DAILY REPORT · 日报

2026年09月11日

星期五 33 条发布

我把持续迭代理解为复利核心

我刚刚洗了澡。 洗澡的时候,看了刘老师讲的韩国剧集,一个恐怖片,还挺有意思。 刘老师讲的真不错。 所以,持续不断去做一件事,持续不断更新和迭代,是发展的核心啊! 复利:在很长的时间框架内,持续不断的改进的过程。

我要求Agent反馈与记忆项目分开

我有两个线程,其中一个就是在我随时记录之后,由 Agent 立刻给我做反馈,来对我进行激励和滋养。那这个线程呢,它其中有一个非常重要的动作,就是一定要让 Agent 理解我才行。然后开发的过程中,它竟然就去给我开发理解中心了。 我还有一个项目:让 ChatGPT 能够记住我的信息,并让 Codex 更好地理解我。这件事却卡在那儿一动不动,还在尝试跟 ChatGPT 不断取回信息呢。我觉得它也蠢萌的。 最后我就怒了,要求他们两个必须分开,各个项目干各个项目的事。

我把天天用的东西建成网站

嗯,我把这个图的逻辑给做好了! 我很是喜欢的! 做自己天天用的东西,这是理念、是网站、是产品。 理念,是《实践论》的认知发展,是生产力的持续迭代、是游戏化的为角色设置超级体验,是自主创造力的精通 网站,目前已经建构起来 产品,我持续做好了之后再说! 哈~ 1 张图片

我完成第二部分模块梳理

第二部分也完成了,大约是: 1. 增强自我的模块:感(意识能量层级)、质(hunger to value)、天海船、增强自我 2. 自主创造的模型:意图、六级成功、角色发展的六个阶段、持续发展力、自主创造力、精通、人生领域 3. 关系模型 先列到这里,慢慢整理,需要哪个部分,就整理哪个部分。

我完成核心思想一的书写

一、人 > 事,Being Before Doing 核心表达: a. 【人】是价值、是品质,是 Quality、是 Being i. 事都是人活出价值、发挥品质的场景 ii. 一切经由【我】发生 iii. 每个人都全面完整、内在丰盈、充满创造力 iv. 每个人都有良知(王阳明说的良知)、有光 … 1 张图片

我追问Codex项目如何综合设计

我持续在跟 Codex 的两个项目交流。一方面要让 ChatGPT 更了解我,另一方面要让 Codex 更了解我。 我需要知道,整个方案是怎么综合设计的、怎么发展的、怎么实现的? 这对我接下来使用 Agent 非常非常重要。

我计划用真实体验校准ChatGPT理解

我会按“先做出一天的真实体验,再连续用一周,最后自动化”的顺序推进。 我承担材料、技术、留存和检查,你主要参与体验、纠正与关键取舍。 我们已经有首轮校准、理解档案和第二轮候选,可以直接接着做。 第一步:准备一份 ChatGPT 真正能使用的当前理解。 我会从已有档案中整理出精简的“当前理解包”,包括你明确的价值与偏好、近期重要事项、已有成果与期待,以及必须避免的旧误解。再配上一天的原始记录和本人总结,并核对 ChatGPT 的实际使用入口、记忆设置。 这一步的交付很具体:当前理解包+一天材料+明确的回应要求。 不需要你重新介绍自己。 第二步:完整跑通一次“理解—反馈—更新—再使用”。 把材料交给 ChatGPT,取得真实回应。你自然说出最有感或最不对的一两处,我负责把反馈落实到档案和下一次材料中。 然后换一个聊天,用新的相关事情检查:它是否还会犯旧错误,是否能用上你的纠正。 这里分开检查两件事: - 项目中的新聊天,能否读取资料并用对理解; - 项目外的普通新聊天,能否通过原生记忆延续少量已确认的信息。 哪个通过、哪个没通过,我分别报告。这一步最重要的成果,是看到你的反馈确实改变了下一次回应。 第三步:连续体验约 5—7 天。 每天你照常记录和回顾,完成后触发一次。我负责整理材料、跟进变化、保存理解,并处理你的反馈。 这一周重点观察四件事: - 它是否让你感到被看见、获得支持; - 是否减少了重复解释; - 是否记得成果,也尊重改变后的意愿; - 反馈是否值得读,参与负担是否合适。 一周后,我会拿具体实例与你一起判断哪些有效、哪些需要修。没有新认识的日子,不强行生成新记忆。 第四步:把已经有效的部分自动化。 根据实际使用中最麻烦的环节,逐步自动完成取材、打包、投递、取回和更新。与此同时,验证漏件能否补齐、发送会不会重复、电脑休眠后能否恢复。 工程投入由这一周暴露的真实问题决定。若回应仍然空泛,就先修理解;若主要问题是每天搬运材料,就优先自动化搬运。 时间上,我的目标是首日形成可体验结果,随后用约一周验证持续价值。 首日能否完成取决于账号通路和你的反馈时间;自动化工期在通路验证后再估算。 当前我建议启动的第一批范围,就是前两步:准备材料、取得一次 ChatGPT 反馈、完成一次校准,并验证新聊天能否用对。 这能让你很快判断,这条路究竟有没有朝你期待的效果靠近。 这样让 ChatGPT 更好地理解我是一个什么样的人!

我支持慧太太做早餐小贴纸

支持慧太太做了早饭的小贴纸,她就打印出来放到冰箱上,就知道下个周要做什么吃的了。 她说:非常喜欢这种有规划的生活状态!真好的! 这是慧太太给自己做的:做自己天天用的东西的尝试吧。 1 张图片

我让Codex试做理解中枢

晚上在家做了几件事: 1. 给狗收拾窝了 2. 晚上 Doubling 又要吃烤肉了~ 3. 看了一下德国的情况、中美的 8 月份的情况 4. 开始让 Codex 给我考虑如何建立理解中枢了,这是个超级大的事情,我还有点摸不清头脑,试试看什么效果吧。

我复盘放学陪伴中的表达空间

这次交流的主线不是“教育”,而是放学后的自然陪伴:认同学、看路边趣事、讨论放学时间、看图片、聊双胞胎和烧烤,再进入作业、小组竞赛与脚踝喷药。 Doubling 最主动、信息量最大的一段,是讲自己担任第三组组长、连续两个月第一,并主动替组员完成额外作业;她给出的理由同时包含“小组加分”和“自己数学掌握得更好”。 你的交流方式整体偏“跟着现场走”:会追问、开玩笑、补充自己的故事,也允许孩子纠正你。孩子至少两次主动把你拉回她真正想表达的重点。 一个值得继续观察的线索是:当孩子想完整讲一件自己很在意的事时,她会不会需要更长一点、不被接话或猜测打断的表达空间。这个判断目前只能算待验证。

我推迟玩出生命力开课安排

刚刚和采懿一起沟通了一下,把我们“玩出生命力”活动的开课时间再往后推一推。确实现在开不起来,接下来要研究的事情特别多,没有必要立刻向外输出。 这是一个点。第二个点是,我给她同步了一下当前整合好的所有思想逻辑,这些内容已经全部整理出来了。接下来她先看一下,看好之后,我们再安排后续具体事宜。

我打通核心策略逻辑,准备定投复利系统

我把整个核心策略的逻辑全部都整理出来了! 这四个小时持续不断的思考,我的头都大了! 终于把这个核心逻辑全部都打通了! 每一个点全部都澄清完了。 接下来,就是我用持续的定投,让复利系统转起来了! 太帅气了!!!!!! 无敌了~ 1 张图片

我重调 skills 后暂缓公开

吃完饭之后,我又把刚才的整个 skills 重新调整了一下,已经把内容发布到了给自己天天用的东西的网站上。 由于目前实在太丑了,我真的没办法发布,等等再说吧。 实在是不能公开啊。 完成

我把读书流程打通成可迁移skill

我今天上午做了一个如何读书的一个流程,然后又考虑了一下怎样把读书中的其中一个部分用会议录制的方式给它取回来。然后取回来我又很烦,我又把这个很烦的东西做成了一个可以迁移的 skill,然后又把这个 skills 传到了我的做自己天天用的东西这个网站上。至此,我感觉一个逻辑打通到了一起 于是我赶紧用飞书又记录下来,把它整理一下。晚一点我要把它梳理出来,这样就有一个非常明确的指引。 在这个框架指引下,我可以做到的是,把每一个点上我做到的部分记录下来,同时把我做到的东西展示、呈现给大家看。 用这个图还可以指引自己接下来该做什么,让我做的所有事情最终都变成可持续、有复利的事情。

我用Agent做自己天天用的东西

我觉得这个逻辑彻底打通了,非常非常的帅。 首先,找一个自己天天用的东西。 其次,你感觉这个东西略微有点不舒服,还有点烦躁。 然后,你就认真、用心地把你的所有要求都弄得清清楚楚、非常明确。 并且把它写好,发给 Agent,让 Agent 形成一个 Skill,然后把这个 把 Skills 反复跑几次, … 1 张图片

我按AI native逻辑改造Obsidian库

根据我做 AI native 启动 Agent、辅助推进项目的基本逻辑,我把整个obsidian的库结构也全部改了。 用 Folder sort 把文件夹放下面,文件放在上面 然后搞定了自定义显示双链的内容的方式,并且做成了raycast 的快捷键 我对我的系统改进非常满意!! 1 张图片

我把9号整理变成可复用工作流

我觉得自己这一次特别了不起的地方是:虽然这是九号的内容,但我很想立刻马上去读新的内容,但是我还是让自己暂停下来。 先认真把9号所有东西全部整理完成。 并且把具体每一步发生全部变成了工作流。 全部都变成了一个可复用的文档。 虽然花了将近一个半小时,但我觉得依然非常值得。 因为这件事情后续要高频使用、高 … 1 张图片

我用意图灵活阅读完成教程

我写完了给活动参与者的教程! 我觉得围绕意图灵活阅读,是我非常有效的阅读方法! 此外,我的 AI 次方=未来这个公式,有两个飞轮,一个是:自主创造,另外一个是增强自我。 自主创造,可以从:做自己天天用的东西开启,慢慢向外延伸 增强自我:这是我是顶级高手!! 1 张图片

我整理给Agent的读书留存流程

因为读书是我非常高频的一件事情。 并且我要一边读,一边留存给 Agent,也留存给共读的小伙伴。 所以,我干脆把整个过程认真整理了一遍。 再看看过段时间,这件事情能不能让 Agent 自动化处理。 我现在整理了一半,后续动作基本上完成了。今天再读的时候,再把前面的部分也整理完成,这样就比较稳定了。 1 张图片

我重整 Index 架构,设计巧妇运行方案

我做项目、进行项目管理,真的是不要太仔细啊。 我把 Index 的整个架构逻辑重新整理了一下。 今天,我要给自己写一个具体的巧妇运行方案。每次做项目时,都可以有 Agent 自动辅助,帮我把这些事情进行项目管理。这样未来做项目就会越来越顺。 1 张图片

我用拖拽解决 Obsidian 同名双链查找

你看一下哈,这是我的一个需要。图片上箭头的方向也是我的注意力的方向。我希望在左侧 Index 所有资料一览表的这个文档中添加一个双链,链接到我的这个文件夹 00 基本背景信息上。 那我就使用 Obsidian 的双链功能。打开双链符号后,输入基本背景信息,并连接到指定文档。我现在遇到一个烦心事:做 … 1 张图片

我用Agent让Obsidian文件夹更醒目

我真是随时随地都用上了 Agent,它发挥了作用。 我嫌 Obsidian 的文件夹实在太难区分了,立刻找 Agent 问了一下。 马上就在 Obsidian 上设置好,这样我的文件夹就可以有图标,也可以有颜色,一下子就凸显出来,节省我的注意力。 我真是太会了。 2 张图片

我把整理记录发布连接到中台

哇哇哇哇哇!太好啦!昨天开发的功能今天竟然生效啦! 现在等着它加工,看看效果。通常来说,30秒左右就可以加工完。我先把读书的东西准备好,回头再看看它加工成什么样子了。 这次晨间表达从一个具体的「小红书金句图」创意,逐渐转向更本质的问题:我现在到底在聚焦什么,以及我的产品首先应该为谁服务。 一个已经 … 2 张图片

我看见天海船结构与运行逻辑整合

哈哈哈哈,突然之间的进化!! 牛死了!这个天海船的结构竟然和所有运行逻辑全部整合在一起了。 这就是我感觉充分表达的根本逻辑就在这。 1 张图片

我从快说我错了理解镜像运行

我有一个触动,如果说快说你错了,得到的就是你错了。如果说快说我错了,得到的就是我错了 忽然理解了考夫曼说的那段话。三个星期没理解,某个瞬间却理解了:世界是怎么运行的?世界是镜像运行的,是作用力和反作用力运行的。 皇后杀了皇后,哈哈哈哈哈

我从一如的观察看到多视角价值

一如发来消息: 永澄老师,节日快乐呀~ 我想了一天,今天给老师最好的节日祝福,就是看到学生在持续的学习,向老师靠近,哈哈, 于是有了这个成果,不知道老师喜欢不,我超级满意[坏笑]再次感慨,老师是真能记呀[憨笑] 已发布:今天在看codex抓取的永澄老师网站的内容的时候 … 1 张图片