2026年09月19日

晚上听了曾老师讲了两个小时他的人生的故事。他的核心故事的主题其实是，当我的内心足够大的时候，如何把外界的一切，把各种各样的问题，转变成为自己可用的发生。 很多人还做不到这一点，他能做到，如果我自己内心怎样不断的强大，然后在这个世界上生存和适应

今天下午的触动非常大啊 非常多啊！ 很多触动内心的东西！非常了不起啊~ 我要用心整理一下这些触动

你对世界是正向的，积极的 机会和阳光永远在我的面前 即便，和我的相关的东西没有了 我可以去拥抱新的世界 因为我更爱这个世界

不执着于一件事情和我的关系 而是关注这件事和人类之间幸福美好的关系 如果你买了一个东西，用了一个月吃灰 这个东西是没有价值的 我在执着什么 我在看阿佼在运营上更新 那么，我在关心什么？

你做这个事情是为了什么？ 让人类更美好一些

我什么都不卖，我卖的是对这个行业的热爱！

如果你在有压力的时候，你在办公室里有500万的音响去安静自己 而我可以有这样的故事，去让自己依然听到内心的巨响

生死之间，有大恐怖！你很多时间通透，但是你在面对死亡的那一刻，是痛苦、留念的。 芒格说：I`m dying～

用户的学习：小鹅通；打卡：知识星球；聊天：在社群。 用户很困难把这个东西统一在一起？ 以前不敢找人开发。 以前不知道怎么做，这是一种【许愿】——>🔥这个好！ 1. 一个新手用户进来，可以看到成长地图。 2. 所有的课程，都集合在了一起 3. 做了很多工具——>提供一个表格，然后做完了之后给一个诊断 4. 行家的平台 收获： 1. 在 AI 时代，什么是最重要的？——想象力、【💎许愿】、【勇气💎】 2. 在 AI 时代最关键的是：勇气。你敢不敢做出来？——有一次正反馈之后，想象力就打开了。 3. 第二个事情是【💎看见】，你一定要看见才会触动你的想要。 4. 第三个是【耐心】，去不断地在过程中【做时学】——>你的第一个产品没有让你感觉到羞愧的话，说明你行动地太晚了。 我补充两个点：第一个是【感觉】，第二个是【扩展-无敌感】 你从来没有想象过的创造的方式。 案例： 1. 有一个几千张照片，想给整理出来 2. 花一个月的时间，背下了金刚经。——AI 时代，平庸的知识在快速丢掉价值。元认识：增进反思、觉察能力的东西。人做决策：收集信息、处理信息。——>以前收集信息太少了，但是 地址：lannqichang.com 我们要给大脑去处理信息，跟底层的觉察、反思能力有关，少数的人类的经典是非常有价值的。 金刚经只有 5000 多字，你可以吹牛吹一辈子，这个期望很高。

人定义成功有很多种 你是哪一种？ 开心？真实？或者其他？ 我的答案是：热情

刚才的这两条全部都不要发出来，手表上的这个@_user_1 今天上午，成甲老师聊的这个话题，非常非常有价值 一方面对昨天的内容进行了一个综合的总结 另外一方面，他找到了非常具体的事情、具体的场景去聊爱人和家人之间的关系，尤其是和父母之间的关系 我觉得这个部分非常非常的有启发、有触动 我觉得非常好，很有收获 后续我会认真的把它整理清楚的

用户不是人，而是相似需求的集合 自己的喜欢和用户需求的结合，是成人达己 从自己出发，是小乘，罗汉 但是，你开始从用户需求开始，你是菩萨 你不要忘记了，你的水平

刚刚我发现我的 Codex 感觉用不了了，也不知道发生了什么。后来发现网页的流量没了，所以一看雷大给了我提供了一个新的地址，哎，太开心了，我可以重新开发了

只有学习，才能输入负熵 安全存在，适应变化，追求发展的价值 前两个没有建立好，后面的发展往往会掉到坑里

上午我们在交流之后，路上跟成甲老师、兰启成老师和老杨一起走 我分享了一下关于我突然理解了云何降伏其心这个话题，可能是要在灵魂要安放在哪里，和这个话题相符。并且我觉得这个重要的是建立起安全感，用诚实建立起安全感 兰启昌老师帮我做了一个清晰 他认为，云何降伏其心，这是练的出离法，其实训练的是自我意识的不断的增强 解决的核心问题呢，是关于强烈的情感冲击所带来的困境所形成的问题 而入世法修的呢，其实是名利啊、幸福这样的部分 我觉得这个部分帮助我清晰了一个我自己的结构，跟我的结构也做了一下对应

我们要开始今天的关系的复利、信任的复利、人脉的复利的这个话题了，太好了，继续听，继续聊

早晨我们来到了活动现场之后，然后老杨就走过来，要给我一个 looki，哎呀，我一下就觉得特别特别的幸福。真的是特别开心呐 但因为我有了，我也实事求是地跟他说了，我就不需要了。这样的感觉实在是太好了，太满足啦

下楼吃完饭： 1. 和杨杉老师，分享了我的触动：生命力非常的旺盛，特别有感染力，能激发我的生命力。其次，保持一个身体的平扫，关注好身体的感觉，而不是解释。一个对世界这么有赋能的人，一定要长期的为世界做贡献 2. 和牛牛交流了一下，牛牛说了，他还要跟我道歉，关于昨天的事情。我说不是这样的。我也介绍了我和一鹏之间的协作关系。 3. 和 rita一直交流她关于威海的房子的事情。然后我要给她找一台 55 寸的电视。另外，我也跟 Rita 反馈了一下关于财务自由的事情。

昨天路上我给一鹏和牛牛吹牛，展示我的记录系统。没想到他有的时候的一条记录需要 70 秒，还有的要 3 分钟。 于是昨天下午，我就在调整后台系统，不断查看哪个地方可能更占用时间。 果然，当我耐心去查的时候，这个问题就开始不断被解决、被调整。现在我发出去，它只需要两秒钟就给我回复了。 我突然之间就爽了。

其实昨天，我觉得有一个事情给了我非常强烈的体感。 我一直没有建立起上下联动的系统，只是在向下输出、向上学习。 其实我完全可以做一个向上输出的动作。 那这个部分可能就会变得更加有意思起来。

成甲老师发消息问我： 昨天的人际关系工作坊结束，感觉怎么样~有没有还没有觉得的重要问题，或者激发新的问题，或者想分享的内容？ 我回复到： 要是说：感觉怎么样？ 那就是：夯爆了。 我刚刚起来，看阿佼的文字回流，我发现她说的就是我想的：借着她的问题，再回答我的提问。 我回来的路上，就感觉串联的不是这一个话题 我早晨刚起来，以前没有整理会焦虑 今天也很安心，我知道什么是重要的，我就不焦虑 就可以很稳定去做好当前的事情，去找时间再整顿 我很能体会到你说的：各种东西都是一件事的感觉。 我也能体会到从一个原点出发，投影到各个领域，生成核心策略，进而再把具体的经验、不同场景的处理方式放在这个策略框架上的感觉。 框架你给了，各种场景的处理方式，我可以学习、可以再问。 你 5 月在威海说：我不会让自己处于尴尬的状态之中的。 我觉得有这个框架也不会让自己处于尴尬之中。 我自己需要整理，这里有清晰的框架、清晰的逻辑。 昨天听完，还在缓存区 还没有加工成我的部分 如果非要问的话，我觉得都不是具体的问题。 而是： 你昨天开场前的一句话：人际关系是一个个发光的点，我把 他们组织在了一起…… 其实我很好奇你的内心的这份自豪、满足的感觉的更多细节。 我有能力去整顿，我需要的就是你的实践和理解的表达。 我还有一个很大的触动。 我在跟你读慢读会的过程中。 并不是像你一样每天看，但我会定期看一下，把之前的部分读一遍，再看看你写的内容。 我觉得我要调整一下。 现在我已经能持续做了，不过持续的相位变化比较大，我想把它变得进一步的有秩序化了。 这件事情，我很明确地体会到了心中的那个决定。 他分别回复： 哈 这个可以逐步变成 昨天我们说的 稳定输入合作--你的兴趣转化---团队承接发展 的框架中 嗯 有了这个系统 之后可以学习可口可乐 不断降本增效[呲牙] 哈 好呀 那你每次看完 有想法 都可以在群里回流；咱两说不定 可以群里是不是分享讨论；可能就不是80%情况，都是我一个人说话了 哈哈哈 我有强烈的体感：好，那我回来调整一下，把这个时间主动调整过来。 而不是像今天这样，略有点缺乏原则和认识的状态。 认知框架有了、榜样在前面，自然变化就来了。

我今天早上起来有一个感受。 之前如果一整天有这么大的启发、学习和收获，那我可能就焦虑了，会特别不安，特别想把所有事情全部堆起来，赶紧干完，以免自己处于一种不安定的状态。 而这种状态本身就让我不安定了。 但今天早上起来，我并没有这种感受。其实我知道，一个人的秩序是一点一点建立起来的。有了这样的秩序，我就不会担心、慌张、紊乱。 比如昨天晚上，从我们开始活动到回来休息，我都没有再做任何记录，也不会觉得自己过于慌张，把它整理上去就行了，因为我有自己的秩序。

洗完澡了，很舒服～～

哇，我早晨起来之后一看，6:35。哎呦，我觉得非常开心。我竟然整整睡到了6点多，特别好，今天没有早起 终于不是4点、5点、3点左右就起来了，而是睡到了6:30，舒服了舒服了