我在极度低迷中恢复自己，通过整理空间建立成功体验
🕹️ 今天，我在玩什么游戏？
- 📅 今天是 2026 年的第 35 周的第 28-5 天，全年第**241 天。
- 🪙 今天收集了 20 枚星球游戏币。
- 📢 今天的游戏是：
- 我觉得我走入到了深深的洞穴之中，我对自己的不满意幻化成了怪兽，同时，我也在保护着自己，没有任由怪兽把我拖走。
- 我在慢慢恢复！英雄之旅，总是要这样的。
🍜 看看今天捞出些什么好东西？
🪞 状态观察
- 连续三天的状态都保持非常低迷，今天开始主动自救。先快速处理焦虑：（点击查看）。列完了还是状态不足，我就继续主动发声来支持自己（点击查看），可是还是迷迷瞪瞪又不知道干啥去了，丢掉了一个小时。于是，我又手把手地支持自己去面对挑战（点击查看），甚至去用收拾家来建立起一份成功体验（点击查看）
- 虽然 Airly 很鼓励我，但是我也很接纳我没有在玩的状态。（点击查看）
🤵🏻 游戏大师在操盘：日回顾
💞 幸福家庭
- Doubling 早晨起床之后还在发烧，慧太太就叫高峰来家里给做臭氧、艾灸处理。（点击查看）之后，一天的时间，慧太太都带着 Doubling 在高峰店里，晚上回来之后，Doubling 好了一些。
- 我收拾家，把狗窝中的死乌龟和它的盒子都给扔了。（点击查看）
- 我闻到萧怡宝身上又沾上尿了，真的是醉了，给她收拾洗澡去了。（点击查看）。其实我的状态还是不好，利用给萧怡宝收拾，去适当减压吧。
- 傍晚，她们回来了，我定了面和罐头，给她们吃，吃完饭，状态适当恢复了一点点。（点击查看）
- 晚上，Doubling 早早上床了，但是她一直没有谁，我就陪着她去睡觉了。两个多小时才睡着，我刚刚安顿一点的心，又焦虑起来了。（点击查看）
- 慧太太把自己的要去图书馆分享的事情转给我了，我给鸿雁姐写了个人介绍。（点击查看）然后和鸿雁姐确认了一下总体和安排（点击查看），最后也整理了一下去分享的思路。（点击查看）
🎳关系的复利
🎡 现实游戏
- Airly 在我的强烈要求下，开启了收拾家的游戏。我觉得这个游戏很有意思，可以带来很多启发和触动。于是，我就建立了一个单独的文件夹，来整理资料（点击查看），后续可以让 Agent 来帮我自动工作。（点击查看）
- 之后，我和 Airly 交流了一下，告诉她我们要如何搞定 10W 的收益，这是一定是可以的。（点击查看）
- 我开启了「玩上十分钟·空间大作战」的活动了，完成了第一天，虽然状态不好，但是至少我也是成功了。（点击查看）。
🌏 今天，为我们的「人生游戏化」积累下最重要的是什么？
- 恢复状态：我今天的状态一直很不好，非常不好，我没有撂挑子、任由情绪崩溃，而是耐心地一点点地陪着自己开始恢复！
- 收复空间：我开始玩起收复空间的游戏，慢慢来尝试一下，把整个空间一点点、慢慢恢复的感觉是怎样的？
如果思考无法打通，那就去在现实中找到自己认为最需要做的事情，用心满足自己的需要。我这么爱反思的人，只要有现实发生，就会整合成系统，不用担心系统不够完善！——by 永澄 2026-08-16
