势即可！ 即便未来要回看，Agent也可以帮我很容易做到这一点！

我把每日整理给完成了，我觉得自己真棒！ 昨天我找到了让自己每日确保成功的核心要点！ 1. 最核心的是：“记录-整理-发布”的最小成功行为。 2. 全天最小的行动，就是：把“现实发生”，输送到最小成功行为中，这样就意味着我从现实里挖掘到的人生宝物。 3. 如果还有能量，就去把复利系统改进一点点，任何一点点都可以 4. 如果还有能量，就去把“每日的现实发生”，输送到最小成功行为中，这样我就可以从昨天中挖掘到人生宝物啦！ 5. 如果还有能量，就去找到“人生复利的领域”，找到任何一件最小的事情，认真做好。 这些，都基于一天的情况，把时间安排上，那就不用担心任何没有进展的事情发生了！

慧太太给自己买了一个新滑板，还挺好的呢！ 我也跟着她了解了一下，不同的滑板作用不同、功能不同呀~ 后续给她买个课程，让她开心地在梦想世界里飞驰！

八点才睡醒了，晕乎乎的~ 我看了昨天晚上发给AI的关于去水上乐园容易感染的话题，Agent的反馈，我觉得这个事情要根慧太太碰撞一下。 我们反馈的方式，很有可能导致孩子损失了对世界热情的投入，反而变成了规避的方式去生活。