2026年07月02日

👧🏻 和 Doubling 开始玩游戏，玩动森吧。我们一起玩一会一会，玩一会我再开始准备一下明天的课程。

🐣 完成了今天的《人类误判心理学》的共读，这是第五次的共读啦，一个月了，我们连前言还没有完成呢，哈哈哈~

👧🏻 哎，今天来健身，基本上没怎么活动吧。做了 40 分钟的慢走，走了不到 3 公里，右侧的胯骨好痛啊，痛的我不舒服。然后下来我整个人可晕乎了，这个身体状态没恢复。真的挺难受的。然后我就去泡沫轴滚了滚自己的腿，稍微恢复一点点吧。然后就在那看视频。好，刚刚慧太太也练完了。我们就收拾去Doubling.学校门口，先去排队等着去了。

🧭 我和慧太太我们两个去健身，从家出门，出发。

🧭 中午回到家，12:30，恰好慧太太也回家。她买了很好吃的烤肉的饼，我们两个也吃完了。吃完了之后呢，我就去准备下午的人类误判心理学的预习。我把内容认真看完了，还挺好的呢，这个内容，也把相关的资料准备好了。然后恰好游戏化的群里边，金秀老师说想做一个半年的回顾的活动。然后我就用 Agent 辅助帮他做了一个完整的方案给他。@余金秀💕团队绩效（慢回复）

金秀老师，方案已经出来了：https://selfmastery.feishu.cn/wiki/Qza4wW4eGiYE68kla2Xc9qh7nTd

过程资料、最终版本都给你了。

🧭 刚才用了 40 多分钟的时间去整理了一下，我们接下来的重点究竟是什么。我这次思考这个问题，核心直接就从哪里有鱼开始思考。钓鱼要去有鱼的池塘里钓，那么就去有鱼的方向去思考。所以我思考的第一个问题，就是当 Agent 出现之后，哪一些需求会变得越来越旺盛。我觉得最核心的需求就是那一个。人们越来越能够去做一些自己想做的事情了。所以人们可能更多的去进行自主创造。那最关键的就是他卡住了。还有可能就是去澄清意图、实现意图。再有呢，就是去做一个自己的事业。再有一个就是把人生过好。我觉得主要有这样的几个部分。所以这些部分呢，可能就会形成未来的层次的需求。

💡 齐齐从法院回来了，把事情给处理完了。我觉得还挺好的。有些事啊，他今天是这样的为人处事，未来总有一天有他倒霉的时候。这个事也告一段落了，我觉得我们根本就不值当为一个没有必要的 Nobody 去花任何额外的一份心思，就当当年的付出都喂了狗吃了吧。

🧑🏻‍💻 我和采懿开了一小时四十分钟的会议，主要做了几件事：

a. 我给她展示了游戏大师的积累系统。 b. 给她看了几个迪士尼的视频，都是关于激发自我的 c. 然后讨论了一下：游戏大师这个课到底在上什么？要把这个事情给说清楚，我就给她讲明白了。https://selfmastery.feishu.cn/wiki/W8DRw3FBMip2SpkpT6kcyAvxnvb

我心里一直觉得可能有个事情要整理一下，就是Game Master 我很想不断分享、不断玩，这个很有意思，要比其他的事情都有意思，所以我就要弄清楚逻辑：我的日常积累的各种事情和游戏大师之间是什么关系，用户可能会怎么想？

证据回链：260702-0953-基于Game Master的做事循环与商业化讨论-原文；260702-1004-游戏大师思维方式讨论-原文；260702-1057-个人成长策略体系构建与应用思考-原文；理解确认：260702-0728-1057-Game Master与个人策略体系构建-理解确认版。

处理判断：这组发生的核心不是单次会议纪要，而是 Game Master 被转译成永澄自己的做事循环，并进一步指向“我的策略包 / 清晰一点”的体系构建。

🤴🏻 之后就把昨天晚上的内心的陀螺这个活动给整理清晰，弄明白。并且写了一个具体的文档，把整个活动的设计逻辑全部都整理到其中。

https://selfmastery.feishu.cn/wiki/QhejweUqJibakWkS2ShcexjQnjc

💡 首先整理了游戏大师的目录结构，把昨天发生的事情全部都整理清楚了。

详见地址：https://selfmastery.feishu.cn/wiki/JfhdwOxjOieqKzkLEiPc0sX9nq7

👧🏻 把孩子送到学校之后，我到公司。然后把最近的事都在路上。说到了一下，整体上还算是清楚。还需要再整理整理。把各个事情罗列一下，不能被事情拖着鼻子走。

证据回链：260702-0728-出差归来后的工作事项梳理-原文；理解确认：260702-0728-1057-Game Master与个人策略体系构建-理解确认版。

处理判断：这条发生的核心是出差回来后重新收束事项，先区分承诺给他人的交付、承诺给自己的清晰一点、长期阅读积累和关系型事项，避免被事情拖着走。

🧭 早上起来和慧太太一起交流了一下关于现在压力的事情。然后安排了一下假期近期的事项，这样好明确我们当前要推进哪一些具体的事宜。现在准备吃饭。