DAILY REPORT · 日报

2026年09月14日

星期一 14 条发布

我判断Agent应服务决策者

今天晚上 Agent 活动的交流,给我很多触动和启发。 我最核心的意识到是:我们其实把 Agent 当成什么,这件事情还是需要做判断的。 除去目前还以为 Agent 只是一个 AI 工具的伙伴,他们需要的是一次明确的正反面对比,让他理解原来 Agent 是这样的东西。 接下来,伙伴们就要认为,Agent 可能是帮助自己创造、帮助自己成功的一个能动者。 在这个阶段,确实根本不需要米仓这样的系统。 需要的反而是能力系统。因此,我们其实不需要谈米仓这个问题,需要谈的是巧妇。 什么样的人才需要建立起米仓和巧妇这样合在一起的体系呢?这个人有一个典型特征:他是决策者。 无论是组织的决策者、家庭的决策者,还是团队的决策者,或者是自己人生的决策者,前提都是他认同自己是决策者。 如果他对自我认同或现实身份来说,根本就不是决策者,那么这套东西对他来说根本就没有用。 而我自身的价值也不能投入到这里,我们必须投入到“我是一个决策者”这个方向上。

我展示快速记录系统

我现在正在跟大家分享我的快速记录系统。它非常简单,一下子就能记进来,我觉得超级帅,展示给大家看一看。 这种记录方式,只要有想法就可以直接说。而且我开启飞书群也特别简单:手机上有个按钮,一点开、点一下,飞书群就会自动打开。我在里面说话,它就能记录。

我和Doubling重设晚间作业计划

回家之后,我们先吃了饭。今天妈妈又做了很好吃的包子,我还是控制住了,只吃了两个,以免吃太多撑着自己。 然后我和 Doubling 一起重新设定了他今天晚上的作业计划。接下来我就准备上课了。

Doubling拒拍脚踝片后还跳了绳

我接了 Doubling 之后呢,今天还挺冷的,我在操场上等着的时候冻得瑟瑟发抖。然后我就接了他,他说今天这个脚踝啊,有一点固定,但是固定的他不是那么的舒服。然后我就说,那我们要去拍片子,被他严重的拒绝了,他说他都要疼死了。我说多,什么样子叫疼死了?我就按他,按的不同的劲,他也没说。下车他还把绳跳了呢,他还挺不错的

我把信息抓取教程发布到B站

我录制了一个我自己天天用的东西:那就是怎样把信息抓取回我自己的文件夹? 我觉得还挺满意的呢。 我就把它发布到 B 站上了,这样放在知识库里就不用占那么大空间。 money honey又送来了福利了 感觉明川真的是超级准时哦 好像上个月刚送来了,这个月又送来了1260块。 真的是非常开心呀💰

我让 Grok Bot 帮我找网站 UI 体系

我中午从 13:05 睡觉到了 14:25 我一直在找一套适合我网站的好一点的 UI 体系,觉得我现在的 UI 体系实在非常不好看。 我感觉我要写一些具体的说明才行。 我让 Grok Bot 找了好几个网站。它看了看,开始有了一点点感觉,还是不错的。 后续再把这个事情认真处理好吧。 反正我觉得,我要用到一台持续开机的电脑,这篇文章干脆就直接写好了。 这样后续工作中,用户需要使用时,可以直接拿着用 地址:https://selfmastery.feishu.cn/wiki/KAqZw4xTjiDU6SkDJ7ucXiSgncf

我用Agent搭建双电脑知识库同步

如何在一台电脑上装知识库 1. 新 mac、新用户,尽可能用户名和自己当前使用的电脑的用户名一致。(就是去 user 里面看看到底自己叫啥) 2. 系统偏好设置 - 远程管理 - 打开远程管理,并将用户名添加到可访问的权限。 3. 打开网络,查看自己的 ip 地址,记录 ip 地址。例如:172.18.2.35 4. 打开 http://uuyc.163.com,下载,登录,允许管理 5. 在 User 里面添加文件夹,命名为 LifeOS 6. 安装 Codex、Workbuddy 或者是其他 Agent 7. 在你日常使用的电脑上,在 user 里面建立同名的文件夹 LifeOS 8. 要把服务器的文件夹和日常使用的电脑的文件夹同步。把以下提示词发给本地电脑的Agent 我有个需要你帮我搞定一下哈,我先跟你说一下背景。 我有两台电脑,一台叫做固定服务器,一台叫做随身电脑。 我现在跟你说话的这台电脑就叫随身电脑。 我的固定服务器放在了我的办公室里,是不拿走的,它的IP地址是172.18.2.35。 如果我的随身电脑来到了我的办公室,也会有本地的IP地址,是相似网段的。但是如果我拿走,比如说拿回家,或者拿回到其他的地方来使用的时候,就不再是这个网段的了。 我现在有一个需求,就是把我的固定服务器上的一个文件夹和我的随身电脑的一个文件夹保持同步。 我需要你去帮我考虑一下,这个部分要怎么做才好。 你呢,先打开我的固定服务器,我的固定服务器开了SSH,用户名是xxxx,密码是xxxx,你可以登录上接管所有的权限。 本机你也可以去了解。好了,现在给我去找方案。 9. 在固定服务器上,要跟 Agent 说:本地电脑不允许睡眠,即便合盖也不允许睡眠!可以用安非他命,你去搞定吧! 10. 开始构建电脑的文件夹系统了,开启 Agent 的稳定记录。

我想给Agent加上当前事项提示

琪琪的 Agent 上有一个具体功能:当我回复她的时候,会告诉她现在做的这件事具体是什么样的事。她说这是她自定义给她的。 我觉得这个还不错,因为这样就可以在 Agent 眼睛里说清楚她正在干嘛,然后我也可以跟着学习。 我回去也把我的 Agent 改一下

我开始考虑建立Agent实践社群

我们开了整整一上午的会,一直开到12:47,开了3小时47分钟。 我自己谈了自己整个发展的主线,这条主线还是比较清晰的:自下而上,以有用为核心;自上而下,不断靠近我想要的那个东西。 采懿的发展,更多是在形成内在有效的能量。所以我觉得,她有了很多要素,可以累积形成一个发动机,找到自己内生动力的源泉。 齐齐这件事打开的是一种全局的感觉。既然有全局的部分,就把全局系统介绍好,然后再看在哪些地方持续不断地发力。 所以整体上来看,我们还是都在做这种持续不断的自我增强,持续不断地使用 Agent,去把自己的现实生活过好。这件事形成了,我们的社群就可以初步形成。 有这样一个社群,大家凑在一起做一些交流和碰撞,会很不一样。我觉得这件事也可以开始考虑了:后续有什么样的可能,把这个社群建立起来。

我追问先做成什么再分类

突然意识到一个问题:这一天下来,我是应该考虑分类,还是应该考虑做成了什么? 如果只是分类,可能就只是列在那里,所以我可能没有动力。但如果考虑做成了什么,我觉得一下子就很舒服。 所以这里面是不是应该先考虑做成了什么,然后再把它放到分类里?我先打个问号。

我让Grok找回MVP滑板到汽车图

我跟 Grok bot 说: 帮我在 X 上找一张图片:图里好像是一个交通工具,最开始是滑板车,慢慢变成自行车,然后变成小汽车,好像是这样的。 这张图讲的是:一个产品不要先关注细节,而是先从最核心的功能开始,把它做出来,然后不断迭代这个最核心的功能。 它一会回复我: 对上了:就是 Henrik … 2 张图片

我让Grok Bot写一键保存好文章

我让 Grok Bot 把昨天晚上我们开发的整个工具,写到做自己天天用的东西这个网站中去了。 提示词是这样的。 我想写一篇文章,文章就叫做《一键保存好好文章》。 我想写到:/Users/runwithcc/Obsidian-LifeOS/40-天天用的东西/工具/一键保存好文章/00-文章发布-一 … 1 张图片